放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y0 J6 h4 l- B" y0 {
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {  C9 e/ h/ z8 J) s
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。: Y- L6 ]9 P# B# R' F1 F0 E' c/ T

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb' A: J5 d, K1 L+ d8 ?1 I& ]
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總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb8 G, r. [$ a- n$ x5 D+ P

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，$ D# h! t* R% _. Y3 Z

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇0 ~  {, D! m' g2 J. M! t8 ^
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，7 W" v& c, ~4 ]# x" d( g( H
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 w2 W: r4 W, I" p
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]* V& K: v" Q  ~( b0 Y* Q+ T
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇% C- D+ w" t5 r( W+ e+ A
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， , x4 ]2 K6 ?' a, Y' A
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；$ {3 f- V" N' N- D6 K5 y, g6 z
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇4 |  a  S- E1 }7 o2 Y6 j
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb/ g, N7 ^7 F! W; c$ X7 G
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C2 L  Q+ b5 C7 v  ]0 v  V

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m! r4 V0 O+ f% a" Y% m2 _
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。, G1 H9 A+ _1 p7 t. Y
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb" }: D  S& ]. g2 k
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， ) g' z# Y; z- M, j
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- O0 m7 ?0 Q7 q& v: e0 @$ w
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又能夠承受多少次的悔恨呢？  l: m! E6 V2 L4 ~2 O) b' D9 [: s! w/ q
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，; R! b8 `. X, b. D2 @1 h- w

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇7 [# c* e, g3 a1 U) Q! q% s
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。% v- K; I' y8 K7 o1 K: ~
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.76: ]" [, n  q6 O$ H! L  o
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 5.39.217.76$ e- n& R4 p& ^  n% P& B2 M3 i
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s% E% [* L; H3 Z9 [% b

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L$ P- D" x# m0 r. K. D, e

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ J* M$ t$ J. C0 m
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb9 w# `6 X5 ?0 i9 F6 d

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，: }5 K$ M' a/ d6 d# p5 H  l$ V

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U$ \& W& H% \7 o0 J+ @/ ?
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.76+ M; M/ o# H1 i
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~1 L2 y& f' k" R4 _6 p& }

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K: s# \: {/ R- s! p4 I5 r
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇8 D9 z# f2 f$ r) j( w/ A

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，! a6 P# V& Y( n( b4 Q

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x8 f6 V7 U: P4 }$ Z# N% U/ o
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O1 \: p9 i; X! C; P$ Y
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p3 C; h+ N) a! o8 @; J
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 9 l, v2 S! [! V; y

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.76  w/ n# D7 a  Q3 U; w- f
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。9 s* z) n% I* I9 j! u* X/ }

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.76  Q7 s+ u: Z7 }* Q9 ^% o+ B
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，( O$ \, g5 Y: I& O( z4 p% |0 K, [& Q5 D
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.766 ~4 x+ b2 z0 w& ?; X' {
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。: V3 ~: e; O% T

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.76  V# O2 P1 R8 [' c: r

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，4 v' p( \2 e! |% }$ ^: W& N
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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