早上適宜喝紅茶：
/ X& ]8 ~* ~; T/ \! v R# etvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
+ P: `4 e; _) o* N& K* c% b6 z/ c+ q公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( Y/ E- K m: E4 p+ i4 @ \
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
2 J: o) J3 d4 r" D5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
5 I9 ~3 A; d; M* u6 P千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，5.39.217.76 c' o: m- x) m0 \1 S% P' v1 d
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
, L/ x# u/ B% z公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。5.39.217.76. R8 F0 z9 S' [9 e3 Q4 t
0 d. A3 |5 E* d0 L- G% L1 [公仔箱論壇公仔箱論壇. p8 { y' u9 U
午後適宜喝青茶或綠茶：4 E3 b9 E7 T+ N$ s- u
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇1 [! Z1 b% A+ L/ ^* T* h
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇, @/ a$ C7 Y2 x' D: s
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
+ i e( J' Y9 B且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb1 j$ O( u% j* O- z- ~
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
: |+ ?. i' j: y( f0 i8 f
/ x6 U6 C! i3 x7 }: p3 D: ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ y+ J( z- k; Mtvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶：
% m. s: h! M; |. ^; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
. M" Y5 ^5 j+ [+ W5 f4 [9 I% W5.39.217.76倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb9 i4 [! u, `- W. a0 B' \4 i
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
0 ]- f5 D1 O) i/ ]公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.76, h' ] a( y6 U% X, v
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
b& b8 L6 V, a6 R' a/ T+ l5.39.217.76也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 