發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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- |; `8 V- K# ^$ t! l, _tvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
9 b# s) U. ]- j& j* d1 Q發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。5.39.217.767 @$ q! l' U1 j0 C8 V5 [8 c& N
2 `: A. H& b1 V( F3 }1 @公仔箱論壇發燒時，有3個方法可緩解：
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# ~7 _) y- p' @2 r5 T& W3 v w公仔箱論壇● 喝生薑湯
3 b6 |6 ]# F) u, p3 U# I5 ]- P1 K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 A& h+ U* H% b/ }+ d7 B* S, N
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。' `& m. k' ]3 _0 U
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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9 e0 f; J3 B U4 w# }& n合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。5.39.217.761 o6 M# k' B8 X* S5 m. g
) w" g0 ^; t S3 U) E. _/ v* d公仔箱論壇合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
5 V: O) }0 Z1 f' b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D6 \4 v$ u0 e
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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\" v& I: R! k# @1 I& Y2 Q7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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4 M/ y5 p2 D! ^" H. ^+ }7 ?tvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g& O" ^" I6 H% W8 Q
. ]0 U0 q( c- f ^; S公仔箱論壇溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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$ D4 h* e& e1 K* ]* O* a如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# B) i- }) h- |# u7 ?( f U
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咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇% J# M+ h+ p" Q
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇" \4 ~! ]$ Q5 N2 J3 N9 Q G9 v
1 ]% e& s5 R5 K* S$ k* Z2 Y列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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8 P, y9 L+ O$ z9 Q g3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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6 w% L% N5 G1 G/ ^列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。3 I3 U$ q( `/ r6 k
大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb. G6 b, i" Y0 l9 Y8 j
" D4 S& F( e/ \/ L5 xtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。5.39.217.76! L6 e/ W5 I+ {9 W/ c5 I
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞5.39.217.76- H/ p) w/ E$ o6 o' o
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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0 x [8 y. F5 q5.39.217.76內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb) F% h% m! ]2 z/ N( j! z- k) A
1 b2 H$ X) f% v+ z/ x, atvb now,tvbnow,bttvb按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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* q! [1 ~- c# H9 i# c# \& E( B5.39.217.76新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇. v. e; x0 X7 g
4 n V) o( g+ J. I, htvb now,tvbnow,bttvb內關穴可以緩解暈車。
" k2 R) d f$ W- V atvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
. o8 a# Q, W: o# g$ D6 y) Z: k身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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+ o% q" \ R' n9 _tvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。0 |) i- R) E. o( K& k z
4 l0 n1 y- v& @5 p* Q; d) \公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u1 O9 J) d( W$ [) v; C
_" k5 _/ K! v f( C! W+ }4 j, ^tvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。/ _/ G; i' f$ S
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
6 [& N# g0 _7 Z8 [/ V7 D4 otvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5 ]# W1 _+ @ W( h/ k0 e! E
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● 按四關穴5.39.217.76+ X7 |3 r* s N1 c$ N
' \2 c2 w" t8 L/ v* Y. c8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j9 |9 ? T3 Z( a# U( X' k% o
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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0 @- K: M$ V! j2 X( R; h( N公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
9 k) F' X3 {/ h% X/ v9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N. Q; o- m; B! Q: ?( O! B2 o
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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6 @, g* Z9 a; Q1 V公仔箱論壇● 敲足三里穴
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% J4 ]4 v6 o, j4 ttvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。; O1 \, ~) t" n' a; |9 m+ m6 @# k
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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" }# F& H1 R% J" I. \2 x. o5.39.217.76足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇! u+ c5 W- t; F( n! n% [
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
# _& `0 M" ~1 o9 X" o& a藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇% J& c/ o8 O2 t. m9 g0 |) J2 \
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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( w4 A/ L6 r5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。5.39.217.76# |- L. c7 G; c) c
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
`3 E8 a1 g7 K; B( v太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。5.39.217.76- H; z% |! v3 ~2 y
# i. @1 i) b) w2 K5.39.217.76如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
! u/ V$ ^; P5 N% h9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。/ `2 O1 O. i) j! Q+ s& L: ]
& V: @" m! a( i' m* P+ i. k% w8 ]5.39.217.76太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y8 c6 ^ X; Z" t8 B6 Y% ~
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。 E/ {7 D- I% ]9 F
心悸：快按內關穴緩解- u c2 x& `! z Q) P9 u' V/ b
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z! ?) a+ N! h+ Y, I5 E6 V
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
* D5 v3 M( r6 Z: V公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
* B: I7 d5 ^" l1 y5 \$ t) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H5 N% _ P0 T8 @第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。% `1 H/ i, a1 g) x9 M3 r& B
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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