轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.76! \) Q6 H9 n7 E* V. w P! T+ e" @, c
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# y( ]9 u. `3 |! `4 [. F( {; R ~醫星顧問 京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 J: G0 S$ l' S9 B
肥胖專科 盧佳享醫師
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6 X: j! e- |, B: `2 y" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食tvb now,tvbnow,bttvb! c7 Q; ?- b8 t; Y1 i
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 公仔箱論壇, Y2 Q! \1 M$ u
% S; n+ l5 x# ~1 R- {- w5 j5.39.217.76在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
* J( k+ @) r2 c G) s7 v; w3 N「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
1 a) |! Z! ]# c3 q& j」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。公仔箱論壇- g( Q* q6 h/ R! R/ z
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
: X9 P+ O/ a- q公仔箱論壇你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
! j% X( A! l" j: Z i公仔箱論壇條、洋芋片等。5.39.217.765 u$ }: q; M0 R) d' }, u6 J
( }5 ~! f; ], j1 E- L# i4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇/ y }0 v+ R/ X" s8 u$ I8 E% U4 B
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的( Y2 e7 D6 e2 a w/ Q/ O, g% F8 y! N
物質，所以讓某些人愛不釋口。
2 s1 Z, }) ^7 d* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M" L# k; y b4 z) z' d) \: }另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
# W5 n* J" S6 q) n想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比tvb now,tvbnow,bttvb7 W& B' Q: }2 \5 D
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。tvb now,tvbnow,bttvb' A! |1 T: j0 W: c2 ?1 l* `, a
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[含類鴉片效應的食物]：
3 S- w! x, ?5 e c/ y/ u0 N& A9 H0 Ktvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?1 _/ \- l7 D: W( k5 u+ V
糖球、波滋脆餅等…
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0 h7 k3 p, ~$ _: f# E5.39.217.76[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：公仔箱論壇; J U, l& q; T7 l* z6 t" r/ i
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
4 c; M- O6 i. |$ C' H/ Z' q! Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A8 b6 v0 e$ ?5 `. k. A
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
1 |% N( K4 ^6 w( j% J4 O以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
2 }5 V4 |# \* U5.39.217.76心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：$ ^7 B: C8 Z+ j8 _
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
. A+ w3 G/ A- B% O1 ]- u+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 早晚吃一粒奇異果。
: ]( U3 x& I* h8 b# q$ n& N& g* b/ v8 i7 {(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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$ L$ E; H4 G. P5.39.217.76可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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