放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」, Y) i2 z: X4 x/ S: P2 e

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q1 z6 y! W3 r4 ?5 k( s2 o+ c
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做最多的事情。/ g2 c: V: l& `

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.76. O  u/ c( Z: d1 M3 I% e6 N
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `" J+ j1 {' `" e0 E. c5 d: t
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，/ [9 E: l0 X7 Q+ g" p5 c
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總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 g# C0 s" c. v: Y
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，" ^) f/ c2 J2 C7 Z- K& [1 ~
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇# f% u8 ^" X- Y% p
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，& G( _" d3 F. ?

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 ; j; N; q# y0 f3 `! I7 `" `

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，7 A6 |, L1 R  s) C! h/ J
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，2 s  M7 c/ @- }
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇! H6 R2 ~8 \: a! A& w4 ~* f. U* s1 l
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.76& @% \' J0 b' F0 L. w$ l; I
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇1 E' v. r" {9 U  t$ [* ~
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇# q* _; V* l, l$ z& @% U1 i
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g+ G, X4 }! Q! u
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇/ `8 b6 t9 Z1 F

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb  h) u* d' L8 i6 P( ], r' Z& Z4 @

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb) A6 f$ b/ P1 y- }% \/ q& Y+ X4 x

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.762 }+ P0 v. D+ s7 X8 E
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇0 V3 f+ J  i1 H
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.76- s: x6 o! D1 ?1 P1 p

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb& P# M5 _% }- K" C2 R' @
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇  |; v8 W$ C* s$ Z$ A! N5 x. {
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb. J. T) ^3 g' B

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，/ ]1 Q. [- U$ p6 l
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 ! V: Y# W2 s1 P) o0 R! ~

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- G) n9 |, y3 v4 q
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。+ ]0 C; k( ?/ l' U$ }: i$ D1 R0 T
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰/ [4 [# H7 v! ~5 M# \6 K

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.766 _2 b$ T0 c  I# ^& }* f

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb% w4 Z* K0 t6 \- Y) o
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb2 M6 P, N; K; e" V, B! m, @

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a, P; r8 G2 n8 m* u

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 % d/ Y! E0 }6 ^4 `6 M& m
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb" l2 J! f2 _( k0 G% W" u

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.76! U9 ]7 B- v5 I, A$ f9 C

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 # m2 Y/ B& f$ e, b9 W

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 @% S& g- a; U" ~

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @4 U- p7 T7 ^
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ) F9 a6 b! O; J/ `# h
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c- P' s# [" ^. G

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，) x4 W) K9 C0 [$ C+ J3 U

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.76! ^3 t5 _3 U) q2 I8 L( u0 C

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇' s8 B8 h2 k$ ?  C5 C% e9 ?
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，/ h; X3 N/ Q; O: R1 V

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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