放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」" }. @- l; C2 q. {1 m
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，% D: V5 C- f% h' a- x/ `- J+ p' N
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做最多的事情。公仔箱論壇) h1 y: Q4 ~% H

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇% }: w! A: n( `  q) [

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L* e2 s* ^( Q- `  p. w5 `

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，. G* W( h  p5 X
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇6 k$ `5 `* ~* M8 }0 z: K7 m8 V3 S/ U5 l

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z  }0 A4 z4 D1 t
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。( S' g5 }& K7 h4 g  d8 b6 |

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5 D$ }3 h/ P  H
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s, b4 z7 x3 j" u. ?4 h

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 L$ W( c9 u! H# |

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb% W3 p4 A0 ^( `3 a# a+ x
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，+ G; M4 @% U2 m  f9 \% O
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.768 Z# h; Z7 d2 ~1 L
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^$ H9 k0 l3 r: \( E' _

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb9 u& v# s9 u5 o
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.764 q6 l9 K5 J! [" n6 P9 R/ q
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5 i, t4 W" K/ s2 t

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5 j) w  C# u) }# Q0 C+ o

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇) r  v' Q1 v( V$ W& k9 ]" K
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又能夠承受多少次的悔恨呢？! P) c! w  d& Z6 F

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T" ~4 X7 G, z' r) Y9 k

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇* B) y% Q* p( D9 y% K# e7 i
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至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W9 a/ Y- H5 \( `, F- d7 g/ C4 k4 F

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U5 C+ Y. z/ V8 J
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇1 R# [) N  M; }- ^+ Q
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，# G; V4 l; M7 v* A& M, r
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。/ U/ {, ^. P: r. q% l

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.76% B& a* M7 O7 F1 W. Q
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ K0 c) F! k$ u" @" M

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.76" z0 j5 _6 R; Y& ?' p/ L
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r( C7 h, G. |  x
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，6 |# I; k2 y+ M, r- N, T
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇4 u" T4 w7 A3 P, L4 R& o/ Y

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，+ S; [7 X' F- l6 W7 l2 q7 c
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.76: P; I! E6 A' U$ l+ j3 {- Q* R' l

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y) f4 z5 P, T- ~1 E  e
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我如此告訴我自己︰5.39.217.76$ K8 I% q/ ?8 ^0 ~. Z
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.76$ f. b, [# U4 _; L

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.76; B, m7 [, R6 L  h

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 6 R+ t. z+ {; R# ~, e

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，& h! e, b& C" Q9 M  `8 f% h
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5.39.217.763 R: _% @0 A- X

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.76. U( C& O7 q, B' _+ L+ R0 A

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb& N) ~$ l  s; I1 K* y0 e
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，0 ]  K/ ?1 r) |6 W0 |
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，& H) l8 O% J& K- c* T% h
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 R2 L" c& V2 `0 I
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。1 i' ^8 d/ e" Z5 x0 M7 g' Q

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，/ f/ k: u% s7 c8 n3 w

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M" s& _: I7 s' s) n$ {3 t
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb9 o# u( w% p% J. j7 ?2 e
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 + X; `. g6 P7 K, O5 B# ^

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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