新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？公仔箱論壇- N' M1 W/ C2 E2 B* j
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
N7 @7 w4 p4 K" N5 G- z l步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I! c3 J% l2 ?
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
: }6 E4 z5 G1 K/ t* o3 [公仔箱論壇鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好) H T5 R" K" V' C
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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( q% R4 E" o$ m( c* e公仔箱論壇步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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% S8 U4 u* X }9 Y+ T' stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% U2 X" b* n2 u
其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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5 Q# R; x% y7 D: E* I( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：洗手
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+ \7 K% K1 U& R6 x+ h* N) ttvb now,tvbnow,bttvb美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
$ E0 {! x U( D+ o5.39.217.76洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：" \( q" {8 u1 ^$ E. a6 o( t
- G) X* F5 M4 R v! W) }公仔箱論壇步驟4：除下口罩5 u. g) T+ P/ a1 _! X4 h9 Z; U4 Y
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3 K7 h$ D( }! p# M* f( ?公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
+ n8 O9 S" }; {4 ~% o- h+ m- E& R6 f5.39.217.76屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
' |1 b0 E6 D; f9 r3 |應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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" N: v/ F( W& f. Ptvb now,tvbnow,bttvb步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗tvb now,tvbnow,bttvb/ U" G' b6 A4 e( }- w5 n6 p
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; S n3 \. ^# `4 F7 x* Etvb now,tvbnow,bttvb黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
, d3 g( _' {( d$ x4 D1 G公仔箱論壇如何清洗眼鏡？
# ?% i, h: Q& j2 c# rtvb now,tvbnow,bttvb有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
/ e2 j2 B$ s& W; u+ F7 G1 w2 Ktvb now,tvbnow,bttvb指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
+ |0 [1 N7 ]3 t- I& g公仔箱論壇最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。" v" B; U# i& d& R
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步驟6：消毒手提電話
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! m) c0 L1 @" A2 R( p6 M9 Btvb now,tvbnow,bttvb現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇3 ?! U9 o7 ]9 l- A) w
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。% K1 U, L, p( i" e, E8 L7 k
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步驟7：洗臉
: Q, [3 D1 c* ?- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% n# K) K' E. w1 D! X. f; R
6 V9 Y8 K$ `5 _8 W養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
2 X7 T/ f8 i7 O4 w# |6 U5 n提醒大家疫情下該如何清洗面部。% P0 E3 j' D; l5 X( h
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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6 m. O( Z) J# c+ d' g步驟8：洗澡及洗頭$ L! ^6 g% i% d* k6 i
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。$ e! F1 R% p+ N
香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb. w\" @1 E4 l. M\" k2 b7 i G8 ]
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。6 ]' @" s4 D+ V1 D7 w/ I
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服tvb now,tvbnow,bttvb! t9 k2 {) `/ ?; ?+ G/ Y
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
/ H/ n/ o( N8 {: E: L0 h薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 C" q6 W# y
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋tvb now,tvbnow,bttvb' M; X8 H% N V) w6 e1 A
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb\" A! B$ D+ n7 b S1 }; A: Z9 H8 x0 x
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D; _+ L, j: T9 a6 H7 z
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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