1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和; D% v+ A) H: k. n9 U' A9 D' b
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
5 M9 h, P# q; h6 M. d* _忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t0 y; b- ~. ~5 O1 \
& c L* a# S4 J2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
4 ~; r9 A; w- G; G( k& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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" U! [, H5 n0 A% g" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
" b5 A9 a4 O" p5 s) otvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
8 ?5 e9 m% ?/ @6 j/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達5.39.217.76! Q; }$ ^0 j' q0 ]* N# Y8 n
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
4 n+ o& F* g: p7 r: S4 ^6 L4 f2 f8 t6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
+ K% ^, X# Y8 H% x5.39.217.76段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇9 V4 X) U- P) ]1 F" S v: w. E& \
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇0 ]: e0 _! l; s- Q4 F; F7 r& Y
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。5.39.217.76( X4 `4 T, V' `' u) |; ^
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，% L6 @7 V$ K/ B
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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* X+ X5 l9 j' W, @公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
# a5 b) y! V' C u: D公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。! }" h+ t/ v/ ]* L7 ^- o" e+ t8 Y V
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇5 D1 I% t: a0 v8 e
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I/ x' z4 ]' j
效果較好。
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: D/ C) O. U& [* w; [公仔箱論壇10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
' Z( B6 J, |: [5 f2 g" C' i大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
/ e1 l# c( v8 Y2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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