新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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; K* a# @) P9 \2 c8 H! t5.39.217.76新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！5.39.217.768 ~" q: o3 l( V, L7 j! \" q
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面4 \% Z1 l* Y B j
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
1 s `* ~! ^: U% e鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋tvb now,tvbnow,bttvb' P: J: q# ~1 K6 |& S
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
1 E( }% ^2 b* Z- t貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著tvb now,tvbnow,bttvb! \! H0 |. N7 C+ U4 k" B
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" U, n& t, e1 ]" ^! [& }; c公仔箱論壇步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理7 o# b% s. J2 X: ]! T
1 }: N* \' t jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J- d/ L' n4 r其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手- P7 T0 g# a" _. V6 T9 b
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$ d. C; P1 P# s- X/ h6 T5.39.217.76美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。5.39.217.76- S" G! V- T& [+ {
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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5 T# s! R3 d3 O步驟4：除下口罩公仔箱論壇& X W8 K1 L% A3 C* J8 Z
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y* k4 M# P8 [) {3 c
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。5.39.217.767 g% T9 G+ b' V6 B0 ^( R
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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. v# \ l5 x# x, \/ q+ Y2 Ltvb now,tvbnow,bttvb步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗tvb now,tvbnow,bttvb2 A% {- i- i/ A# Q @9 Z
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
& I: M3 g k9 H8 J L" ?5.39.217.76如何清洗眼鏡？5.39.217.76" Q6 s, |4 f. J$ A
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
* n4 U$ ]& E' ^# L% B+ Z# ]- m指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
2 N1 x, x- v0 H" h1 x5 X7 p最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。tvb now,tvbnow,bttvb+ V |$ w7 A! W: W
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步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇; J9 P# k8 y3 r
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/ x+ p& d1 h+ M- s2 B5 o% k/ [公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。1 P. S2 X/ R/ Y y
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉) z6 @ i* b9 \
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道\" \7 t' I9 t6 |) X9 y
提醒大家疫情下該如何清洗面部。9 K$ i5 w( D. S3 m8 o
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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) @8 Z& E/ W, b# W; ]5 s) atvb now,tvbnow,bttvb兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。tvb now,tvbnow,bttvb( \9 L# J% `% P
香港大學護理學院透過影片
4 P8 p4 q& x! b指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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) @( B: s; ^9 \步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服5.39.217.76) a4 S( g% E/ m. R c1 M! B% k+ x/ Z/ t
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+ G3 I' w% x7 C( X: z. K5.39.217.76綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
7 @0 E6 { t+ V5 c公仔箱論壇薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) W: |- [+ r
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋tvb now,tvbnow,bttvb( K, U, H8 t+ h0 F" H3 Q
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
\" e# f0 x& y8 b\" ]5.39.217.76，在以下物料上都不適宜使用漂白水：5.39.217.76# ?' x0 Y1 s- u4 v' y4 d! _. O& q, V
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍
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6 `1 h* l+ {' r) r" @( i公仔箱論壇6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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