1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d. [" b7 k& m
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
! @6 z- }, q! P+ M. Y3 K公仔箱論壇乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有
e% \# {0 g, b4 }6 D5.39.217.76持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U) n2 ~2 a! Q# t
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素
5 Q6 w% E7 z% l4 H和礦物質。
: s4 a ~: V, ?+ E S5.39.217.76
7 n0 i* A6 U# u8 h* X5 K) w* I/ n公仔箱論壇2. 過量的咖啡公仔箱論壇6 A; x ]& |! f
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象tvb now,tvbnow,bttvb3 x1 q! m+ {' V: ?2 i
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
& c) l( k: Q/ B5.39.217.76出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天
! M) X! F/ i0 p- b3 Z公仔箱論壇喝咖啡不要超過3杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& _+ L, I R
公仔箱論壇8 F4 |' ~% @5 t
3. 酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]+ O' _ K8 r7 N& U; L
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
; u& x: j& P z a, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正tvb now,tvbnow,bttvb4 `0 g. D7 f2 g$ D# l
常。
% k% S/ v, C! z; T8 f" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x! A& u% o, ?* t公仔箱論壇4. 糖
7 j, j# i6 r! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* H) J( C# i
累。
* a' v {) j D% O) `& @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. K- ?- k) d6 }. p) \
5. 高油的食物
6 Z2 l. p0 _ p3 p* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
# a/ H" O: Q8 mtvb now,tvbnow,bttvb的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
2 Q$ u" F9 z' |: |5.39.217.76神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物 |
發表於 2009-10-12 08:16 PM
| 