放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.767 o2 E# ?, I7 Q- J7 M
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.76' y# `6 l+ N6 D  v

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb, q! ?( h8 T  N' {( t# n
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F1 c/ L, a1 D  i, q

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- [; w+ ^6 m" G8 P

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇! e/ d1 G% l6 E3 ^( n

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~  f, A2 \' d2 s
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。5.39.217.760 F& [( Z' ?9 ~3 l

前者，是指先選擇重要的事情來做；, U0 {7 g7 W$ @4 B. y/ s

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.76/ L9 C' U, @# m6 k% m' O! x

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w/ b+ u: }. W8 ?) r
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb8 U8 h% C. \% n, p# Y+ O) `+ _1 S

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。1 T- U: d& x- `, [

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？5.39.217.76. r) I; G+ ?& C$ M) b- h
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb" k; a9 i; n5 B5 g! T& X. q! o3 ~
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇5 F( w: ]2 `) U

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。! A; G% E7 \( S* l- h! m4 {, k
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb& F( c& F1 {& M# p3 }
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，4 [0 ]% V8 }" Y) m9 o
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 U1 `* A" o0 n

才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb, d. q# m& T* Q1 d  X2 H1 w/ t
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W! ]$ ]3 @! G1 h
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb% X- X. [4 N" g" t& Q+ V
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M- C" Q) _) g  N3 z
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，0 s) e. l5 w$ m' N1 Y
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z" ~9 x6 d$ Z4 `

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb$ j- N- }! G6 H  x: r4 {

我如此告訴我自己︰1 c0 m, S* S+ C

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.765 i/ _7 E6 x9 E1 U6 A! [

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.760 p) Z) J2 c" G
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，+ k! S! p2 ?5 y! x. @8 G" r

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 q! B# M; k4 z/ W
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 % j) c1 U* c# k1 U( D% V4 r

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb- v5 K# {% b  ?3 r2 @& i- X" g

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.764 k% I$ _7 p8 D! K. Z
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb9 M2 i1 x- F, m) }; Z( P7 _( Q* ?
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 a+ d5 q" X
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回到生命最豐盈的狀態。 1 Z3 v2 w# }0 m) @% y2 N
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，; \7 m) F4 B- [; {6 \
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。) G% ?4 I3 s( Q6 Z1 R# C0 Z

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5 S9 l7 i9 ]# P

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇# ~' n' s7 b7 A7 J& D$ d

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u) d" P8 ~  H' {% T
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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