本帖最後由 soforlee 於 2020-7-9 11:38 AM 編輯
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腎臟是掌管人體代謝的重要器官，不過不良的飲食習慣，例如高鈉飲食，加上慢性疾病等因素，如糖尿病，分分鐘令腎功能逐漸變差，甚至會出現慢性腎衰竭。究竟有什麼症狀代表你的腎功能出現問題？日常又可如何護腎及補腎呢？* X, M% ~) u- ?& u9 Z/ n
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腎病很多時是無徵兆，所以如發現任何徵狀，就應加倍注意。腎功能衰竭可影響身體所有器官的運作，據的資料，列出可能患有腎病的10個症狀; J- t& s8 s# D' n: w: d
1）疲勞、不能專注tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. n7 g& x! k5 |) F% y
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* c+ Q. m3 [1 Q- f v公仔箱論壇腎功能急劇衰退，可導致血液中累積毒素和雜質，令人感到疲勞，並難以專注。而另一種腎病導致的併發症，則是貧血，也會令人出現疲勞的症狀。' w4 S2 s8 W7 C# d% f7 c" L& L
; ?" ~. P! A- q4 L* X8 k- i2）難以入睡
2 y. _5 n0 G7 G( B; D! F* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟不能正常過濾有毒物質，就會令其留在血液中，而不是經尿液排出，可令人變得難以入睡。而慢性腎病也和肥胖有關，慢性腎病患者也較常見出現「睡眠呼吸中止症」。
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3）皮膚乾燥痕癢
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% ]. ^' A, m/ F. T9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) S6 b$ |0 U9 q$ ] ? H5 B
腎臟的主要功能，便是排泄身體內經新陳代謝產生的廢物、製造紅血球激素、維持骨骼健康和保持血液中的礦物質水平。而皮膚變得痕癢乾燥，就可能代表腎臟無法維持血液中的礦物質及營養水平。: S/ ]- i* E* Z; A, N& F8 }
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4）食慾差食慾不振是腎病十分常見的症狀，而腎功能下降，令體內積累毒素或是造成食慾不振的原因之一。公仔箱論壇% J% e2 I, W" G. b. R- Z
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5）眼周持續浮腫 蛋白尿是腎功能受損的早期症狀，而眼周浮腫可能是由放腎臟經尿液排出大量蛋白，令體內蛋白過分流失，因而令眼周持續出現浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d: { V; h5 N6 F& w7 o8 x
6）頻繁小便如果你感到小便變得頻繁，尤其是晚間的話，就可能是腎病的症狀之一。當腎的過濾功能受損，就可導致排尿需求增加。不過除了腎病可造成尿頻外，也可能是由尿道感染，或前列腺肥大所造成。
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7）血尿1 B: e5 W" ~# H( b$ {4 B/ h2 p- k
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當健康的腎臟從血液中過濾廢物，製造尿液時，一般都會留住體內血細胞。但如果過濾系統損毀，這些血細胞就會滲至尿液中，出現血尿。除了腎病外，血尿也可能是腫瘤、腎結石或受感染的徵狀。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]8）尿有泡沫
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! x% W) i" l# A- S# t( S9 ?8 H* A5.39.217.76尿液中有過多泡沫，尤其是需要沖廁多幾次，才能沖走的話，代表尿液的蛋白含量可能過高。蛋白尿的泡沫，和打拂雞蛋出現的泡沫有些相似；蛋和尿液中都含同一種蛋白質－白蛋白（albumin）。當腎受損後，就不能正常過濾體內廢物，並令蛋白質從尿液流失，令尿液出現泡沫。5.39.217.76 h1 X: R% d+ I) L2 Q7 G
' O. W k, r: r* A9）腳踝及腳浮腫
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. f! G' B4 F6 s$ x& p腎功能下降，導致身體留住鈉質，造成腳踝及腳浮腫。而下肢浮腫，也可能是心臟病、肝病及慢性腿靜脈問題的症狀。
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0 [7 z5 l: ~" u0 e1 P0 O10）肌肉抽筋
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腎功能受損後，可能已無法再協調電解質水平，出現失衡的問題。舉例來說，鈣質水平低，及磷水平低，就可導致肌肉抽筋。公仔箱論壇9 m6 a. l. \( r, ?! s/ U
腎功能差的影響
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• 慢性腎衰竭
, I- C7 K; s! U4 g3 O慢性腎衰竭在初期階段時，徵狀並不明顯，而且多數與排尿有關，導致不少人忽略問題；但當病情愈發嚴重，腎功能降至少於25%，病人就可能出現尿毒症的徵狀，除了排尿問題外，更會有帶來全身性影響。: O- h2 z s) v9 \' s# M
$ L4 X$ w- r3 M s5 S$ w+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一期：腎功能正常，但有腎臟損傷狀況公仔箱論壇$ d( j2 q% X( l2 X8 [" B
, ?9 @4 z3 z7 ~% ~- W( D第二期：輕度慢性腎衰竭，併有腎臟損傷狀況
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6 O- G) u3 j/ [2 V) V+ G1 p第三期：中度慢性腎衰竭
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; v& x9 z) e7 S0 w4 q第四期：重度慢性腎衰竭tvb now,tvbnow,bttvb3 I* g9 g/ u2 }( i
0 n$ g z2 Q! l s4 Z7 w" u第五期：末期慢性腎衰竭，無法排出體內廢物* ]5 N9 }6 W5 x& p/ R3 U
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( R1 M6 W- k. [3 m. F% p& h8 _5.39.217.76慢性腎衰竭一旦出現，基本上是無法治癒，治療主要是延緩腎衰竭的速度、減少併發症和控制徵狀，因此大家應提早警覺，一旦懷疑有相關不適，就應盡快求醫！5.39.217.760 |; y! r4 d7 S; c' U2 f
10大有益腎臟食物5.39.217.76$ ?8 B: u Y1 R( x0 O3 d$ ~ U/ f, u
如果發現自己腎功能變差，或出現問題，除了求醫外，也可能多吃有益腎臟的食物1 H8 w% K: J8 d
• 椰菜公仔箱論壇( N, A4 o2 d, n8 H! N+ e
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• 紅椒
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• 蘋果' }$ d3 P4 }2 v( c
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• 小紅莓
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• 藍莓
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• 士多啤梨
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- K7 n3 S7 Z9 y- B• 紅提子
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* M$ }! P: }+ s1 ~7 v• 西瓜
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發表於 2020-7-9 08:46 AM
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