放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb6 i% @3 f/ Z5 y% j2 S1 m0 r- W
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做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L* U' [" b3 [5 _+ ?

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇$ M/ L# d' f. s" _8 L5 P6 m/ N
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M5 o  E# c: Q  h3 T% v+ X

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.76' b) x3 ]4 G! P

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇6 X4 p* M& W$ N& w( s- G) \/ g) Y

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5 \0 @+ u) }7 F( ~

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。; V) h# r( d6 E2 j" d) ?9 S" B
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，1 r  P# e6 l% z. K' P/ u9 e8 n% |

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！: _) y. Q! s3 z$ Y

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb. [% b: Z$ _) |9 f% [& h5 n
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；$ n- m5 [2 \, y( ^
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb8 m6 _$ x& C4 f5 `) ]& V7 K
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.76( L; t4 S! F- ^* I$ p

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇. p0 P/ _$ c' I

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？$ D/ {" J5 g# G$ g3 S; N$ e! G

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k# F+ y- Q# @& F/ y# k
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.76( B: Y) L' K- R
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( m; [' E  \: @' i0 X$ v

把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb/ S  @6 {% ]; }7 f  _$ f

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb' @; N- ~: w0 o8 v3 U# D
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，  W; F) h  {" r- ?6 b

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb+ Z- ]' J; D- q6 t, ~$ M

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，5.39.217.76" G" x+ }9 ~) }- a8 O( w" Y: t" p

才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb# }+ u4 N1 C0 X1 e2 |
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，: r# Y/ ?1 c/ `6 q0 t! D

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。! c: X) t8 @( U1 y
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，, j9 Q9 b- W; S3 T0 ^; B- p5 B
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 7 N1 m) j, z; K) D1 F7 d
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。& A9 }% w( g9 x" J& f- d' N

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5 A+ [$ R* |7 h6 m& R0 |% P

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 O" ?2 [( d- r, k4 F

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?; j$ |  C7 N% J

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，- C6 Q" a# a3 @5 N7 [: f

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，, y0 l6 t! |% S* V

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，5.39.217.764 B: e+ ~7 g# A1 g7 A$ S

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。# Q! s& D; U& j  l5 G. p* s

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N9 N: ?1 }# J7 f' H, i
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {/ ^6 ^0 q9 r* F3 q- M/ Y

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。5.39.217.76$ M( |$ n7 O+ p: q

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇: f- }6 g; Q# `4 K
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E+ H! w( L6 K% z0 g! e9 j
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 5.39.217.763 J# h3 N" d" m1 ^1 C- h
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。" `) z2 e. P' q, F

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.761 h5 C3 `) s6 a, z: |, L
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb3 p9 _$ c# A3 o. z9 D  o' E/ H5 e8 z

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。9 ?/ K: w+ @6 r- i# V

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5.39.217.761 l7 U: D" z! C  h& C) X0 |

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `- Q) s' }1 x/ K2 j: }! J) V7 g
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，4 }$ z) s$ Y# ^% a% m$ f8 W; l; j
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& X! E5 c7 {- a

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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