新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！公仔箱論壇; ]7 X$ B4 g$ ~& l8 k9 R
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面公仔箱論壇6 g; x* d1 M9 ?; o# F) O
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。5.39.217.76: ~! q H# P$ P, p! t
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
5 W0 e% e8 J6 rtvb now,tvbnow,bttvb鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
2 c U/ Z* q) U, u7 {% ]tvb now,tvbnow,bttvb貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, i6 g& G3 n' O% m9 W* H
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: w1 r$ l% t. w0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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8 s: R s7 ^9 L1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。5.39.217.76* s0 i" G& w. p# J+ P0 p; S+ c3 L
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步驟3：洗手公仔箱論壇1 H4 ?5 A4 J- O1 f2 x
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。5.39.217.76, O7 ]! A9 K p3 R8 x, P
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb/ a: e+ I: @- [; P+ f
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步驟4：除下口罩5.39.217.76" A$ L/ O6 a4 b" H/ d% y+ J
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
5 C1 n! n+ h- |% d5 b" {" m公仔箱論壇屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。( l& z* k3 u8 X: n
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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& u: V$ a* _4 A6 S# u* [, l步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗tvb now,tvbnow,bttvb% Q/ @4 X. `/ @$ h5 c7 ~! [
8 h! p, ]+ j/ v+ h; |1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |# }9 I/ h/ d: [5 y3 L5.39.217.76黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
' U7 t2 e/ c; R ~& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何清洗眼鏡？
2 g$ o, H- @9 M$ x6 j7 R- _5.39.217.76有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁$ R( l9 T4 M; b' n
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
9 \# N- `6 \' k1 O' L R/ z最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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9 Q# k$ v7 q* c! e9 B& N步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。5.39.217.76) j! a1 O* Q3 X2 e
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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5 U6 L# j7 a$ {: A$ G4 P6 M& \tvb now,tvbnow,bttvb步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
0 a1 C0 ^( _$ s: _* Z- E提醒大家疫情下該如何清洗面部。5.39.217.76% m$ \+ N: h: j- V5 z$ U
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。tvb now,tvbnow,bttvb" |# Y0 o0 A6 _9 T. ^( q
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步驟8：洗澡及洗頭
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- D, B7 _6 A& A$ m公仔箱論壇兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。, D: k6 Q2 G" |0 A2 J
香港大學護理學院透過影片2 r& L\" @3 e% D. E% B( _
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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( w/ r, E" O. m/ w, W; y# B3 a" v: Z0 w$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) _+ c" K" [4 K. d3 o
步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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; }# d2 m) q3 V h0 I4 N* z y8 w6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
! b! R6 c3 I: T) E2 Y' c# r5.39.217.76薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
0 o) G, z3 S7 S$ B etvb now,tvbnow,bttvb外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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$ g8 L) A+ `6 E. j5 c+ }5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會* F) k9 J7 [* b$ R! C* ?3 y% @: D
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
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4. 絲綢, W8 J. u; l7 h2 u1 o& m
5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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