早上適宜喝紅茶：( y; X5 G: T! q5 G, W; I
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
5 X, y1 v# @ l- ttvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
6 s4 m4 [9 Z8 i4 e5.39.217.76讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，. G3 n. G4 F7 `3 w/ o* V- w* R0 p
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
3 D5 n! S( C- G% j2 C. qtvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
7 [, |3 R5 o. ]3 r5 Y% F/ a# C可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
: @& e, F& q: }3 |. c公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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+ B d ? g* m" Q- \ o( s公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：5.39.217.76/ P$ L, w: \" x' T7 W! c& w
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
; W9 V$ c* \* H4 w# ~! B8 t8 J5.39.217.76此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
6 F8 n8 y8 J* l' `( Stvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
( G5 S# r/ H" x$ e3 V5.39.217.76且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
% e, X' }5 @- j' {7 n" j$ f5.39.217.76令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
8 Z! w: t+ s0 V4 ^人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，tvb now,tvbnow,bttvb) w4 }2 i1 D5 R' i) C
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb* z% i% ~ r; y( m
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
' B; _5 {% w9 g7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
2 S5 N* I8 W% ~ ~那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇' ^/ y. ^" V6 }7 D. A
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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