放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m# x- B6 T% E- K+ N8 B5 V' s
5 n  t* l! j5 `1 a2 f
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，# W) ]8 l1 ]+ g0 Y4 |; `

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.762 u7 f. h( a+ D  E4 j; r, X
5.39.217.76# n% ]* q, H/ p5 E4 N2 G2 G( I. M
慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
tvb now,tvbnow,bttvb2 B8 a0 y6 q( ~9 M$ z* l
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.76) d2 w: j: C# ]

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R( ^4 K- P, i) ]

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.765 w, H1 F; u1 S1 e' H, G- R8 r1 g
: x9 E1 Y+ Y5 o
總以為我是一個標準的工作狂。
( A6 }$ x6 ~$ T
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb4 g$ R3 }6 ~9 ?3 G0 f

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
9 v3 @  {% j- ^  e
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇$ v- Q) A$ \5 h0 s

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
% c+ }( B8 H; e0 @* j! B1 r9 E% |
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇, r/ \* t6 T. }" {$ n) s

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，5.39.217.76: z) i' a) U9 h. n! `
5.39.217.767 W0 i$ V9 d! F# Z
看起來效果不錯。
tvb now,tvbnow,bttvb( D% F( ]$ D: @) F0 {# Q2 D
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
, m7 Y' A6 d0 I( z/ M% s9 h
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
8 i0 ^* [. Z- L+ c$ M- J& s
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
- S) x# h" |% k$ _
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。9 v. f, e* V, x" W

前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb2 t' K0 f( m$ S: C
; h8 L- }/ y/ A5 Y- j
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% V" \( |. [' n9 ?9 _9 d
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
公仔箱論壇, o6 v5 [: X# |  S1 A3 e
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [  p. Q9 `) X4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L6 H: I( A0 e
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇9 O9 j# J* r! S# X

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb. y; p- q0 M4 g+ X) y/ z- U

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb+ y7 `  c) \6 R8 }
公仔箱論壇. M9 e# G) N+ ^- p0 j. s
可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.76: [2 s) _7 u* k$ I: V" b# u1 w4 m
tvb now,tvbnow,bttvb- ?  c: w, l+ |1 n3 F
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb2 H6 |! z" t/ x, l# H) H/ q3 r( q
# r1 D# u; `$ L7 I- L. Y
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q8 |5 y) R) [- b7 n  s, Y
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R2 o3 n9 D5 _, [7 _

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇4 U6 {. P# _8 p
公仔箱論壇0 [6 F. v/ z% a) p5 @
又能夠承受多少次的悔恨呢？
5.39.217.764 T6 \2 s0 Z0 [# K8 m: J
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
tvb now,tvbnow,bttvb) A2 c6 W- R5 ?0 }  |% t
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
5.39.217.76! b& P% g, i+ }7 x' M/ D' y
至於，什麼是重要的事呢？ % [* z+ \& I% q( f4 {

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( ^3 q6 E" a6 f1 C
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 7 b+ X3 c; @: n( P. @6 e
tvb now,tvbnow,bttvb/ W8 V; s; Q" o
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，& @7 Y4 S# ?  \; M* J2 E" E
tvb now,tvbnow,bttvb% t+ n$ o' y5 @% i6 s% w, _9 {
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^0 a5 W3 s6 a5 O/ |
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% N; O0 J# M! r4 G0 u
0 P1 z* ~2 l; a8 A# _2 n8 ]
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇: M7 \& ]8 N: k) \  s5 [
5.39.217.76% c% v& B: E2 o
才有重大的改觀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z5 ?2 z/ O4 b) Q" C+ I+ x; A
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q& a8 l: |6 s
公仔箱論壇: u" D" }) k5 p: c( X
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，' w0 |6 t7 d8 d; Y* ?! I& E
5.39.217.76# \4 Y) j, z( k; Z( a$ P7 S
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。( R& V9 M* d! t/ e# [

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
; z) F5 k6 o% e1 u9 |
對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
- K( K& ^+ N/ H( G, q% W
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，; Y" O5 o( ^. Y3 S" a
, v- p: m% G% I+ r- [  E
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb, L* d, {+ p; H4 n6 p; s
, F% ^- }, A" A  K8 c
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z) ~$ c# @2 i: j- \% P# r/ x% N
5.39.217.76" W8 }2 r& ^6 D
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。' U8 R1 p- T8 c1 ^3 J5 h- }1 A

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！+ k4 L+ x# M5 z2 f
% A3 p7 G9 |  Y- p( p
我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
5.39.217.767 X9 C( z- m+ D, F3 C4 e; r# q
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb# v- w0 u0 K7 z% k4 q$ h: Q
5.39.217.765 {4 d. Z6 z& W" M2 p) Q0 h
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
tvb now,tvbnow,bttvb/ f5 ~1 [* u8 ]4 `1 @) E- D
也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 + @4 {/ c5 f0 F0 g2 Z

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
公仔箱論壇1 i  e, ~* B1 l7 i
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇) ?2 X4 G- h4 }9 J2 Y  O& C7 K
- d' {5 b" F: @2 L2 |* x
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇+ a0 l& c- |9 r  h9 ]
  Y% A# X9 e  L; p$ P# {
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5.39.217.76" }4 `( Q2 T' d  [' g+ ^5 v
5.39.217.762 ^, O$ A3 G& w# \$ K' N/ f
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
. x8 t: ^# N% m$ W
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A' x4 H5 t. M' x7 o2 n- C, L
4 J* Z7 Q( ~7 c6 q! k7 z1 l
回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
0 l$ O& z2 Z$ y3 m' @
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
5.39.217.76$ o% q; L' I* w* [! `1 c- y
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.76, u1 M/ x: W9 G6 d
* }7 m3 t0 A4 U3 R4 b9 ^- M2 A
但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，4 h1 G( c' R4 j1 A. v
tvb now,tvbnow,bttvb& l" ?) g% \' X
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，$ S5 H$ v) r& r7 y, K- k( c
公仔箱論壇* B% j" G* y1 `
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb& E3 x* F* `0 C6 h

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
tvb now,tvbnow,bttvb" V$ y3 d( k1 Y: j5 ?/ ?; N, v* w
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb" Q/ i" D9 i6 u2 t" E6 b" {3 L: G" Z

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇) M# \+ [6 k3 j0 C; q

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 }/ e) M$ x% M/ P
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 _& E, }4 ], V1 O
/ J, r7 W5 k/ Q3 ^, j; [8 d7 }, {
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇1 J! {* f# Z% u& E" n3 k9 Z2 H

人生，本來就是一次旅行，
% f+ C1 Z5 X0 T/ A$ [
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分