[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效% k- ?8 _& l, S5 d* @
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8 c) H: c- i% k/ ^! h+ o牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
0 @0 r% W/ i4 O A1 Ctvb now,tvbnow,bttvb牛蒡可醫感冒?5.39.217.764 U( X- `* x. _6 p; P5 H& ]! m
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。5.39.217.76$ w" D7 `0 |8 q# Q8 L7 e @1 |% C
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
. I* O# j" s) ~6 o雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。tvb now,tvbnow,bttvb* v3 | A1 o- j2 s
自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。公仔箱論壇$ ]6 `! o- u4 C- h9 i
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% ?6 @/ P4 o Z3 v7 vtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡5大食療tvb now,tvbnow,bttvb2 x! A5 t: x# `/ ?/ ]0 ~" n; D
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 Y; X3 m% E- w) a
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
2 N1 e# A4 A3 B[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
; a, R: G8 E8 Otvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
% ]7 ?' M' l+ j# \, htvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯5.39.217.76: D+ E+ \6 j$ p3 M' O- N" J, y, Z
, T+ I: y- D1 r5 j4 b u. o3 |' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t" Y5 E5 I% t2 U: @0 p
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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