發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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! O, c- @+ H+ L: o, Mtvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇4 ~0 F: z; d, q4 `) z4 b5 @( H
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.764 ?; s5 P5 ^2 J# ~! C. a& I4 [! _
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● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb( L8 `; g: h* S
+ |; K3 j& F6 ]4 W合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。 U( L- q) A! P" n! e/ F3 H; G& W
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。5.39.217.76, ]9 K* `9 A% ?& I T
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● 泡溫水浴
6 m) P7 E [5 M2 _% a: W; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @, h. H9 K1 D+ v( Jtvb now,tvbnow,bttvb溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇5 G7 a+ _( z" \% a& z' d8 p6 U
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。5.39.217.76, [& w/ [: A0 _5 Q; a. M2 _
# _$ V) j; t! [咳嗽：按2個穴位止咳
9 b+ _& V3 N1 i/ v新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z! f8 e6 v4 [4 g' H) d
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。. T3 t, m$ O9 v8 F) {, A
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
z# t0 P' r4 X( N大陵穴：位於腕橫紋中間。
6 t; x: i8 k' ]2 r! `8 J' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' r; \" R" V& r9 i. z2 d: o
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。6 u; e; h: I9 X7 K3 |# Y
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
% a; w/ t/ B* ?0 c! j疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
% N7 |0 i2 J, T4 g' }有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。1 [5 t" E4 s" ^1 u) H
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb* o5 ~$ ^0 r* T4 N
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。, n3 t' k$ e6 F6 A
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。# V+ }: x/ X3 ~& D% o. Y
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
8 k* K& L& q, D9 V6 y$ ]& m' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。3 }/ l9 c! n" c. [7 P# Y/ L! i
' i# K: E6 k3 R8 P) c公仔箱論壇新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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* L; m3 b [/ g( F, b) |9 e公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。5.39.217.768 J' G, N0 o8 g0 \+ K7 x8 b9 j3 l
- {- u* r4 J. ?; Ptvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。* w! r3 J& E4 v9 O% p9 y
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解5.39.217.76# a$ _9 D) H+ g1 i# i7 F0 Z! |
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴公仔箱論壇7 }9 T. c! F( ]( |. C
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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* }5 J6 C8 p, J8 W( O太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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3 b- ~# \! N% d" }# I+ R8 y5.39.217.76按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。6 _& L# a2 `0 |8 k0 M- j
; n5 f* x2 I4 k' v8 K公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb/ C& G: k$ ?. A4 ]- N7 D
● 溫水浴
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2 E/ g. \' s3 H1 J0 Vtvb now,tvbnow,bttvb中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。9 T0 d& A' E$ U; q$ a! y) W
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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, d+ M% V/ B0 {足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.760 v, {/ t0 U6 B9 D( M' ]8 G: K) u/ k
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 U# [$ E# D+ a5 R! ]
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
6 \- ]. b" g+ F* [7 J. b8 h嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
v/ v! O. B. P. i* G6 [, h4 s5.39.217.76藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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1 w% j- M3 d$ R& Q# `0 Ztvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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2 V3 g9 [( J! l* y揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。+ ?# S# P4 Q& ~/ E0 q" ?1 _; K
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。" ^; C/ o9 n/ u) a/ i7 u4 p w
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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$ ]5 R7 Z: C' x8 j! | V5.39.217.76如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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' `# f. p/ f/ `5 s) V( N5.39.217.76太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @/ C2 {) t% `9 ]$ x
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb! ?! E, c( w2 t- f5 j7 [
" J+ u, h& G4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! E) t2 x" A- ?
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
: `! }1 i5 m* \' R# d* c公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解
1 `+ ^7 t; K2 u% f9 g+ `7 ?, j公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G, N2 I5 ?& M
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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8 Z. A. N$ W! c: Z# V8 N公仔箱論壇第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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