1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
; W3 }! E/ `: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺$ t% N5 t, D4 y% k, M
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
( _4 h* D9 H f. {1 }再多時間，也難以記住。5.39.217.76, ^$ G2 I! S, }& W3 y2 y1 ?
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
' y$ U! |) U( J2 B$ O; o/ h3 b牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb% E, \9 l0 P3 {) _
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇# n# i. L( }/ O& R+ V1 T+ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }% [% z- }" m0 N- ~3 J
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
& \# }$ D% G# H: c9 Q- \) O到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱. a2 E5 r. m W- @' j
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
, o. z2 i4 u: P5 q; L2 r% X, b$ |段。公仔箱論壇4 e8 o |- c9 r" u/ |- ]
% R5 l+ t# I- V: z6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
) F, a+ Y" T/ I N! a# N到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
1 m' O9 j! V/ Y& s8 G& x( ~+ U0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。. N; @, p- Y; d1 k% P$ v
( E- m& z6 Y+ V" d) v- E" A$ Wtvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
A5 c8 C: l, ?- |3 H- M- v公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
( D ~1 @/ k% t: }7 etvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。$ K$ E; Q6 {6 G3 }* j8 [! e: \
( r+ E7 x* s0 x# e, ^& `& N7 M3 I: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
. p: H( @# @" t. v5 V6 L, |tvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
% v/ U+ j$ y: S/ i. w5.39.217.76效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養* ~; N5 d( n' n% W9 p
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
' h+ i. l; i. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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