放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.76! R! F; B" K2 B6 |5 a2 U( F
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做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb' u& @& T7 P: N4 t" \! p% e
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5.39.217.76  V  X( t$ h' x) Y

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇4 |0 x# {) ?$ P: E0 ~& e0 O1 i) i
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總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb% S3 b* C/ e" @$ r8 |
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。7 \- a( V( ]7 l: l

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb# L1 r% j' v( y3 c% f- E7 _8 d

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇! ?) ^: r* B, S% v8 @
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇: B# v# {: u8 Q8 [

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5 m- i/ L& L& u5 @7 ~$ E

時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb& H- |9 z3 S/ y$ B0 y

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F' R- S# f; }6 u

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 d% @) T6 _

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， & [, a0 T" B: Z$ J0 r: i2 x

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇1 J- `  f. b' h! a9 v- m

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，+ ^1 D$ g& F7 i5 \  O8 e2 w$ K

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，1 l& \1 ^1 n1 r
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb4 V# Z/ g& }( g. _2 K: d

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇8 d2 D! I1 x% j( ~, d

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇8 d3 b3 ~- `, O/ D: ~" }

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，& v! x' K& I7 ~, [" v8 a+ [

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.76. {' Z, y$ m/ B

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y) z  g  x) x" S3 ~/ b, F. r

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `) T; M! r3 q

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇1 s' X1 v! Y7 x: b* H

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，9 K9 g- }3 w( M8 Z( X. u
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，- z7 J4 Z' z. ^8 H9 }# L

才有重大的改觀。公仔箱論壇/ B! s( Y0 ]1 d% {9 j: y& b

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。5.39.217.760 f3 I) D$ ]3 {; p- p# Y8 I
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a9 \& }7 E1 P) s

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，5 ~* j5 h+ K( w& R6 Q

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k) D7 M1 \1 _% c# d7 K. w$ E
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，$ d  X* {5 F4 ~2 u& S: f
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5.39.217.76; _& v' q; Z% d: j
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~! ^. G' J, I) [" l. @3 y

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇3 o: X% ^7 g3 ^, w
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇. s6 N" T/ [' `, p
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，, l: d2 L1 }" h' d
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N. ]/ q: y% K- y; J) ?
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.76( f! ^0 H4 Q6 Q2 U& o

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇% O, W. ]7 K- o" t7 W

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇9 k% F, n% c- x- E5 x* n
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，% R# ?$ g7 E- s# m. k
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，* d* `, f- Z1 U3 `9 h

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ' E1 |  w$ w' M$ j% Z7 r) G8 O6 u

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。2 l, i- @# O8 r9 k9 V3 X! S+ q/ [7 w

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，5 Z- T# A5 @/ N& ~

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb9 \7 h$ V" J0 z/ U" Q

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.76. c. V* \; G# G8 w9 _
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5.39.217.767 i7 W  R. \5 E) s
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.76" R4 f4 T9 I5 u+ N% n: `+ Q

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，* f# W% g' O* K' K9 X6 e

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb& E/ r6 G, L4 T1 V+ S  Z3 w

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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