發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。- m/ }, n* j$ C- G( l; w6 d# n( @
3 w( [& F& F5 B% G5 A$ q6 q7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l4 {* ]2 ?* c4 v: K9 z: s. }
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
1 ^/ D( X% q* H- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.764 G5 Z7 V$ \ P: f, `: H
: x6 D' ?. m/ o4 W0 ^tvb now,tvbnow,bttvb● 按摩合谷穴、大椎穴
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! k( x1 z7 K e7 \* U3 Ktvb now,tvbnow,bttvb合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。. }9 Z: k) R) D& V' t h
& P, y- c3 `9 F2 e: @" D合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。: _! A% J+ _" W/ L/ H) |, x2 v
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。5.39.217.76- ~' Q. i% @- V+ |- t q
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇$ B1 w! p$ ^0 P- X! P( d& K
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● 泡溫水浴
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2 ^; J, [4 I! J. ptvb now,tvbnow,bttvb溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。tvb now,tvbnow,bttvb' e. q7 t# M* C ^; }5 I% g
5 W# I1 K5 K# ^5 b如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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+ K7 K i2 T2 t& p! D8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
7 B: `4 @& R7 B5 A7 D! I: D6 e F% U新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇" D/ E6 `7 d, U# k
% `. j' h: j0 F9 e公仔箱論壇列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) h' ~ U/ W) x
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?3 U# T, _, ^9 E- I n P
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
3 ^6 r; b. H/ j8 _# Ytvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb2 J! O, K8 I$ }! w( d( H) Q
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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: j( s! k9 l4 U; Z. l+ g大陵穴有助止咳及保護心臟。) P# m% j) g! `- w0 a9 ~- J
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb: k. u' O( S! g7 X
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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( r( G$ @: z* ctvb now,tvbnow,bttvb內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。! ?7 w$ G& h& g! {3 s/ Q+ ?
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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! z7 z8 [* g! W, D/ o0 ^" W" X: v內關穴可以緩解暈車。4 ^# v. D2 A: j( i% |4 m. Y! D
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
7 n, v, X6 u, E; J: Wtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。4 d! h9 ]) o {- n* b1 C% |1 ~
9 H+ D; X9 o1 `5.39.217.76還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。1 R3 K2 ?* h/ k( u0 | C' y
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解tvb now,tvbnow,bttvb }& r0 K' P! `& ^9 P' e$ h
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.764 I6 P; d W, H/ ~4 x
4 ~ a, I! ^& U c7 _3 p9 b2 T* ]5.39.217.76● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.76. U* Q, u* G4 E4 X% T8 A2 m; D
● 溫水浴
3 e: @3 u' Q0 y2 ^& \0 Q/ k' ]- e+ N) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 m/ B) D, p1 `! d
9 U' g/ O; p6 M; M中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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) S% t! g% H; H7 V! G新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇* o: C4 L- g. @/ `
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● 敲足三里穴
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9 b' o4 S1 Q( H: H; B* Etvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.76$ g6 d1 G' L e6 a( }8 L A$ R
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。3 C" n9 k2 h# M# _5 C3 s
7 h" f& P+ g: `: F2 {) utvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。" [) T$ x7 s5 e! S# m
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
2 W& [+ J! N, e D- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。- C, B" J R+ ]
9 T6 r5 _% i3 }5.39.217.76迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。0 V8 j7 w& U9 v3 Q
- `$ }! E* E, d3 ptvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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$ I2 u2 k4 x5 B' t' a& Q7 N7 @迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。$ A4 ]3 P( Z2 q) J7 N) b; Z$ k
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.761 |9 b% U' L$ V ~
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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; a0 J- [' s: F$ ]3 o" f如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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, ]2 T y1 @1 m2 Htvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
: P( t7 G/ v5 H; p J8 @太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。& w0 ]7 t5 _! R+ Y5 x
8 u Q' `, d3 E5.39.217.76肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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) V/ G: {- p9 @3 n3 K+ r公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
$ v1 a9 h% t3 q2 E# x( x, q% k( L: Utvb now,tvbnow,bttvb太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.76* [! L2 N" O: G0 y& U) C, N
心悸：快按內關穴緩解$ x3 N; b/ S. j5 \9 M
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q5 Z, L/ d/ F- A7 [! S
: M6 T; w0 t# t4 P如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
7 n2 n/ E7 e5 u/ j- `" X3 [新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F. C) S& y7 ?" j7 x% \! u
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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