早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇/ Z b, `) @! b' ~, D
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.763 D: J5 ~: M& d7 n* y( M# {% J
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
# s8 I' J- k' V4 a- y5.39.217.76讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P; `1 O% ?) Z( T( D8 R
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.76, Q7 ]8 f2 Z, b* y- k
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，$ G0 G+ E( l& k
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
3 Y2 W! P9 s. z5 N: x6 j! Etvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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2 `6 W. _9 Q! z/ w1 }/ C- W! n s/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
3 d: U, h8 h" C, L0 stvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
) J9 @5 H( P# K9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
g# y2 J b% y- @- c7 J' {! B青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
6 @+ Y2 M- e( p+ ^7 ~且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
* Z+ e! l+ N! E令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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" y" x( R0 U1 i# x6 Xtvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶：tvb now,tvbnow,bttvb$ O1 u( O3 |4 e" x, M1 {) N1 |
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
9 d# f. N7 T8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
% i% C4 ?3 y9 Z( Q! |4 u0 d公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb1 j. B. T6 c1 i/ d
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.761 j1 x1 R+ {3 I/ K7 b
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，tvb now,tvbnow,bttvb0 S f% ~& N4 Y z+ x
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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