早上適宜喝紅茶：
- \+ Z( S" C: K! y5 C/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.76% l" O0 f f2 y( I% {8 l
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _1 u& A# N4 H2 ]' i$ v
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，2 W% F9 T d( ~
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
3 ~: N& Z t* ^) ?1 C) J/ o4 m千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
1 W4 ^* D9 X8 q- D9 a$ ~可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。: ^+ l/ @' D! N
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。* E9 B& X, ?3 u+ \
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午後適宜喝青茶或綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a7 ]' V7 K! O4 c% l
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，& Y' |( p: ~$ e: N. J( D1 \
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。( V9 s( z' i% T9 E; D
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
5 M- g: d. F/ K" |' @" g# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，3 b/ Z$ V, R0 G9 p" D/ e& _
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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6 b2 K' S0 R$ L$ g+ d5.39.217.76晚間適宜喝黑茶：
7 ~' b9 i* S" {* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
* T4 E$ D' D2 k; Ltvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，* z2 G- }/ a7 D! \ W4 h
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。0 U8 i+ [! q- ^2 ?0 \1 ^9 }' r, V
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?+ j* Z" `% m0 ?* q
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
9 Q/ [* q: c& p; ytvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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