轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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: c! t( c$ v4 D; T# Z% g醫星顧問 京典專業減重診所院長
z p8 `& S5 P: [0 ^) E肥胖專科 盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J! x3 q3 ?" C, p2 E- ^; ~9 ?3 T5 x
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
2 u8 K6 x; P+ D- C- h8 _5.39.217.76物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 公仔箱論壇, f* M8 P- j: Y0 i" v3 d# K
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
$ Y; ]: ]# V, m0 K- D4 xtvb now,tvbnow,bttvb「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降公仔箱論壇 N' r7 \+ R- X7 ]
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。5.39.217.76+ {/ L0 A& l* t
+ j# D4 k+ {; L: E% ]tvb now,tvbnow,bttvb其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。- C0 A! c& j. v+ A4 L" K
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
- G; G9 c" E6 L8 m" Q. ctvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。
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6 n0 I. f9 s0 `4 m [8 {公仔箱論壇而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
& E q- C+ Z5 v5 h" e公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的5.39.217.76$ @7 r5 A$ @% `3 g
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 T: D: ?) f* ?1 N' `" ?
& N, x7 ]2 w, m+ `- V4 \. E) o" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種+ G# Y. Q3 t. U' W
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比tvb now,tvbnow,bttvb5 p. H$ j" d4 A8 [: n0 K0 ]
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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4 F/ X( Z5 A# Q5.39.217.76[含類鴉片效應的食物]：: Y0 e. R( j$ \8 y9 J
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }/ L2 H- |- h- V/ f
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
+ o0 V$ b) s* j8 j0 E, A1 g3 j- ktvb now,tvbnow,bttvb香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇( D3 u+ b* A8 i+ Y) o7 N- u. e
: L0 o& q( g% Q5 E9 H( y0 w, j當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
* Z% ~. l' p% i5.39.217.76以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔5.39.217.76! z6 x1 u3 _$ s& w( O- e
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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- ]- V, B( M6 R(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 }; I; S, n, B' S: g/ U7 k
(2) 早晚吃一粒奇異果。
2 I0 n$ D5 \# w# E) w6 x q(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。- h1 D4 n/ x) Q% K' n2 s
6 g& Z! f, D# F, l& C, r2 |公仔箱論壇可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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