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別帶這6樣東西睡覺

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb5 P9 w) B. j4 m/ w
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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. n7 Y1 c4 O0 T8 z& \: |0 Dtvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.768 l  f( N; ^  x* ]! h
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  B, S) Z, C$ k3 n+ @- Q( `& s* j. N% w5.39.217.762戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 5.39.217.76% d8 U- _: E& }. n6 F; k* M/ v

8 s3 @9 x! T/ X公仔箱論壇3戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ R- L; s9 h+ Z
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4帶「機」睡覺。
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, z8 Y+ I8 Y3 e( Wtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。 ) L8 T( z0 Z) c7 _* E: o3 o2 R' J

+ w1 w* B  {( _- L% S8 i0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5帶「妝」睡覺。
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% l+ J2 l( F, i6 H8 [1 H' a" Ptvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
7 t4 t* k2 B9 h+ B- H5 @( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h# `# g) |% m3 |9 U# c# h公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死
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