轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
K; f0 d- q* o6 u5 V! e9 chttp://www.doctors.com.tw/
7 O5 E4 z/ G" _: V q
) {7 ?- O; ?7 r醫星顧問 京典專業減重診所院長% D" D" L3 N. z
肥胖專科 盧佳享醫師
1 e- l p; u7 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 `8 t4 T4 F5 n! h ^
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
3 s5 H) Q {" q7 m. M物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
4 y+ w" Y& K. D' u/ h9 }+ ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 u+ }3 v7 l5 n9 f/ s
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：2 u& [4 C2 G$ l# J# L8 K
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
) o( n, R$ R7 ^5 G" \」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y5 _+ ?: C( d4 ]/ R" r/ b1 E# }
& n( E1 N/ W3 o0 y6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P7 ~6 E7 S8 \$ W0 x/ g8 y
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇% W/ B& V" q5 k" e
條、洋芋片等。
2 p0 _! H$ `" n9 V# C
1 V. |9 u7 I2 v" z" x: T& R; r3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
6 } }+ E2 L4 q/ h5 a- u& ~7 Z(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
! t0 [1 Q/ {4 h# B物質，所以讓某些人愛不釋口。
' _: ^! G" c3 c9 ]; L
0 m# }9 m$ ~6 Q公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種6 o C- j2 x& }" m
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
: Q, C) Z" Y) V! g2 e; K0 b較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
3 t y6 A. U' b6 P/ v+ |. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D" o1 _" W, g/ A' K8 U
[含類鴉片效應的食物]：公仔箱論壇; v% w, v! |+ }" D/ a: n
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花5.39.217.760 _; ^& Q* i$ ?6 D* Y2 @* E( G
糖球、波滋脆餅等…
0 \, z' D3 m7 O$ S1 E8 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, ^" S- U, s4 P- `0 l/ y
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
+ c0 ?$ T4 @' e# r/ q0 y6 Q5.39.217.76香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [3 a0 L3 d6 Y) x
) F( ` b. @' \+ Z. S
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天0 n: F( H5 C* r( H4 {
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔tvb now,tvbnow,bttvb1 ?6 j M0 a0 B, f
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：1 [/ [# J2 p0 l$ Y% F0 o
) e" v# e1 O& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。tvb now,tvbnow,bttvb: s8 r6 |( l" r+ x
(2) 早晚吃一粒奇異果。
; h* q; G; W# |% [- z4 E2 }(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
Y5 s+ g% M4 Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 a; f0 J" E4 v5 G4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 