1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
1 w8 @% v4 J0 Y8 m( s3 Z外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺! i1 s# F" P" \! T! I/ e/ M
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }$ M: C$ x4 j8 q
4 p- ^/ d! }. U# t5.39.217.762．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y: r* e4 M; A% `
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
' m; H |, A. L5 x& s8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
8 [/ K) I# r% z5.39.217.76習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇" W+ N( r3 ^) Y& |) w0 u& I# O
0 ?0 B8 u0 o# X5 c* z# T. T公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇8 z7 o) a* |: Y
到熟記、牢記的程度。
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4 s/ S, @8 B- B0 k' X公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
! h3 [7 e5 \/ h$ Q5 w! @5.39.217.76打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
! Z, _9 p( J: f: P$ M* Gtvb now,tvbnow,bttvb段。公仔箱論壇2 |' C. U: z' S' ?. G' I
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
# T. z( G0 S8 W4 \6 E. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
+ U G( E' }8 Q, _經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb- S4 Z' \, B; I
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q* F8 ~, x8 |4 f; s& T' _9 _$ H8 O
1 ~: ?5 }0 K5 }* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
9 I3 W2 |5 Z% b: Y! s+ W* x/ g記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。5.39.217.760 W& K, X! h( m/ w: a, ~, l: \) Y4 _
# Z8 H* {2 K ~+ C9 F% o- \# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
8 l0 F5 w9 f6 H6 c: ^/ m5 ltvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb" f. z' s/ ~, z/ ^! L0 I
效果較好。5.39.217.763 }; z2 i2 i: T# V! x S
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養5.39.217.764 ^) Y5 `$ S$ \, U) B
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& X1 m9 x6 o( D, n; ^' ?
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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