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晕倒，这样叫大吃大喝啊...5.39.217.765 E7 S- Q4 [. p5 D
公仔箱論壇- i7 _# K. S) n/ K) K0 a
个人经验：
2 k% v. T( g' btvb now,tvbnow,bttvb1 晚上不吃饱，所以中午可以随意吃自己喜欢吃的；5.39.217.76+ C* U! N& e0 ]2 |6 \* f* O: P
2 每天坚持步行半小时，晚饭后散步。