生氣對健康有八大損害tvb now,tvbnow,bttvb. P/ p1 n$ e3 T
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
: c9 i" E/ O" A+ l3 c# a素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
9 m1 @. G; `- g$ _* V5.39.217.76開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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P8 s9 M; j1 V" r& g% p1 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
4 n5 X; \9 _* Z/ p+ A毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。公仔箱論壇 J4 w! W) p8 Y4 ~
9 i9 b- Z4 e& |$ @% X7 F 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流$ s- |& O( S1 r. [5 f
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
) x# V5 _. z, s/ {: |tvb now,tvbnow,bttvb緩解不適。
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5 g, u i( {$ ~- }7 {3 _( O4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
: |& t% |: [3 c! X( b2 ztvb now,tvbnow,bttvb。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建9 O3 S8 f4 w0 o. ?7 N& D2 G
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
: |! e1 E( F/ ?/ o血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
5 w5 t. {# w2 m# X9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。4 J( {9 S3 i" z& n: q$ U* K8 h
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U, n% f& ~! N. F% v& N
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r" Z, _# `! k. a# g! x/ A% q
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
7 A1 n" {* D/ N7 v& F7 t9 p5.39.217.76間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F, y! R' A$ u" m0 r4 P
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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3 Y9 I$ G: V7 e2 L; x. `8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
9 H% Z; k; E8 d7 u! v0 c5.39.217.76這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。公仔箱論壇 j+ k7 a* C5 v/ y2 z7 q6 z' H
0 K* x9 T5 F7 N% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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