【材料】
% \) |9 g! W' d7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克
2 ]2 e) j4 _+ O' e海帶二十克, S; }3 {3 T/ x7 U
浸發冬菇五隻9 h l! q/ G3 R: }! E& J3 ?5 v
榨菜一兩公仔箱論壇6 F% h5 W" q2 E# e! I
青甜椒一隻
! p' v- |+ R, atvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒一隻. ^3 ^- h! }# X' Z. |4 d5 H* k }4 S6 m
蒜蓉三茶匙
3 @( V, C6 u# }/ g3 s薑蓉一茶匙公仔箱論壇+ ^; E9 @" O4 k
( H$ ]1 A6 h( T7 S公仔箱論壇【醃料】 _2 q* _6 Z' T% K3 C
生抽一湯匙) {* j0 e* J# M
砂糖半茶匙
: i8 ^ f4 \1 V) ^! q) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
$ W+ P5 y! f1 S/ P( {5 qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g H( w% C* `. v0 M
生粉一茶匙
; k% G v5 `/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K- Q" o! g' @/ d% s1 Q
8 }8 V* N# G% s' G, m& R: O3 g. G【汁料】
; q7 B2 Z, {5 J4 M# ^公仔箱論壇清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n8 t/ B; s! m4 r F
生抽二茶匙
0 I' P5 ^2 G( c" S4 R6 z) p- x9 X7 O5.39.217.76砂糖半茶匙5.39.217.76% J7 U+ v; e+ t. `) s
麻油半茶匙
?& Y* t# N! y+ T5.39.217.76胡椒粉四分一茶匙
! S$ N5 n: i1 G- t8 h6 V& P c公仔箱論壇生粉一茶匙
: {$ B. T5 q7 t- h& J f8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E5 ~9 n" e$ T2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J' }0 R8 j/ r8 _
【做法】
/ O9 [6 ]' C+ f0 C: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb: ^ U5 F6 D& d% m. y5 R
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
2 l, S0 y, e5 I) a3 H) N4 Q(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
5 b' _3 A) M& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb: T( D8 Z: G3 G' @ g
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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