放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」8 j3 f% X: s9 K8 W. c
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，3 i4 l- ^3 O/ G6 I! h2 B% H! \
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，' U! s3 L, O1 \* s: E

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvb now,tvbnow,bttvb4 W# i3 A, F% {. D3 ]: n2 h, M$ b
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G, I: h+ b2 l. S1 ~# ~, z- ^

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb7 T' x5 r9 x: m6 x& e

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。, h/ `  C, w1 d8 Z% v

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，: [1 P0 g" A5 _$ ]
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.76- V4 k- l  F- J2 I# m+ z% O

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb8 A7 b0 i$ V1 R) h
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇1 @" h# V; g  k2 Q* A
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb, @( f$ M/ [, @' H4 k

時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q0 }! X+ D! |# [, y6 H
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。公仔箱論壇! `3 B& v- k: x3 [' y$ e

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，+ ^4 N4 D7 d$ |  J' g! u
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，/ p* u" }9 I3 B8 p
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；, t/ z- |/ D$ E/ A  K; ^
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇$ Y, e, B! E. h! n6 _7 G

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb; r0 K9 u+ R  i9 z! X

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇4 T; M; ?& P9 |) B# f
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.76( _  a) y9 ^$ `$ f

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |4 |+ {7 M- M/ p/ F+ A6 T3 y
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇! A$ `6 h5 C7 R; ?
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇) q' w+ }; S; R
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇: w0 L! N' y  ?9 h9 u" ~
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，" m) w- J8 N9 e2 B+ T$ \
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.76/ z- I" V% v9 u0 A2 ~
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，& E; j, U- Y4 R
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，3 G/ {! C  b  ]

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇( h- T$ z" F" p: h8 x8 F

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* s2 g$ I9 z4 p4 T, q' Z

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇# |  y& w) `! m4 h

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇. Z+ `9 {) }; x. q) v: d

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.76# ~  e' X2 h: Q" U

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.76" F& Q; N+ K+ e. f; m+ R8 w. l
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 6 m; I& U% ]/ L% F: }2 [

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。" x: h: f6 f2 V+ y4 h. Y2 |

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.764 t7 o. u! V; ]* h+ a

我如此告訴我自己︰, C, o* Y, X* {" s) M

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v) l1 w; U7 u1 j
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb1 y$ _$ s% _% U
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，  I% a9 N  s* H2 ?, @; N
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb) P" A, n2 k/ U; u
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，" _* b8 W/ `/ o7 r
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5 W& g2 o3 K, y$ q( t3 O

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ S& H' J8 F( G8 w4 w5 J

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb1 z- h' V1 B& a: O
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb# \6 ^1 M/ m$ P8 _! t" a
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.76& l- b. R8 ^- M8 m! ^  }
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 6 w; p7 g+ M- Y9 w; X8 n7 Q

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb9 {. X/ O4 S3 o3 r7 q
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇# @6 d- Z' }+ y4 I% t* ^# z; p& `
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb3 P" V! e, Q4 |
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb0 U) O9 D$ D. @. y2 l
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇7 k# g; a( \* F) H: X# S

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb2 d# X3 Q8 K; K, n: P* B
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.76, `3 O; w5 R, N5 H' B& |8 ]" v

人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 `, I* c2 r, H
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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