發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J3 Q* G; }5 t4 Q# C, @" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L" B; g# @9 a6 U1 N7 ^
( y$ t7 ~9 D% e0 J+ s發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
4 [7 V; F; I6 X" l6 I發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W; J4 Q, B; r4 V# Q! t4 T/ V
# ]+ E2 |; o6 ^# h! e. t● 喝生薑湯
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8 Y% S V7 Q n6 d) ~- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。- S( e: k( y" F2 t5 s* H4 o0 H
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。+ t9 w' @3 L6 `4 U( V7 i( u2 B+ c7 _
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f' e0 @7 A' U7 Q公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。5.39.217.76# s6 m1 Z3 H* z3 B6 ?
# d9 e N/ ~( A: }9 i' ]0 \5.39.217.76● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
8 P: v2 \) _' f6 T8 t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 \& W* A, z! _
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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1 a' U" }4 n% s0 \5.39.217.76咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇! O2 C% @* w7 ^
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
, a( T! ?$ x8 ~- c2 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- z- f! |( x
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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2 a6 T5 S4 O: r+ J$ V d: @! o5.39.217.76慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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, |4 z r# _9 { g* Dtvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
* Q/ q g4 z$ @大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb" o/ \2 U$ j$ w4 }0 P3 F. D
: s3 H8 T) C/ T% b5 _5.39.217.76新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇" s, |' W& B& Z. x/ ~
# h& K% e1 h$ U$ i3 P大陵穴有助止咳及保護心臟。
" o+ d4 A4 S) z @4 _( b3 Htvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞4 m" r4 K5 b$ M6 f4 O9 M0 Z
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 T$ t1 f" X6 B$ o( j
: Y' P; x; g# ^+ S4 o" f' w7 h5.39.217.76正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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0 b8 _* B. N; a5.39.217.76內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。. q: g- z% d( y) K
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5 L+ r1 R* G) a) ]. z t: d
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。tvb now,tvbnow,bttvb m( X7 g v' l$ C) o
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。9 v8 M/ G- c5 E2 o& k. v
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb* S' [# Q$ A, A
* m/ w r+ @3 K0 w& Ytvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇( G$ m8 ?! ?& ]2 \4 P+ O9 e8 q
0 i, p+ f! K/ {( ?6 F: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb2 o. ?* K: a( m/ v/ i) Y
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
2 V/ S' S; q" Y, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉酸痛：泡澡加3物緩解7 Y( M( R* V6 D5 g7 ?( D
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴公仔箱論壇/ u% u) P% c9 g6 B _7 ~
: J& y& @! ], T雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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' P2 d* N8 ]& a5 v6 D! G, D4 ]) t太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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) R" O' p U4 i5 N9 H+ p) Q5.39.217.76按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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# N. Q- D R* O' ^8 ?5.39.217.76太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇* k% J5 H1 z! c4 v3 n
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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* l! f+ z( D2 w1 S' p9 Y. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇- d. |; b! [' P4 `% P) A, U% D
) t* B( x3 {+ L$ [4 S m● 敲足三里穴
: Y0 N! [9 f* _6 ~; b# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' N4 V( H: q2 X; M0 R
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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( g4 P3 S( ]; x1 F足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。/ g& H: ~& e- A/ l
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復公仔箱論壇$ ?- I: r8 C/ w. X% k, F, j# J; z
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。5.39.217.760 P: H' F: m3 W& J, Q& [
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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4 `; f( [0 e2 B5 r1 g公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
7 ~3 Z# \: S7 f: @0 e! e點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \& c7 Y* s# o; P
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。! e) b) J% s! `5 R* R- e9 b: k
! M- M- u8 V! d6 X5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇' y4 m/ p& k1 R- c' {& C
) _( M* F: m2 S9 U5.39.217.76太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。5.39.217.76" J1 z0 v% R G! h X
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇/ D. V+ l; f, Q' Z" s
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
4 `. r+ C s* U" L" g太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.766 |3 E0 P0 i3 Z d: r
心悸：快按內關穴緩解$ T. q, }9 q% b; u
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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# r- }6 r- J _! d+ {8 x" E公仔箱論壇呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
( a) L7 f5 q, h6 X" X% E5.39.217.76新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。5.39.217.76' A' C' m; c8 B: \( t4 n& ?
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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