生氣對健康有八大損害tvb now,tvbnow,bttvb F2 o+ m; `# _ i9 Y1 Z& ?
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/ @) E) _6 h; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒5.39.217.765 U. U! y4 @, S2 ^$ V4 ]6 |
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
6 S$ K) ?1 M, H4 V# R7 Z+ j公仔箱論壇開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
+ j$ V L0 k2 @$ l% I; }4 Q毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。' R, t* ^' V& P; o* n/ ?
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流5.39.217.76( y f0 B6 G) q/ ^
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
5 }& g' N; m& i6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。 V/ ]6 S/ ~' O
1 }& O6 y, n) l& V y% b6 a公仔箱論壇4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
% @( F3 e( \' |4 _- a j8 \# r5.39.217.76。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建tvb now,tvbnow,bttvb( }% ?* [6 V! v1 D, g
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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& u! E: ]. x& i, n- O' X8 r5 J* k$ Z9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使tvb now,tvbnow,bttvb% Y0 b) F( Q( M8 Q# j
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯5.39.217.76( Y. [2 z1 }0 d
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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( _% n }) W8 Y @5.39.217.76 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲tvb now,tvbnow,bttvb0 K( b. N! h; i8 N, r
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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b) j2 V3 S2 k& p: A: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時& d4 F3 U2 a* D3 Q( U
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
3 K9 E& x' U6 |8 [' B: z1 u7 P& T公仔箱論壇慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
. c: o) K) Q6 ^4 y2 O0 N' Dtvb now,tvbnow,bttvb這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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+ Q/ q% j, `- Q5 _& ]$ I0 c5.39.217.76 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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