放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M* a! u1 h7 _( @9 r6 C5 X
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇- L$ B) a+ g3 n, N( b

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇8 T% \# O: b- E0 ]4 q8 {1 r$ J$ ?

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.766 L) P3 o. Q) p- z7 ?1 C
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o1 {8 \. h" T( Z9 S3 v
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.76( Y) R7 [+ ?8 Y
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.768 Z1 F3 v6 R5 \; e! o+ C

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5.39.217.76  j6 {/ F8 W1 J

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb& M1 [5 p3 f) G
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb5 v, w: l! y/ B/ _
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb, m! i/ w, R7 j) B& ~( K9 \
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.76" a+ L+ o5 X: T) C) D5 `
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時間只有兩個鐘頭。2 z# R+ |- G, O9 b! [% \# a% P

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb" a2 ?) x; K8 g, n8 M
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb9 \; }! c: f% z8 v6 \0 e

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |% i/ u( C* B; [. ?
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J# R2 b: L. I$ L; g0 J8 {, I, {0 J
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb9 I! [) Z: B: O
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5.39.217.768 _. _/ o+ s. `6 ^

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U( f+ r0 @1 D6 \4 d+ Y
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇- T+ i$ F2 y: l6 }
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb/ E# O+ W! b  a0 j
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，: v$ c, ~, H$ ?1 V2 p7 B9 N6 f2 {
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。. W( \( A9 v8 o. X8 r
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？5.39.217.76" ?. {' y/ i& `4 D. D( U

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇6 ?; a% b- e9 m6 e8 ?$ |
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.760 V" ^3 D" d- H
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至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C9 J! P2 g' N" S+ J
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇7 g9 A0 t5 Y; M

把大部分的精神，投入在重要的事情上，7 q+ \8 Q: U+ I) M

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb- i4 X" w; H* R# t+ V, c
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，公仔箱論壇9 E4 N& l2 Z) c; W) w& g' X3 G8 t
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇2 y1 F: U2 C) y. |

才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb, ~* W% Q+ [& ?, ?0 s4 z3 M2 r3 u' @7 i
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb( @; @7 ]( ?) O

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D6 C$ s/ c) g2 L, R

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，1 d/ w" E" i* H+ z- O+ S2 E1 b3 c  V

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& O  W' D& n8 ~8 I. c( O

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇: v9 j3 ~3 P2 R- Z' c, M/ ?

對工作及生活都有明顯的幫助。 ) P- u6 }3 ~8 q- a' ^* j9 l

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 |1 O/ f* S8 l0 s
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，; U: `: e2 B9 ]+ C- [; M% S8 z0 F

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇( K/ O( W* H9 x

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇; k- V% C! D+ O7 n

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇/ Y! F/ @/ p7 V% u/ l
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇5 j7 }2 ]0 Y  e0 [6 D! O+ F, `

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y( Q! w. w6 @. \5 g+ Z
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇3 @: ~. S' f2 R* T

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。0 R$ g( F4 W7 c  Z" W
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ A& r- ^% Q0 [

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.76- b( p- a7 @( o) Z2 y, ]! F
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb; T9 U; {8 r1 b
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇* G. X7 t, h% f/ x0 I& k

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 G6 F7 y; a/ y6 P+ N
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb6 G- t2 P: v5 g6 Y, t  k& h) F

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇$ j8 W/ @* R& I1 }& o, |
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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