新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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+ K0 [* [: ]' i$ J) ]% X! @# G新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！7 ?& M! g5 V, m$ b$ G
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面6 I/ k5 ~4 C2 r2 E- w& \
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
3 p3 I0 J8 I, p9 r @8 Z5.39.217.76鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
E; p5 x9 r; a, R( L J公仔箱論壇鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
) h5 }% y( G5 t! o0 P+ I* Z" h貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]% X+ @0 G( p, C" A$ i Q
. o {- N- r9 |7 N# Y% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?7 c" v* Q( ^7 c9 o! C# C: p( X2 Q
步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理公仔箱論壇3 k* x, _% X$ p2 }8 k; C! ?9 Y
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9 R& {. B8 | M. C$ Q! ]+ K) Ptvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。5.39.217.76# s/ f6 B. o1 ~' Q& @9 ^. O
. x) u/ [ U/ ~5 d/ ^) x' I3 i步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
) R7 d' |2 z0 q: `- g( L公仔箱論壇洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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) }- i7 \4 ?, L. T: O- z公仔箱論壇步驟4：除下口罩公仔箱論壇- \7 D. e. U. C( K# S4 A
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7 @9 @0 j( H, V, y( g5 `# Utvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。5.39.217.76( }! q9 ?8 z# R, r3 f
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
" _ e1 s" Z' o1 K6 b0 u8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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8 Q8 A J( s. k: }公仔箱論壇步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
: y' G- g' M; ^* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 a8 C$ [: A% o
$ i! @# V1 x% q, m1 w' ?+ w( z2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
; j. e( D) f0 h: ]如何清洗眼鏡？5.39.217.76, z. ]. J2 h) [6 m
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁# N\" A. k% \. \! b5 ?$ p8 |
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
! m" u& }: n( W$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。5.39.217.76+ o. X+ r$ j/ M4 b$ |* B( ^, s0 y
6 p3 D- z8 n6 s) w' I6 l8 h4 z. s0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \) f7 b9 u6 I! v! R: ~. T
步驟6：消毒手提電話5.39.217.769 q0 `* A& x5 p
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
4 Q! S, m+ E0 n( t0 _6 s8 _9 ttvb now,tvbnow,bttvb根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉0 b) | w; @! O% A3 N
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道# M5 L o3 `0 ]; Q
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
' ~3 U- ~" a9 ^. q% @! d# mtvb now,tvbnow,bttvb他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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3 K4 y E0 J9 |* Q% Y" b兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。% ^/ W% f5 G% P+ T
香港大學護理學院透過影片' A. b+ Q! F3 L8 r2 y1 @
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。公仔箱論壇4 [7 ^3 O! a _4 W
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3 v: L7 G: F( J( v% L5.39.217.76步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 i0 N3 {: s: P7 n
( w/ D6 p# g: ]" _4 r1 }& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r$ C* O! E4 d- W4 Gtvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
7 }, j3 a" k6 E1 o# @ J0 |tvb now,tvbnow,bttvb薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。5.39.217.76- Q5 J, {2 H+ y" n# D5 _
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。, } \' S% l3 y* ^; n# z' n7 L. |" t- E
0 a" L* E n4 p# @+ H1 E/ ^" ]步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會( `7 g ]- X. Q; L
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
* J& X) e# }+ o, I+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 金屬（除不鏽鋼）
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5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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