早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb6 m8 e7 W n6 J" l# A# d0 d
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D& h. L, G7 B
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，6 M: O4 M* l# C. O) d
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
7 V8 V, m# c' A; m) j9 \5 l在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
6 V+ [2 j5 ]' `2 a* E千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
* `( u9 K; ` ^: E5 d可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
7 z& J2 p2 A& r% z# O/ I/ Rtvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。5.39.217.76. m" ?5 A: ~* \- @: m
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' p6 t- a$ Y C7 P; W0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
' B; [) C( J! U0 z7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l; z4 S0 \$ h, u; {
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.76( @0 `4 z$ t: e, V+ }0 e* Q
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，tvb now,tvbnow,bttvb4 M+ w! E+ l! u7 A! o
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
6 C6 p7 V; K: d o& z6 F2 m2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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# b+ \$ b, p9 V; ytvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶：
. W+ x3 P* c, Q人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，& g" Z: b/ T4 b2 s* I& E* @
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
0 o$ D3 c. Z$ I7 @+ @6 {tvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。, g2 D* d4 D1 C) ]( x. N
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，" B( y. x6 Z3 W g2 d5 R# n
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5.39.217.768 W i5 e5 Y2 `9 m
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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