新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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5 h. m6 C6 {; h) l% m7 j, X' X5.39.217.76新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！5.39.217.762 B" T) t# R" o' R# R' f. g% d/ {
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面5.39.217.76$ b8 K$ n5 ?( w; P5 q5 M y$ T
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。tvb now,tvbnow,bttvb- `0 l8 D f$ n. Z0 ~
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋5.39.217.76% {8 U+ F1 L c) W
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好3 S9 Z1 P/ T5 J4 D9 e2 f( W$ E+ H: ~9 A
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理5.39.217.76# a- Z+ }/ E& R2 Z0 ~+ Y1 o8 a8 |
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% g5 a7 W, I/ Atvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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1 W% Q4 `* p. k: }3 ^# Dtvb now,tvbnow,bttvb美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。公仔箱論壇; s: m# W( ^1 B' ^+ }' i* h
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G2 o" Q' s2 u
. m7 G) \' X/ R! l公仔箱論壇步驟4：除下口罩
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8 E9 u8 E" V+ E. s. F4 Utvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
3 c7 N5 ]4 |* `屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
2 b+ _8 V4 E. @: F6 u應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。7 B- `2 C/ g" Q* N* h, R% W" M
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
2 J8 |( I: v7 G' \* n6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 o, H2 L Y3 G. C4 a+ z% J黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d! q& @3 ^0 J4 l4 F$ Y
如何清洗眼鏡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O3 h8 A( Q# X2 Y
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁0 i5 t4 D# d$ z! m0 }
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb- N5 D, a4 H7 B. X; A8 K
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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2 a9 @7 P0 c" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：消毒手提電話( o) r2 J6 n1 r+ D0 S2 F4 J' n
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
4 [6 t+ h- U) U* I根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb" @4 E2 v/ F( z5 V- o0 i1 R
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) ~) _) j* H0 N& J$ N+ F" R1 y步驟7：洗臉公仔箱論壇 @7 A9 m: J! h- u
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2 {8 c% _/ n9 k) U4 ]! G* N8 ?養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
8 ?- b1 o* h* q\" Wtvb now,tvbnow,bttvb提醒大家疫情下該如何清洗面部。
, V R ^; ]% w" _' w5.39.217.76他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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' S2 W9 S9 ^( S公仔箱論壇步驟8：洗澡及洗頭公仔箱論壇2 `) f/ D) H' y; N5 d9 T0 ?# n
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。9 _7 j3 C4 _2 M, }
香港大學護理學院透過影片
8 \\" s6 E: k\" M( q/ ^tvb now,tvbnow,bttvb指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。tvb now,tvbnow,bttvb/ y0 O6 v& d* S+ g4 h" _3 q9 B
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6 U9 @! E, ^0 [4 N5 S5.39.217.76步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服$ H$ l: Z* U& b1 K! D7 g
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1 Z4 _/ j+ q, `' _tvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 B# N/ c! k, a, i& ]
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。! y9 b" v/ r, S4 t
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。5.39.217.76( a9 a& q! i# d5 e7 M C
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步驟10：消毒手袋+ ]% J: y5 X1 B( U d5 `4 v
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- ^2 ]. a: b; s+ T v9 V1 X& c9 O6 q5.39.217.76大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
0 ]4 d$ n; L9 [- |* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，在以下物料上都不適宜使用漂白水：( p: Y# F+ U6 E( Z5 I
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍公仔箱論壇2 `; Y7 q! q9 E! v
4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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