人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
9 g( _& h# s0 ?8 V! a1 e O$ v- a3 F W6 N5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M. C* E- O, a( K
# Q# _" x8 d2 W4 F- J; [3 ~5.39.217.761戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2戴「牙」睡覺。
|, Y. J/ w, U7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W+ l' O/ A0 }) k$ `* G一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
6 q" a$ r' l8 E4 I' R" a. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f# ~ g. H8 W- |& |6 q. k
3戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇' U8 U+ M6 n2 p) p
* X* \# D$ G' Y9 `; X# u q; y美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb m/ ~+ f8 W% s+ ?6 S6 w3 s
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4帶「機」睡覺。
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 8 @3 V5 r9 O- {! [8 B* r. ^
7 f: [( a5 J7 G0 ^2 X公仔箱論壇5帶「妝」睡覺。
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6 ?6 ~8 b1 i0 P# y( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 + u- B0 z" V0 K$ L, u. y
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
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8 a8 @+ l7 c) y- u2 U3 L' L/ b( G可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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