放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.76% J2 u6 }; o* D! _; E9 f
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。  ~! \( d( R# q- k- K, v

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇  y. L: c8 p0 o4 E1 [+ B

慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb9 s; k& T) b! o9 V

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』5.39.217.768 A# Y* S2 s6 k! n* x

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.763 n, _7 [1 q9 l& e

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y! h: D3 n1 ~0 _0 y' c% @
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，& N8 E1 j2 O4 T- x; X8 t
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb, C  Q; C, Y) o: {

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb$ S# y; X% @6 n8 F; [

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 9 Y# s7 B1 h7 Y) N  s7 S- X5 ]

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb" T; }' w- M! W, t/ m' L4 W

時間只有兩個鐘頭。5.39.217.769 h0 s! h- Y% t0 {# N6 C
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [0 t% }5 y. k% t2 r! {
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看起來效果不錯。- A1 c- M" ]( J& q- Q& [

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇7 @5 v0 N  [( {* o
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，! v% r: ?* f  I: z: t7 P
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，% m; u, U9 s6 K/ G& M$ E
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.768 D! J7 \9 s6 m3 w# K) O

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。5 D  A6 f3 ~0 @  y
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？8 n- `' w/ Y0 I/ E/ V# T9 L
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 , A2 A4 z& ]  h* ^2 _7 D

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.768 w/ C! Q2 _$ J* k! D0 H1 o
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z; m4 b+ a9 t* ?2 ^

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，% g& v' a( q' u) H7 d

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 ( s8 U$ ~* U# u2 N0 f& ?

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h8 J  I/ C* ~  z" f- e  O9 a& z' `
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb0 v. E, z* Z# R# j( L

每天跑著五千公尺。7 t* u% H6 z: {  M! `) R7 Z

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb8 |' B9 X2 {) R! c: S1 B1 Q

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 Z. j" v9 y: ^
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇( @+ ~2 }& v# T- m/ }

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j5 x( ~7 X2 C% i

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E8 [. v* X9 e/ Q2 B: S, ?( x0 k
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb1 j( ?1 X+ u- k

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 ( l$ o/ Y! I2 N" u1 B: C, l) N
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb1 `( q7 z0 W( \

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.76$ [* v* Y4 ~  n8 ~* I3 t

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇, w4 m! z1 k: m! r

回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.76+ a4 K4 H  [; g- b. k1 C; N
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; ?5 n0 U' V4 }+ t6 n! H
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。' W6 ]" v& Q" F/ m4 f1 h2 N

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，+ B8 l: s3 T; N. ^
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.762 x2 J, k4 X% u" M

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇: r. E6 c0 ^8 t2 q/ x1 }

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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