生氣對健康有八大損害tvb now,tvbnow,bttvb9 z0 U# N/ r! j9 N, F+ U9 Q8 U
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. {7 Q3 `. p6 @% e1 X' m ptvb now,tvbnow,bttvb1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒5.39.217.76; _1 ?. D8 M9 j) b/ ^
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
) S/ F/ U) f) X( u; }; J開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o; E( }- h9 S1 i9 o0 [# \8 u
6 G D1 E4 U; g& g/ m" q, R5.39.217.762.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
9 s' N4 P W- u1 _公仔箱論壇毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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8 s2 ]1 Q8 ]0 c* s. t5 X5 i 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流8 Q; z4 g- \3 L% ?. S+ W( c
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O' V; {4 k0 n4 f0 ?1 i
緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb. R; Z$ n" v# t9 g% }
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧5.39.217.76' m6 M& b% J: Z& C5 {
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建9 M; U) s/ I, i$ F1 g
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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" ]" C1 U4 i* ^7 E( {' ` 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
) h, C% U+ @; O5 b y血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯公仔箱論壇- {8 M% j* O b' ]7 K8 o
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
. v) t+ b- |+ v9 C; q! O1 |6 d" f公仔箱論壇亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。公仔箱論壇1 k. J& K% M% G5 p% X6 j! j
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時2 I; G: U9 `/ J
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩公仔箱論壇( G, F- [, b6 v
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J0 }5 g) |2 a( c3 l: U% @6 O5 {
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。: { [. o. K7 P8 u
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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