倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! Z' F' Q9 N+ [$ S5 N, A! Y( z3 d- l
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秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。公仔箱論壇0 j. @/ V- @( ~2 D% F" C
倒剌反映身體缺少滋養5.39.217.76( z, ~5 }7 V6 h; }1 q
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
+ j& K' i- E q+ z; h5.39.217.76陰虛、血虛易生倒刺" ?4 x/ C9 u m! j
▼什麼人較常長倒剌？5.39.217.76$ p4 d" f% s4 J) _
生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。公仔箱論壇* C% b W6 K; W& c2 o0 A
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1. 陰虛體質
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4 N2 X3 F" k7 Y/ U- k& e公仔箱論壇表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等
& w; Z b( j v2 c2 S公仔箱論壇成因︰0 K4 }! ^! [% ]! Q T
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
; d# }7 Q! o* i- ?* b% v+ ttvb now,tvbnow,bttvb2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質
' c" s: U- E+ s6 E: P8 r公仔箱論壇3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質
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▼改善食療：花旗參麥冬茶
6 T g# \* y- I$ x8 `5.39.217.762. 血虛體質
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表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J" A, H5 d. d) e+ L ^
成因︰
+ i' j$ Y4 t; c# p4 d" ]公仔箱論壇1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
3 T$ K% E I9 d+ n! z" K& g6 m5.39.217.762) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢
& q3 \: O$ S+ J, Z8 G/ V& m9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用
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▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb9 b+ |8 h1 A2 d% }$ h* g' P
皮膚過敏亦易長倒剌
M9 _) H6 O% I, f: g5 I. s7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
. a, E/ p+ ]- a3 m3 E6 h; U5.39.217.76倒刺應否拔掉？
# q. f! P0 x0 btvb now,tvbnow,bttvb不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
& ^+ A! M( X. ~8 }6 n8 Ptvb now,tvbnow,bttvb如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：5.39.217.76/ {7 ]: {0 x' y7 i
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
% t# u, q$ s& G% t生倒刺護理貼士
- s) G- A i8 T$ A/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
; R: j: K0 b8 H: a2 Q% Q公仔箱論壇2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
( c. B8 ]0 B; |6 @* k& k公仔箱論壇3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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