發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇. w8 z5 F4 Q7 Q; Q1 C
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6 ^$ @$ h; t9 V/ Q) H ^發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯5.39.217.764 i7 l* w- T1 F+ M
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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! y) p1 a3 s9 V6 Q5 z9 W* }& |5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。/ h1 T1 {2 k: D, ~9 V8 F& S2 I% Y! k
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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1 A t+ U( l0 N9 F5 F; [% Ltvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。8 H4 S5 t H! o. P5 G7 ~3 o
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。5.39.217.76/ n4 h+ |9 c/ M" k- C
9 q. T, V" o$ {- V! n5.39.217.76● 泡溫水浴
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% g& s* f# o! O. C" o4 y' P2 |) R7 O& q3 w公仔箱論壇溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.763 ]/ R/ R1 h5 @
C5 `& E( a7 ?: m& Q' N M+ t& B如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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]' d0 |0 L: G+ i" O8 P咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb9 | h0 j/ ?+ e5 `
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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& ^* P7 _) s( i4 U8 b# s. v% qtvb now,tvbnow,bttvb列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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/ c! |7 a9 r+ Z$ ?' w公仔箱論壇慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇8 B. o4 t* M; X' R
* g: x* R3 s o6 o' W) ?列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
" I* m# O3 t: q+ w r2 h# l) atvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。
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. o0 n1 t' Q. i5 M# P公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
2 o" b9 l, S* K' O公仔箱論壇疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞5.39.217.767 \8 Y& ~* e. u4 l9 p
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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) Q) x- t3 W8 B: H8 ]( l& v5.39.217.76內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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F/ L. f. @5 j公仔箱論壇按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。6 K, g7 L# [: o% ?! R
% N+ J4 t5 W( I' V/ ^. ]/ r' [: A內關穴可以緩解暈車。tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 Y4 e: F! }3 K
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。* \" W' y! |3 p/ x
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。$ J( H+ V% o* f- P" A; Y
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。/ }0 \3 T& D. g6 C
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
1 h0 u5 c. k# t, K5 l7 @4 h公仔箱論壇在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r0 e$ k% j$ v9 G$ o% B5 I$ s
0 X7 v" i5 e8 {" M5 u) ?tvb now,tvbnow,bttvb● 按四關穴
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( {0 ~! s4 W" L- E7 r) ]5.39.217.76雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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; e' Y% d, q6 S5 y5 B按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
" {- W4 n7 R) B7 X4 V7 T E● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n' Z3 d; W. x9 L
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。- A' [* b3 B4 i t
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb# P/ r9 c7 p0 K
# j6 h/ x) m% }/ |- [# ^公仔箱論壇● 敲足三里穴! A" M1 ]$ ]9 J( q* o6 U# P, Z
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E2 G( C( l* G5 ^
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。公仔箱論壇; [* N3 A) @: z) N$ ~1 b W
S" j; N( k: c$ `/ U. h足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
3 @& d7 D i- a- E3 e1 t. y5.39.217.76嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
* m" N, Y0 Z$ _; {8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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6 }7 \) m1 h- L6 n: r) U1 ]6 D迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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, `+ V1 a _/ K3 i公仔箱論壇揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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4 L! L3 U) Q/ E) q/ a3 w( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
2 ]% L v8 P7 N1 N, ^點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
- C( [5 W2 s# D8 U8 E7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。5.39.217.763 w" v2 b$ i2 R
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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+ H. J' z0 v2 c3 V, E! Z1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。5 o ?8 w7 c' I8 C
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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. V- e$ @5 {7 Z. ]/ E7 T. E( R" z肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。1 K1 |0 x& M! c" E6 I$ m
4 `% m, R; h% |8 p* C- m. V2 | M" X太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。公仔箱論壇- M4 _: _+ B, s1 i/ [# {# ?7 O
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
5 [* D+ {4 z+ H1 z心悸：快按內關穴緩解
: p' f( h0 n R/ [; l9 ttvb now,tvbnow,bttvb心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.76/ ?; l7 }6 O) B, |! y. o
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。5.39.217.76/ {5 Q. k% H: r$ n) x
+ n- d8 C1 k5 N如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫5.39.217.769 F1 X, }3 ]( F( ^
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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- u) @+ c) s% L: vtvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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