早上適宜喝紅茶：
7 b& e1 K3 q$ O- D/ m人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
0 D! v; @0 j7 I# V; d5 d2 {/ v' {2 l喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
$ ^- ~+ c7 x$ X/ x1 l- dtvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
% D. y U& i" C7 i' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
! }+ @: u# O: H# o6 j千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，) H( s7 c% L& _( k$ A9 u
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X4 I2 I8 P0 a8 R+ E5 ~7 t
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。4 L! |. Z: `, O" G4 Y
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. v0 _9 n, H; h0 f% D2 x' G公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q3 g- g/ |! Q2 c; \8 z0 H
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，5.39.217.76! [5 Q" w; v+ R3 Q; e: |
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
- c$ }1 j8 a8 d1 F5.39.217.76青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
! q1 H+ ]0 [ X$ f+ c且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
0 W- m, ?% ^+ \1 [+ V5 D7 M( M% `公仔箱論壇令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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3 m* e( a+ M J* {& p8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：tvb now,tvbnow,bttvb7 f+ O; L% L* l4 T6 i) _
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇9 [* f. o. f) d0 M8 ~
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
* c7 ?' d1 E0 X1 g既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.760 w) v5 v' ?: d, }6 D& i! J
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，3 z) a3 q/ B; ]
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
3 Z9 E0 T: Q" N. r" W5 v" X& G% h* {也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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