放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，7 W/ i" C% d; L

做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T- p. m1 K( ]: P+ C: m: W  n
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇! J3 r- n/ U# @( D' F- d

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.76- |7 @3 M( x/ v! |2 \

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x3 K- d+ V  W8 r- N& D; y" C* L

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 4 F) u+ a3 B! o. @1 |( c, o$ J
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，' H$ S# }3 Y% P! a, e
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5 v: f/ B  _/ ]$ Z) W
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.766 |6 C. v% i( V; k5 ^5 r* z

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇7 x1 ~$ d4 @# U5 X0 t/ N
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看起來效果不錯。5.39.217.761 S' g; V  d: r) Y7 t7 |8 L0 ~
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。4 S/ P" L% ], m, h( s9 _! A
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.76: d) A( j/ `$ `4 e0 v

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O9 w6 }# Z: Y3 v( p+ t( \

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇& C' i+ K6 ^4 i# C3 a

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，5.39.217.763 E4 _' ~6 t7 p2 F

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb) m9 I. ?) v6 B" m. u% t' p' D2 _

可是到頭來卻仍失去這段愛情，7 G& f' a& B; ^8 X
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇. a) Q7 k( y% Y
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 8 ?+ t: g8 }# ~, m% N' ?

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。% C! ~8 a$ B4 l' M3 G# V9 z

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb# H% X; i  ]6 P4 l+ T5 V: ~9 X4 |& t
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇" [1 P4 W# r; O: Y

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb0 U0 ^  Y# K- n* _7 \5 Q% q
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.76* r2 j! O; E1 }2 m- K) f' }, t
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.762 H8 u- D- X" t
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 + g  C# l) B0 n  n+ x

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，- U5 }% u+ r4 z6 d6 ?

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，# @7 U; T3 N6 P
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才有重大的改觀。* `2 U+ g% J) z+ k; t
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [- s+ }' }  f1 x6 O
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，, G+ r9 v. ^- Q/ s2 _0 Z/ w
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.76, r$ E# e  ?; S# m
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，# d% y/ k4 m' f! i$ v2 i/ k
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，, N% Q6 \; g# T  _/ t
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h$ @( j5 E  X/ l; O+ B

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇9 @9 y( N- e4 F2 U# S) V

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f! `- x4 ?( K

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， * y9 G! z& |) O+ M/ g& N

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb# R* S, y' ~' D* k$ _( s
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，5.39.217.76, @0 p5 u5 T8 |" h1 W
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，公仔箱論壇% V' A% {; L8 G3 `

回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O4 H! ]. b2 s: i) E2 ?' a
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T7 S/ U+ e: g6 w" O5 s

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，% Y9 z% y; \: n' u' }8 K* q2 h
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.76; G! l& t! X6 W; J5 l8 P5 Y, A2 e

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇' _" Z' f# |7 f/ J% X. _: i

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，' ~! @2 Z/ N+ Z. |

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M6 S) v( e. B. v# S- C& L6 L5 S
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，8 n: ^0 c* Q2 s  f3 U: M+ V

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇( C* I- U" b* b
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.76$ M3 a; V. d) P' {  \# c

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，+ p$ R+ d% Q% A* g
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇) a+ V) r: h8 \$ f6 B! x! i

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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