發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
' G" q( ?7 R$ {. S; Q( N0 G6 {& v/ v3 T
5.39.217.76: R4 A% T8 w; z3 p, t
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
$ `* D* ]0 c& U3 w0 ^8 r發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H Z( \8 o% u3 e* R1 L
# _0 w5 M. i9 Y# j發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇* p) @$ K+ ^7 y% Y& \
; {) Q9 O1 W3 b6 {5 i: L5.39.217.76● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb" }' J% i) s1 n, O @# d% L1 |
& b( U" J$ E! ]輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。公仔箱論壇+ {/ {2 [* ^" L k) q
公仔箱論壇8 ?2 ?+ A7 r+ O
● 按摩合谷穴、大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V4 t: o W. ~5 m
公仔箱論壇 O, P5 O& ?) O& \0 F
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇8 b/ J# B, G; c4 a1 _' C7 D; T: [
! \4 B' c* q4 I4 e! U' Jtvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。/ T" Z- v5 T& U
tvb now,tvbnow,bttvb, V7 a6 O0 L# F
tvb now,tvbnow,bttvb% c3 z/ |. g9 y% b
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
+ f$ \1 E l! [. o公仔箱論壇
: u. A) y* C( a0 Z/ `這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
% R8 G! U& K/ F! U8 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 E+ F. z4 [: f( |. I# M$ @' ?● 泡溫水浴
V3 H. A/ h3 ~/ `% ~
/ v0 [' w( _- v: j& Z& x$ @5.39.217.76溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。 N3 n' G' O/ k
公仔箱論壇) i- l7 z f2 f4 q g( W$ `
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S9 _) S. w& Y% G3 ]) T
& t8 X. m7 v8 M" E. ?& w公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳$ Z% B' g1 S6 h1 p7 f
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。- o3 x1 d8 r) R P1 t; Y9 B
7 A" W* x* N) F8 m4 x3 [* [' Q$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
9 n& j0 G$ w! s& }9 q2 v& k
/ |# O3 d& Q" x5 A1 h- o- a \慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。8 D' E" N0 d5 t s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 o C# S% l2 q- L
列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
3 z/ @" w5 o! p9 y q' H, o+ P大陵穴：位於腕橫紋中間。
( y1 Y |1 }+ W& ~6 y, b Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; N+ T7 ^2 b2 j: A6 u. {
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。6 \2 U: k/ k4 ?0 E" n- y
, W4 T# q/ \% m) l! H$ `大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇2 q! Z. w1 O( L
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞 K8 M' O: t- w$ Y
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇2 Q5 N& x, v5 M; H R! j" D) `+ \
$ C, E: e0 \- T/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
- |8 Y+ G6 z6 L8 U) c& U公仔箱論壇# I7 @. H8 d9 c1 n3 a
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y N5 K4 f+ _3 l) y) S
' L( w3 R$ z) k按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
6 G* C8 q |3 w+ P" M& c5.39.217.765.39.217.76! k5 {. e3 H; q. T1 T! ?
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
+ A; F% r- z: X1 C9 I, u
: ^1 C1 r0 M. c( r0 Q. U1 s+ e內關穴可以緩解暈車。5.39.217.76& d% V+ E/ g# u$ i9 E4 J
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
6 Y \% G- J ~# v; C身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
0 L! A9 @ C1 {; f& t$ g, s( [) b
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。& x0 ~6 E! O) v( }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I9 Z8 }% a; d* z8 j( ~2 U$ @
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; [2 F3 i/ z! t* h0 z7 s! P2 a* k
' I: z! u1 b& x, G% n' r( x身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
7 G# q7 I' ?. W. v+ I% {& c公仔箱論壇肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇) o5 n" m. N8 K6 J- [
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 i2 B8 A& }# x+ E& t
# m' G; u/ r/ m3 x& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴
) ?1 q4 P& Q% d* J, H( l
H+ ]$ r2 Q) H7 }' A# P0 S公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
6 b5 s8 e7 p2 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* v* i" @' D {
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。 M' a& H5 R- d, z9 c
3 [) {% b+ k1 B r P5 n! I. v
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
8 l/ C c9 f9 s1 `. ?& m
$ k+ U7 A# t/ g! N太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇* I7 x2 V" i4 E4 l- c& b
● 溫水浴
% z' C+ M8 K; l. _2 F$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O) d" x v$ w( T9 k G7 z5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v9 b8 P9 l- E中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
/ D' A) b) d! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r! X6 x, ?! |/ i9 N新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb" P t9 Q3 H, W8 B! k! c% D) |' G
( E) r4 \5 ?; ]- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 敲足三里穴 \/ u: O- e4 y
- d5 V, o0 Q7 j5 Y$ K
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。$ }* w" g8 e( ]1 Z' N, w0 \
; w2 l: r$ q% M/ R泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。7 K) r" m4 a1 y' B5 j' O0 v
, F! w: J) o* j' w% |2 n5.39.217.76足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。: j+ N0 Y5 t8 }
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復公仔箱論壇) q; Y' X9 I! |
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb1 w$ A4 F# e4 @* e7 m
. w* {7 ^8 v. i E7 n' p+ S公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇$ u/ h" s+ t7 M! M5 h: [: |8 ~
' [0 z' M' d8 s9 e5 T
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
& Q2 f6 e5 ^- z, h
5 h4 T, A' F$ @; ]迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
8 B9 c% x. x! o7 w點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.768 ]7 \7 B; Q# s. ]$ i! s5 z
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 e, F5 ^& \3 y8 e
; e2 ?# t+ y6 S/ I6 n( A
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]8 y( W& M, |: F# k, ?
2 j& z2 Y( ?- O6 F+ j5 C
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。3 W4 Q& u! k$ C3 J
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。, F3 K" E" i2 y4 s" k" N( J# A
; f* K" |) o' l* i0 d肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K# u/ W/ q2 F5 l
& C5 l5 ?+ A1 j* Z8 }6 ]公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.76: _# I3 A7 r5 O& l- L$ i: _3 R1 {8 }
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。公仔箱論壇" T/ ~8 H, q4 d4 e
心悸：快按內關穴緩解' j8 W. f5 u; Q# H- ]' d7 p! \
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb# t% v c* @' S+ |, E5 [6 f+ g( T5 ?
# ~3 B4 S" h' B
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
8 p" O) L: \# r# I0 i5 ^5.39.217.76
* q* z7 [! k8 V5 @tvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
7 R3 x# f9 o$ B/ j4 N& f7 S3 W, W
4 J5 \: a2 e: L# s0 z呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
. q, N; \6 b3 e/ A8 D公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
% M7 x- b1 O" {. G9 U9 ]5.39.217.765.39.217.766 B& s" u8 v' k' J0 h$ I) J
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
! Q H4 A- i! |! d3 `- u- g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [& i3 h7 w, V# O9 k
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
| 
