轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
8 b; Y# l" Z! E/ e1 ?+ o) R公仔箱論壇http://www.doctors.com.tw/
7 d' b* \( }: @' k5.39.217.76
/ v3 y8 s8 [! k# C2 ^5 t# I6 G5.39.217.76醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb& @+ H: X7 q, i B0 ?* L
肥胖專科 盧佳享醫師tvb now,tvbnow,bttvb' r6 X& n* q; f: w# j; F# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p: e) a5 R/ `7 Q! x, T, @
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
N8 Q+ C8 m4 r, otvb now,tvbnow,bttvb物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
5 E4 {% x) X' g4 F5 q' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" v# ] M6 U, X* M# H! O
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：5 y3 C0 ^; P. _5 F
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降tvb now,tvbnow,bttvb, `. r* q1 }8 }) V
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
: ]6 A* q( T% j7 V7 E
3 Y! d2 F+ K W9 T; j! [2 s/ b' A公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z) H! k3 Z( ?$ `$ F# p3 v
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
. H7 C" c; u# n1 f) d0 v5.39.217.76條、洋芋片等。
! C7 r* @9 c+ K% b0 Y1 ?. {. M公仔箱論壇1 {* `: t2 S* j% s7 Q8 V1 I
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命5.39.217.76; ?1 R: d" r! |& m$ E
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的0 [! {6 E1 ^4 f' f$ c' ]6 v
物質，所以讓某些人愛不釋口。
! Y+ E0 `" ~6 p0 [! n$ o8 L( _2 V itvb now,tvbnow,bttvb! N$ }% L k0 d$ z* o' F% v
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
+ o& ^9 r% Y% I; j6 z) d# ~8 ~想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
1 q) z/ Q& R8 f* ~- A* ]tvb now,tvbnow,bttvb較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
- ^7 U3 b: S3 Z% q9 o' S7 q8 |" x! m9 W$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o2 T/ @( N" ~+ a. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[含類鴉片效應的食物]：5.39.217.762 D$ X+ V7 V$ y
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
+ ~; w: [5 p8 v% E糖球、波滋脆餅等…
7 r& }! L9 H! @' q0 M" D( O公仔箱論壇
# K$ P; w0 V8 M; s4 ^6 ]2 n9 U公仔箱論壇[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：公仔箱論壇6 c3 R1 Q- Y# R* C: u' J0 U
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
: P& d% r4 v, n: k j" x4 H# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s; T# M7 }8 ~& t+ A$ p
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
4 N& W0 J. z3 |以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
5 b& M% w- ~- I1 u: U. O) Q公仔箱論壇心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
$ ]* w0 L8 i b3 ? z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- q. w5 N0 q9 M" }- W* j
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
8 V1 j9 q7 ^# n# q(2) 早晚吃一粒奇異果。
/ ]' c' @, Z5 n" h& ~. i5.39.217.76(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ O' R" c6 U9 Z8 ~, o6 l0 k+ d
' o: i- @& c$ ?5 S. Y( @可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 