1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb3 j) ^' n- d, W6 g7 s# r& o# ]
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I) U, M3 ]) \8 `3 @. `3 c
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。% m9 C# ~& U) @
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花! ^9 s% w3 N& B6 F w+ |$ Y6 ]
再多時間，也難以記住。tvb now,tvbnow,bttvb+ l7 v/ h; c! D0 A
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇6 m! v% u- `# x( _$ _3 V* [0 p
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇) X$ b8 q& P# t S: y
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。: E! I1 `; l1 z" x0 q' [5 Z, n# Q1 ^" b
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
9 X% J2 l. q' O/ s( M5.39.217.76到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇$ Y0 k1 l% J3 M$ D" e- P' z
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
% y, g2 a! ~6 A- n打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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8 b* h# S5 P! z5 \9 J. l0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- q2 ]. A* x% p
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb+ V( A1 U' O, `! p9 K& ~9 a. B
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d+ w1 T5 L8 N' m1 V0 _3 f# C
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
- {) \, N: R! m( M) L5.39.217.76來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。5 r/ r( U) K. D H- ^/ `" z- U0 \
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
# J: W5 j: V2 F/ J- ~6 E記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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; F7 `- B' Z" x c! [6 _/ m9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb6 ^: H _& R% K0 }) R: ^
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
1 F* Y$ W& `# c$ ?0 O6 y公仔箱論壇效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
/ {! V3 q! c2 E+ rtvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的5.39.217.76' V1 T, w6 y0 V; k
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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