早上適宜喝紅茶：
* A+ n" \9 J3 x" r; B" y" Y9 G人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
; T" i: i* K4 g喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，tvb now,tvbnow,bttvb7 ]3 W0 F2 ~& D1 E2 f7 ~
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
7 l2 @; A# o. d4 H" \ X: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
+ X4 T# ]- t t9 G6 g公仔箱論壇千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，0 V6 ?" @9 M8 D5 g' U
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。) T r5 N2 e9 z3 O* k7 T
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
, a" Q! |$ W" c. A4 |2 }, |通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb/ K/ z n$ P, l7 T3 k/ V1 ^& g
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
/ J1 t7 G& F3 @/ ] Q8 B. ^% Z+ X青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，& g* s3 ]; R1 x8 M2 N1 ~8 g
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
) n/ d: F5 L" G; I LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
; z+ E% S' k3 a& \人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
% a3 g# O" z! K4 E) E/ } N倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，7 _2 V0 O6 Y3 d$ C6 I
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R5 R8 s2 \6 P N1 q
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
% |& B; \" e/ p- P/ Z+ D( \: L那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇, I, ]& x3 K7 D$ X8 b; ~5 D
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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