發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.76) S" i3 o4 A' D; p9 o" X" P1 k
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇4 m2 b% @; n( H2 ^, Z0 g3 }3 ~5 d
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。5.39.217.76# B' u+ _$ ]$ T$ Y2 ]- m9 O
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發燒時，有3個方法可緩解：
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7 x6 h; }+ P: \ F7 U公仔箱論壇● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。6 q2 J# H7 z: F$ S9 q0 e
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。# X+ C0 v' h9 S4 E8 Q' P2 O. i
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5 t% o8 ~, a0 c& U大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇5 q6 b/ @+ t* o
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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& M/ _: k; Q* `/ _; |9 w$ N+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb: `: o' }$ |- o t0 F
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咳嗽：按2個穴位止咳5 V* E7 a1 b5 |1 W5 T @4 }, F
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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2 P# @3 v2 M, ^1 j3 _5.39.217.76列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5.39.217.76: v E- ~2 F' y$ p( j+ q r5 T2 R
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P" C6 D" {" ]' P1 d+ Y. R' |
$ r+ K( w" y, F& e% k+ ^9 U$ L公仔箱論壇大陵穴有助止咳及保護心臟。
' v5 T" X9 d/ l9 P5.39.217.76疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞公仔箱論壇) r, j8 m2 K8 r+ r% {2 u+ U
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A5 ]* j6 T K3 o9 l
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。5.39.217.76- @; `) m3 A- j
+ ^& M* ?+ S) f: t" H+ F0 a& x公仔箱論壇內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。公仔箱論壇$ F' W3 h. `% v" t1 g
3 L, M \3 z8 n. ]1 \tvb now,tvbnow,bttvb按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.763 u2 `2 t4 d- z% m
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內關穴可以緩解暈車。
, @5 j+ A* O3 t; c! I: N/ b按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5 m' g! s1 q4 l4 J. W
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。7 g: a, _- k( F* C0 J# c0 q" F' Q
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇( e9 }2 ~0 P1 i8 ~9 X5 n3 I
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。8 r2 |2 A/ `4 |
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解5.39.217.76- W9 a f% Z3 n6 |* v7 C3 v
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。tvb now,tvbnow,bttvb B: {! X1 t `5 X: R) t( u {
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● 按四關穴( D1 t% g0 {0 ]+ x/ Y" k" J
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。( v9 o4 v p5 V
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G3 Y0 n7 t# b0 @
, |7 c* f, j/ P7 C8 V' f& q, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。, E5 K! c4 ^, y6 |/ o
● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb: N, j7 S. W$ l& N
0 b; T# D2 Y7 R, o' X& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C: D5 V) t$ ~2 {" Q, e# E3 a
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇$ M1 P& v5 B" u2 z9 w6 P
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。5.39.217.76" ` _- l) u. L$ @3 G6 b
$ T. A9 J3 m* O" g) Y0 l: Q M● 敲足三里穴
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7 O: e. g0 K5 \1 |3 w, }! ^5.39.217.76足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q- {1 r: N5 k# m5 a# n# h
" U# }( `6 d9 x2 q- u公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5.39.217.762 B% v8 T$ Q( R6 V$ d3 ?. y& b
$ S; g* ~ k/ x* X; S1 D足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇, Z* T; v! Y0 Q; u2 R
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復+ |$ e4 o0 W# l' p, t' @
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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7 V5 W! V4 q7 c, r4 b揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g5 m* q5 T; i
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
; e! m6 W( t2 \公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.769 X( [) {5 @! k+ M/ a; G& q
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇) k9 D1 o3 Y4 x" M+ n% V
N% I$ @ }2 B如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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& ?/ u7 y) R2 ?: {tvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
4 ?$ H% {5 A7 U* Y* D0 V8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 P; q5 z6 N5 P0 j7 s$ x. n1 z5 Q
2 @ ~5 |' ^3 d# Q3 `' o# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb) X1 ` Q1 \$ p2 `1 K {; `
7 M- a0 `4 s* l( Jtvb now,tvbnow,bttvb太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。8 E5 E8 C) b4 B% N/ i
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 c7 O6 J5 Y) m
心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i9 K* o+ z$ N! p- J1 { T
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
8 N1 l0 T7 {* [* R8 i5.39.217.76
5 W' N# O4 t9 W9 X+ H' F$ B7 d如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z& t0 r8 E a/ [+ Q+ A6 }
; F# Y0 v) k% p3 r# Itvb now,tvbnow,bttvb呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
" `5 ~) A/ ]0 a1 c公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s/ Z! t& I9 V7 V* B) r+ X; b
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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$ b4 j' c0 U' d5 z! O+ g; L第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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