1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
7 _* U7 f1 Q' K公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb( M* O! m2 s9 r
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。0 e) x; I: T5 P; C* @8 {3 X* v
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
: z6 U2 P: c+ Z5.39.217.76再多時間，也難以記住。
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: S9 Y" z' s' U/ a/ Q% p3 f5 l5.39.217.763．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇& z0 K: B M0 f
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# U+ ?4 t6 Z" W6 _
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇9 Z: M5 q0 u5 w2 u8 k
- N" c' o' a3 |7 i* b公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
6 S0 K i7 p& E9 S% {( u! M `: ctvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。
/ z. C& Z v- mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; r4 V; a: N% s$ I8 L
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
* a7 p( I. F' d* i) ~5 ]: V公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
4 C% B- C: c9 |; Q公仔箱論壇段。
( b+ [6 D& v7 m7 `& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R$ x; W( k8 z: M% H2 [8 x公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得7 M W+ n _+ ~3 d% Y& H5 U
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇/ ?" c- W7 X2 p4 g( R5 y5 X
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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$ Y* R' G+ Q" s- l2 o i ]公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
7 E$ Y: e. Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。5.39.217.769 o/ z- a5 c* U
+ a8 x$ m1 J D$ R8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
' i3 y, o/ J J- k6 F3 e( o公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。% u- N6 Z% o; p' Z+ |
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 _8 q0 d0 ~! m6 Z% e/ g M
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
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$ T) \4 Q2 }3 Q5.39.217.7610．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養/ u8 Y! a3 N. i
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
$ `: U: c9 Z) N: _ K7 j$ itvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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