早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb- P* e' ]+ {; P$ }: {" v+ v
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.76* }" `# g4 _) Z B7 r. e2 y0 N
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
7 a( j! @( R$ J7 f( n- w9 U公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，" P1 ?8 H- W0 [ a, x6 }
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇$ n" Q7 J$ E& W, X! m# H K, Q
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
$ ]$ L* D- e& i% \# y5.39.217.76可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。% E) W$ M0 B. Y$ b
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' P( `( ~) L) V( E B
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午後適宜喝青茶或綠茶：5.39.217.76; F9 |, H! d+ M
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v8 A1 s9 l# S0 R
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
- b M4 b+ }1 M$ R4 Xtvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p/ l K4 t$ F1 |4 [% L
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，" E0 Y& r9 z# V5 g- O
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E! V- i' l5 Z0 y$ @$ G$ G
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# `8 V4 d9 |% j5.39.217.76晚間適宜喝黑茶：tvb now,tvbnow,bttvb9 y) b- T; H: L
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇( v1 X# C; Y/ o' j5 C. p# `
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇$ L$ P5 b/ X$ C! G- [
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb% N' n2 k5 b# ~9 S
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
3 e# ~$ O% Z1 r& w/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇 X. f3 ?6 T" n/ z
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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