發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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5 B. P5 O6 x" V, H U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 V" _% ^$ O0 F
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇( S0 Z' a4 A* y( c
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解： a3 {. C$ `& H$ `
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● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb2 \( ~4 K( e" ?& m3 p. l1 {& F/ z' y" k
0 f; i( y+ F5 K1 _' v& x5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ ^& U8 s. w5 L- x. K; G
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● 按摩合谷穴、大椎穴
! \ ?7 z& G) W! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p7 d5 d' K, P合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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8 ~: |" w: t% t+ J9 Ctvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇. ?5 p2 H( [$ P' R( ~1 \3 O0 \
1 c* A7 D! T3 C1 B f/ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 ]% |2 x6 y- I* Z s7 v8 i
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇1 p1 x1 w$ g* X3 n9 a
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z: g9 i$ h2 m/ ?+ [( J
8 j# C9 s! K8 u- b5.39.217.76● 泡溫水浴
: d0 k) B3 J; M7 d7 y3 ^5 c; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F5 p6 W5 A8 F- S* t/ n
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。! V7 E, N6 ~% o( y) G4 F+ d
& P/ z6 Z- u+ y4 m( R如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v- A' R% {. Z
$ |$ ~2 `7 B r6 P* k- J咳嗽：按2個穴位止咳
, u0 D( ^% I6 _: `公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。. m) G; Z1 @. h( g8 C. T1 D0 e
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。# K% i& a' Q+ G
7 Q8 m: m* W9 b& [5 T/ C0 h列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
$ [9 \, N: x. @7 j8 J; R) ]tvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。
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0 Y/ C+ B8 M' m* E2 D _$ Z新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
- J2 a" b; t; B; H5 r. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* P& G! u9 q, p( P
大陵穴有助止咳及保護心臟。
" b' c% S% b& Ttvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g4 s6 ?8 U0 x6 g! L3 J
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。5.39.217.76& W& H1 s |$ S
- r1 X6 L9 y2 n9 a0 G3 \0 f2 d$ xtvb now,tvbnow,bttvb內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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, @( a/ ~- S. E' Htvb now,tvbnow,bttvb按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r8 O; F1 H8 u& E
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇+ B7 M4 w. s: C% V* r
" Z j W4 Q0 o' j, P0 @+ ^/ @' f內關穴可以緩解暈車。
, K+ U1 J, y5 c* ~, S! U公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
: d B% r- Z9 i2 ktvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.76) g6 `# f. w* i9 p
( ]) X5 Q% _: F- N% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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2 l+ e2 B" V) h+ ^5 @; K7 d還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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) E, Z) b: T; B4 ^- i$ |tvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。+ ?" f2 r) ?3 _ p7 W7 @
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [- E( N7 r9 b1 a A* f
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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- m8 G, y- s' t; w● 按四關穴
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# M. D& C4 v. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。/ p+ X9 v% Y7 R4 p* k9 _- m
! S! |3 N$ _5 V+ [/ ?2 M$ q2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
* n5 z) o- L7 w* b$ A% n& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [, q3 F' _! \6 _5 Z
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
/ f3 T( y8 h+ x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s2 d1 [) X+ d. K. E
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
Q. i; I" |* M' b* }! Y( y5.39.217.76● 溫水浴公仔箱論壇$ ^4 O2 W" z p/ s) s& W* P( T
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/ o) G$ p: g3 I5 H" y( u9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇* p7 N( \( s6 C& ]+ T& d
+ ^4 @1 I# \" J; ~. N5.39.217.76新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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/ M* P3 d1 p9 g' H8 d7 }( \5 }. m( [+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 敲足三里穴1 G. c8 r& d1 G6 M5 f4 O. F& v8 v
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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! X* i' Q' f9 c* X6 f E足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。0 Q; _9 X8 _# K6 F- L# Z7 T
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復& P- E& B/ B6 e8 n {
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。. A1 G( J; o% O: W! A% }& O/ M
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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5 t6 N3 a* i/ K/ C" j3 U6 \: Ttvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb d9 e# ^- k0 B. ]/ c
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
3 @( Z0 l8 @: _- B/ q" u公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
5 {7 ^& [- {# }& n( ^, J8 H5.39.217.76太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb4 n" s' ]3 t/ f# c5 t' a
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
( y8 {. u+ c& o4 l5.39.217.76太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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2 U6 C& M& f6 P7 r! Z# r$ O肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。公仔箱論壇: E! C3 [* k3 H- c' E# h2 n3 v
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。tvb now,tvbnow,bttvb: J8 f% G; P# R, k, |4 q
心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _6 ]! v; e! @6 s( R# E2 ?
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。8 Z1 |" s" c: c' _6 O% A
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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9 G) I6 `2 q& o; |: k公仔箱論壇如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫, B5 q! I" t2 L+ C; G
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：9 B7 Q `. l, E$ b. p6 a b& Q
8 C0 W+ ^! I5 p. X2 H第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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( a ^9 q) N9 Q3 ]. m1 N公仔箱論壇第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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