早上適宜喝紅茶：
9 F' H P3 W9 I5.39.217.76人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |+ `4 q+ F& U) u2 B
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
8 f: o6 g% p4 p$ q% a( M5.39.217.76讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇) J, y& l- a! a, s1 ^, R% M. r' I
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
+ \( R# _7 x) m. C% z5 {公仔箱論壇千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，' R6 B: |* L4 x9 W+ a
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
4 X. [) p% K7 X" _- R公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
- T T) J1 R, a, ?& L$ c3 j公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇0 ?' A) a+ m+ }' Z5 f* [( V
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。/ D% u7 R u* N
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
) c" u# S6 i9 h! Q# Z8 g1 \7 B, d i且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
1 _! u+ b% h. I令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇* f6 W3 x% [/ \! D3 P; f$ f
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
# d; `8 p& W, c& v; W5.39.217.76倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
; m* P9 P7 ~2 y& l5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb) \4 _+ w7 w* X* L- I$ @1 T
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.76' c5 A2 A) T9 N; J9 C5 y3 s$ I- w: f' m
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，- ?) z. E" t3 d, Q
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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