[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
' H- {# z) L1 U7 y( @( m0 atvb now,tvbnow,bttvb牛蒡可醫感冒?
2 }4 o: D! d& A4 W Rtvb now,tvbnow,bttvb很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。tvb now,tvbnow,bttvb" w2 D* N* I( b. u, J+ w
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。4 G9 G q5 U2 F. E+ w) A/ y
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。, D* ?4 ^0 X+ X3 E' ~7 [4 N# T$ k
自製牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb: t9 W( L, A$ i" {
& o1 \! R7 K2 X- |4 a3 j3 ^0 stvb now,tvbnow,bttvb牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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% d, O4 t: Q$ w" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡5大食療# d4 ]* a2 j$ r! T) Z2 v) g
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶; Q1 l6 q. E, \( e
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb. m; L( G5 F7 ]8 i
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
# G0 g# r: ]: rtvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶0 g0 `& q0 ^' H. D. N0 \
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯tvb now,tvbnow,bttvb$ A+ E) N! N/ H' l
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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