[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( l6 @; B% \( k* u
肝負責疏泄氣血津液公仔箱論壇: J4 e5 u W. Q8 L7 O7 Z! Y/ d
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
4 I: P) D2 X8 s0 z# i0 w5.39.217.76一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。6 k+ ]& @3 E$ v
脂肪肝成因tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ B% \" I$ F. T
▼脂肪肝成因# j0 {# w& u. I9 _) @
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
% m9 Z* ?' x3 Z$ |0 U公仔箱論壇飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。" e$ |7 E" |% ?' `# T7 ?1 p3 s) D$ S
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。公仔箱論壇" k* N, n$ |3 ~% x! l6 I% C$ d
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
1 r$ K) q/ B/ l O: R) ftvb now,tvbnow,bttvb兩種體質易有脂肪肝9 C; X* I; a _/ H6 }0 t
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb( H/ T* q8 F. F% e% f5 T
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6 v2 ]/ }( O4 c. l5.39.217.76▼易有脂肪肝的兩種體質
. Y2 \$ a- l' w( F5.39.217.76肝鬱脾虛型症狀公仔箱論壇/ b5 a8 ~& ~: O/ X% H) t) [
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" u. _1 j1 y4 Y5 j5 w7 ~% m- U! b; ttvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W% v: R, U4 O
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痰濕瘀結型症狀5 C7 Z+ Q' ~, j. u: r. u$ V
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, x" ^! g8 x" t9 vtvb now,tvbnow,bttvb體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
2 z$ h4 G9 F0 F* {* n脂肪肝預防及改善食療
% Y4 h( ]" \* L% y- Y+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。9 i. n4 _0 W+ z+ @1 Y4 o1 \3 [, t
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' O9 D# g: e7 M& d+ D9 Q2 H▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便
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脂肪肝預防及改善穴位
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' G+ a) C$ s! O4 }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `- e9 }* E8 f: R; K: A* e5 ?
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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