早上適宜喝紅茶：
& a2 i# H, h* {. f人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，' f& I5 Y8 o" d- x
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
* v' ?! ~. z$ j$ c+ E, Itvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇" B. m9 X. s3 T/ r1 w! f$ }
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇+ S( P+ `7 M8 m+ E
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，5.39.217.76( b8 T. k9 A" o( X
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
+ Y$ D& _- E" l( \時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。! W+ m# n( S( L
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" J, T! Y' ^( a8 p+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
- @+ A' ~) I5 u. x7 etvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，; w# f8 C" A8 X/ ], a
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇' ]* S" E" N$ ~" [. J/ Z2 U
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
/ \6 F5 p+ i% [tvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，# L4 D8 G/ t1 N" _9 y5 j
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
& A% F4 V) u; U0 \7 b8 x$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @* p, L/ \$ x5 N+ ?! E: y
& \8 h8 M2 P3 M1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：
) n0 u2 t! d0 j! L1 y公仔箱論壇人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，* R" q' U! L, J6 P* a
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb3 C) i7 M8 l& P# i, B" c) m! k
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb- n a- v, H3 ]) G4 Q9 H0 W
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
5 @0 G6 ?0 X6 t1 Y3 C5.39.217.76那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c6 E: B+ M; y
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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