新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
7 E# F4 {8 t, R, d5 p8 s5 k步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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1 X+ t. d5 Z3 o- D5.39.217.76為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。" H! c: {# P% s) D
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋; A, {+ O1 M4 b
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好5.39.217.76% E9 U/ V/ ^- x4 p& \( A' W; B6 _- K
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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2 _% p [4 S0 ~% n( n0 f7 }0 [tvb now,tvbnow,bttvb步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理8 l% D$ S( z2 f/ |/ W& R! H& f
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。5.39.217.76 b$ _3 B9 f7 e
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
4 A, V3 S+ j1 P' u3 Q% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：' k& C5 X4 t$ h3 f
( D) ?+ K& O: m# j6 o S5 C" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4：除下口罩
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+ {& M+ }* \1 b& Q1 b" h公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
2 x8 r% W5 l/ }屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \" S$ N" Y0 S5 ]! o8 ]
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。公仔箱論壇: R7 S4 R/ g: Y9 Y( p( {
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗6 E: _; T* \! r) I& M, L
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" o- V$ _# f' E3 I& f公仔箱論壇黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
9 p6 k) X3 {% s' Ctvb now,tvbnow,bttvb如何清洗眼鏡？5.39.217.76: j& g# g7 Y( {8 G
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
( e! m O s4 q公仔箱論壇指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb& A( m; q% X2 ^9 u- H" ]4 n
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話
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5 C3 k6 Q' O6 |. m! B1 R& L0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 \+ D5 ?" b, l
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
" g( b/ w' K( |& c7 R! J根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。# I! Z" f* y: }# x2 |/ W, k
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步驟7：洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F# o, s& q# D9 t W
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. V8 T" }& F% f2 y' L. b9 E1 c% T5.39.217.76養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
5 a$ x2 u* \1 \5 G提醒大家疫情下該如何清洗面部。公仔箱論壇6 p# O* G9 ]6 r, s! S2 h' l5 R
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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Z, F& \! F: z3 w) V7 r2 Otvb now,tvbnow,bttvb步驟8：洗澡及洗頭
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! D* F" a; T2 Y. P: t4 V4 Ztvb now,tvbnow,bttvb兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。, z$ w: T5 H9 ^3 |' l$ R, f: w
香港大學護理學院透過影片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 P; I3 W6 W( \
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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" h% r& x1 Y. G' s1 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U6 L8 S& \! j
步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服公仔箱論壇1 u/ e! D t. Y7 i5 K
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2 k" _- ~1 ^/ Y8 c( N. F6 H- T) T綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
' A/ g; O1 H/ h/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
; }4 j, P- j3 mtvb now,tvbnow,bttvb外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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" P/ |3 V x* l8 U2 ^1 }( H2 h公仔箱論壇步驟10：消毒手袋
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# p. H6 u. t! I% _: j& _% E* v大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
3 u5 E7 P7 D) O! J1 ] ~，在以下物料上都不適宜使用漂白水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _" Q0 Q% g6 K. m- w1 P
1. 金屬（除不鏽鋼）- U8 B6 z" U% E! }* g
2. 羊毛公仔箱論壇% G; Q( J% m8 |
3. 尼龍tvb now,tvbnow,bttvb, I: M1 Y$ R# N
4. 絲綢公仔箱論壇3 A1 a) J8 |: P* M" ^; b% S9 e7 U. I
5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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