發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.76+ ~2 y/ O* u$ |% ~8 p0 V- t k
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$ d$ T/ K$ B# a+ E發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb$ P G5 i4 t4 r' ?; d- |
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。2 Y2 l h* h+ l/ o6 J4 k) E/ y
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發燒時，有3個方法可緩解：
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K1 S" O$ l# _* a5 J● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。公仔箱論壇1 }7 o( C- q" [ y+ M3 ]
9 e6 @6 ?! r) q- Z* m% d4 t& U● 按摩合谷穴、大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c$ [! j. q% q$ b/ p" N5 I, n
0 N9 B- A% Z, y R9 e; }1 ]. h# i公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。& N8 U1 C* h2 }$ |' V/ G
# R0 \1 x) d% r) u: Otvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。5.39.217.76% c# `; @* f( R: ^ ~& `8 }; `
* `6 x# g7 a1 j- }/ l0 g9 N這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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9 G: s. Q0 X6 x/ Etvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴
5 X7 M6 S: D2 t" ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H M: X- C0 G+ r' ?+ |
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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# U* ^) B. b. r* D1 L如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。2 f# @) H9 Z/ h7 |- [0 F c
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咳嗽：按2個穴位止咳5.39.217.76' V9 m1 T5 b6 _' L
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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# T! ~9 H/ s6 H+ Y0 M列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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( ~- _7 V2 U5 G5.39.217.76列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
& y" W r$ ]3 f4 H/ x5 N% _6 G, S5.39.217.76大陵穴：位於腕橫紋中間。% ^2 X+ c N( E0 x6 d
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。# N* \2 O+ K+ D# ]1 ]
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
# o0 W4 k8 L5 m$ S3 jtvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
' W3 j ~; b% | w" x公仔箱論壇有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇$ f n0 g; W- a3 G
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。4 @( f- b! }# j5 E9 i) y
) j! Z& D4 f. T6 \- e9 G i8 P按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B8 F$ }8 r8 {* [( z/ U) G
. ^& ]( k% b$ z2 n新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb, z7 k6 y( K/ Z( }' ]4 E
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內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇. g9 }- u/ O" G, a/ t
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m! h6 u, d! A9 |
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。, h h+ Y* }/ J5 S
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb; J" _! e* r" g3 S* `8 g
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解5.39.217.76- G5 B) Z0 z, Y0 U6 H
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴' ^8 f: a/ K) }6 i% w3 |
, M, }7 r# r p, k) G& z2 D0 ]3 C, T雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb# D5 p' d' P" k8 A: z# @2 G
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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" _6 u% D# G% G2 _# H/ i8 q& y( t按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb; C" l6 a, u2 a( t5 j& {0 M
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● 敲足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \% U- D F% [3 u" l3 A. l, a
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.763 M& w/ d. B- ^. A' H
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
d( Y! O- H- N' H3 n- ~5.39.217.76嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復; [0 o( E4 \% ~" b3 I
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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3 E% @0 n3 O }5 Q( @tvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。tvb now,tvbnow,bttvb/ s5 b! V7 \9 v! U, ?
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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~+ y6 h1 P* z' j l公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
+ p u( M1 d4 v- {9 M- `# B! W點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇/ ]5 T; U$ n5 {; K" b7 Q$ N& y
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 r6 S0 w4 D# {4 d
3 s- H f. `/ W- q( D& q! }如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
* M' I5 ~0 O9 G, ^0 ~8 ^( I1 g8 @太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W2 i( P$ U. U; @* H% X
; K) x3 m, X6 o" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。% T7 ^. G% X* L. ?2 z
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
; g4 e) K% J$ ^9 @公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
* J. w6 q; Y0 {1 s& `tvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
/ {/ _+ Y* h [+ h" l' P! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb; Z; [# l* ]# Y' G0 U
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。/ L- w5 {& I% O. N/ x
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb3 M8 L7 s4 i9 b1 U
" |. G8 R$ r0 K- \: Z- b3 g% R. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
4 l& y5 W) ~( o公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：0 z8 T# Q+ ?4 l
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb: ?3 P+ J, s4 w/ `" D# v
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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