新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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4 V# w+ }9 @( E' \9 [4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
+ p8 o* v$ L/ U5.39.217.76步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇) G1 j& W, P$ ?& x" [/ r2 E$ [" a
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
+ k3 W. P; I ?, c鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
: V, w6 a. A- Z9 F: T" q, _5.39.217.76貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理; {( y" D3 \2 ^- I4 |
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3 y/ X$ ^+ t# P6 B5.39.217.76其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。0 F, w) F/ \% a7 Y
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
" B' R# a% n& y1 W洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb% ^% z9 U) g5 a8 o; E
" h, S) e, O5 ]% r9 H0 m5.39.217.76步驟4：除下口罩
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% l" s% v7 G; `. u- t2 _% E6 l5.39.217.76除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。公仔箱論壇9 i1 D2 Y% I& s1 |( Y
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。: X+ } Z" p) L2 F0 q
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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2 d$ P# i* Q! A" \步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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% A E' L( s' h5 N( {$ vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y% `; \ j, ~" | L% O; {) E
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。4 g) _+ t* R) X. [
如何清洗眼鏡？
- L3 }: `3 E6 j0 M: r/ j有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁5.39.217.763 a. W% ]8 J& t+ g1 ^
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
! q/ M. Y9 A# @% R5 W" @* P最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。公仔箱論壇+ G' l1 z- m' N- Z' v. y: c
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步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇5 O2 w4 ?6 f7 ]" X) s1 f# Z
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# L4 x# h* q; m& C# c' S公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。: w4 @+ R% z; n7 p2 }- ]( X
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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' E, i/ z H0 V, I TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟7：洗臉7 _7 z2 I: ` Y3 }1 q
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# p/ ^! n$ ?- \( {/ T) M' Ftvb now,tvbnow,bttvb養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道5.39.217.767 f9 w6 r9 [/ s |/ ~0 X4 g
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
8 K* `" ?; Z5 u0 g$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。- k M6 i2 e8 q! e4 ]3 K6 r, \
2 K9 M3 J/ B2 m3 H2 s( s步驟8：洗澡及洗頭. N8 A% ~7 E; w1 ~$ o% r
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。公仔箱論壇4 {+ m# u7 c4 V& }) s7 `; z/ ]# ?
香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb5 w# i\" s. d4 i4 W2 C$ D! W& I$ r
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 r# s* q+ {# t
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R% ~& W; c- `% u) |. o0 M3 {
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
) l9 g3 [9 {: a6 g3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y7 H& Y+ w, M7 n
8 t/ u' p3 o$ Q" f" vtvb now,tvbnow,bttvb步驟10：消毒手袋tvb now,tvbnow,bttvb8 q& T: t) W" p. h Z4 Y6 I4 H
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; V c0 [; i" }5 w5 F公仔箱論壇大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會5.39.217.76+ |& }6 ]/ v6 c& }* }$ q
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
7 z% i* w$ V3 h4 A# U" Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 金屬（除不鏽鋼）5 w: |! [% A2 u9 ^$ V
2. 羊毛0 O' r- D, s2 ~& C/ G1 r
3. 尼龍公仔箱論壇; _0 j& Y8 M) E" v) Y
4. 絲綢
) Q3 k+ G0 R. }7 ~9 n5. 染色布料
( B) u* X% G4 J, k( u& f) L7 G5.39.217.766. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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