新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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6 D* a4 o/ F/ m! {8 ^公仔箱論壇新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！ C+ _0 d! W; l5 K) H) ^2 W. E
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
( S9 z) u( Y6 L3 f& v3 w; I鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
r% D( L0 T# v! Y公仔箱論壇鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
o$ q% c; o& s6 _$ U5.39.217.76貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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: d- q' C4 F: ^* ~2 `+ x. X9 Q- \步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。6 ^) I! ^/ j, o
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步驟3：洗手
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+ v1 q# |, p K! K美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。公仔箱論壇/ Q2 Z2 G* f3 D2 \
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
7 V5 P! y+ q w" R屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。7 a* N# [+ K1 r: q) o7 f6 L! u
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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6 N& Q# C1 c4 i4 B1 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 {7 Z( d- F6 ~: G: Q/ F3 Z. `" L
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗2 _ l8 w5 U* ^: @% |
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" [. z8 J% T( l; h5 v$ {9 I7 jtvb now,tvbnow,bttvb黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。tvb now,tvbnow,bttvb+ U) p) d7 W& v$ Z1 N2 G0 N" S
如何清洗眼鏡？
! b$ D5 [; j( J6 r- z8 g有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
' u6 _# s7 N# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
2 T2 ^6 E3 h( r+ h) |/ x/ |最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! d- O$ d0 G% |& D7 Z
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5 Q9 F6 v- P6 l: P5.39.217.76步驟6：消毒手提電話5.39.217.76+ @5 H& y) P$ h, }6 v" G
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- v0 s( P$ W Q1 J5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
M2 o0 |+ v, `& D. d! z( {" mtvb now,tvbnow,bttvb根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
) }2 U8 r: v% W4 ?, q1 ~5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 h0 B. e5 i+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟7：洗臉2 o+ J4 y8 P2 |' M9 l7 w+ Q
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" ]8 T( L4 K/ O養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道5.39.217.76; W l8 ?6 I/ _) p0 j+ ^
提醒大家疫情下該如何清洗面部。公仔箱論壇 U9 p1 l5 ^% ]7 V; R4 W6 f
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。tvb now,tvbnow,bttvb1 W/ g+ n$ P" d8 R5 h4 l6 F. z" H
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。公仔箱論壇2 N. v. `, R2 n1 B4 [' P
香港大學護理學院透過影片0 }/ z7 Q& ?, f2 W0 r5 }8 }
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
# b1 R% l( h2 i0 u0 K+ p f% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S7 u' P% y: F- s# e
; V! p$ S7 q" E0 m" q步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服( w, i, B% f6 h! G' D6 ~4 e) S
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! P5 |) k' P6 U0 L8 A2 D; z& stvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：5 i V x+ y7 S7 [" i
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。tvb now,tvbnow,bttvb( j" A6 }2 L) A! J% S
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。tvb now,tvbnow,bttvb) v W. y/ {1 a& w2 K* y
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步驟10：消毒手袋
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; Y! D( y* ^5 R2 Q% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會5 [2 N0 `, Q# s
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
& K2 o+ d; ]$ Q2 z5.39.217.761. 金屬（除不鏽鋼）1 {# I! Z* c$ s. s
2. 羊毛5.39.217.76/ O( m$ s7 D8 U6 t3 E7 a2 F/ u+ q
3. 尼龍tvb now,tvbnow,bttvb. B( G% p' Y- a5 m" ?
4. 絲綢
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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