放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q" }3 J% K) m/ a( J% P' j

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，! v4 u* _7 h6 V% L: ]% J8 m" F$ i% H
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做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ [) x/ h  \% l& Q5 s

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；) [* I! c6 a  ?! ~9 o3 q  w, ~
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇2 u* p) T3 }7 H

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，0 D/ ?1 n( @" V! _
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.76$ f" S8 N9 _, T

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。公仔箱論壇0 l, a2 l6 A4 @% }* E0 u/ E9 M7 P
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb2 o4 F) c) ~1 ^: b: Z) @
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，7 [3 I0 |0 p1 j% l8 S' Z
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.76& k0 P% K6 Z, b! f* {% P5 v6 Q& A

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，- d# P% x1 }% Z- U& ]. |4 U( o- j
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。/ f5 j% u- ^7 I
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，! }* i/ Z8 d3 ]: \* h7 u% U1 k1 Q
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，! t- S: b. ~' @
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，# o) E& H1 a6 \* K0 t! Q. [
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, k+ W" R) t0 z

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g& R7 s3 z+ j9 @% ?/ ?
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 3 r, B- `5 E1 \
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至於，什麼是重要的事呢？ 3 x) k( r7 a- ?& g( Z* U
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 3 F! w0 t3 G  t0 w, ~1 s
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，3 P& Q) F  b8 c4 U' z; v- g- p

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb+ `3 u' l3 j- M8 i! a* U

才有重大的改觀。5.39.217.76; b* V6 u4 ^/ X
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，; K0 C/ {3 n6 u$ n0 I
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每天跑著五千公尺。5.39.217.76( e! }# s1 @, m" F5 X
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，) v. Q9 q) U, }# |! x: b$ u

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb1 N; W# _  l' N

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb5 ^& Y# J" ^- {/ e, l
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb" }6 Y+ t3 J% l9 G" E8 l

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \3 N+ w. @0 f8 n; M
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.764 ~' _$ `! J: A7 Y* G

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb- B. X' a4 w4 ~4 Z3 h. J/ E
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，  Q5 g0 x( ?" O$ C% O& m

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，9 Y4 C* E2 l( j, C1 Z

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。# e: ]/ P% i: f/ N  d8 N$ k) W% k

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇- A( _/ F& p) N8 C/ P" e8 f7 ]/ u

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb& b5 i, b/ f" q6 `7 O5 ^
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回到生命最豐盈的狀態。 $ W+ s6 W( j% j; _2 r  @
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.768 P# z6 g* @6 s# C' J' R+ A

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。" A% s& H. r$ B' I& v7 ?( n
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ D( E2 y) D) N/ u5 d6 r, e
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.76% M* }/ `7 I% s/ S# G1 j
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇, O+ W, K3 l% D. B1 ~) b

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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