早上適宜喝紅茶：
8 r/ N+ q9 Q7 ]1 h* b, o8 I人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
' q; Z6 z, G' b6 ]* X5.39.217.76喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
+ Y" v, }8 Q9 c) b9 U6 Z公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，9 }; [4 Z$ v! _0 ?3 ^* |
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇) o3 e) N+ o! I- V# u
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G1 { s/ ^/ E5 v% R C" b' x
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。5.39.217.76+ |- U; ]* n# c1 T5 a
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
, S+ ^5 y4 k: Q3 d2 G U, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，8 Y O3 u+ z7 M
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。6 G0 _/ |% Q& W% v$ [& A
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
0 p3 u$ x. e r5 W/ c) F. x y公仔箱論壇且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
7 g' ]5 C; V& |6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇1 a0 t$ u4 [7 t3 O4 ~8 G" f
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晚間適宜喝黑茶：
h; A( D5 i# j* g5 l5.39.217.76人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇1 i9 R3 H8 p7 D' v0 [$ ?
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇' V a- i/ Z4 M5 J
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# r% j6 k% V1 p% A Y
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb/ X8 q( j4 F2 _/ q. P6 @- W2 [
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
! l9 D* D& X/ @; U# Utvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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