生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E+ n& q8 C+ A4 K: a
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0 B% j' ~2 G! V E0 t- ^) e公仔箱論壇1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒公仔箱論壇+ e( T. Z: b5 r1 o( K
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
9 x: F/ X# l6 n, a$ _5.39.217.76開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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8 U$ W* {/ n; R; \5.39.217.762.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
7 p; v4 N; ?5 y" e WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。% ]. O0 H8 X b6 |
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G* K* \$ r# b; ?0 @* T' \, S
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
8 ~' t Z% d5 i7 u7 x" Utvb now,tvbnow,bttvb緩解不適。
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. s2 L( B: y6 @' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
3 E& W/ }4 [. {9 ?$ R。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
$ k1 B. Y8 ?% H$ _- d! h議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 Q# g/ Z" Y: O
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯公仔箱論壇7 | k a l" l7 ^
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。tvb now,tvbnow,bttvb6 b( A7 P0 Y# l4 v+ G8 m; q
; a: ^ h. M$ U) p: A( L 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
. ?; S+ V5 i9 p5.39.217.76亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
) J2 V3 U% |8 xtvb now,tvbnow,bttvb間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
2 l1 I# N3 {5 Q慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。* p+ J! \6 y2 r& w6 i( E
/ t' m; x) p! Y2 Y8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O2 a& R9 W3 U8 z
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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