【材料】
% \$ w1 _% g8 Q0 i Mtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克
0 ?7 v7 |% g3 n7 _) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克
0 `; w0 H& p& x* g& S2 K5.39.217.76浸發冬菇五隻5.39.217.762 ?# s* @' B1 j% M9 T& U
榨菜一兩tvb now,tvbnow,bttvb. q/ M/ Z x2 w5 o3 C6 `: n# K
青甜椒一隻公仔箱論壇+ {0 i/ Y4 @% \/ h8 n0 l0 |( ?
紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb* [, d5 Z, L. Z% N0 n$ Z$ {* E
蒜蓉三茶匙
; V3 F. }8 l/ M) o& h( c/ s' c5.39.217.76薑蓉一茶匙
5 p! m8 r$ O' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~) }- N* j( n+ y& \* k4 m5.39.217.76【醃料】
. `( s; P. l$ t1 F" v! f+ A生抽一湯匙
: t/ A" p- ?0 g; S+ v6 V砂糖半茶匙
: ]4 k3 n# h$ ~. W& n+ V麻油半茶匙
4 Q# S I: E( U. n; i: \( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙
) [2 X# U; O! U生粉一茶匙
* r9 I2 m6 _0 v F( K& s+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 S: F+ Y; T% S# {& r3 X ]
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【汁料】公仔箱論壇% n- d4 z: |, n! U3 g6 [
清雞湯三湯匙公仔箱論壇0 v7 m5 s9 {. ~" m$ g+ h2 @% Y# ]
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 F# j3 A7 L z+ p9 R
砂糖半茶匙
- ^2 z% E0 k" i- d7 u k0 U麻油半茶匙
, a1 J8 P2 R6 D2 h+ b; L. O, e公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L- e3 U8 k% U2 z* O7 c" `$ Q- k$ V
生粉一茶匙5.39.217.76: |) a: k2 E$ B/ ^" r
0 r" R3 N1 n% ]. x5.39.217.76
* V/ {& N4 P, Y2 E. atvb now,tvbnow,bttvb【做法】tvb now,tvbnow,bttvb0 O9 _$ l+ Q* V/ q
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
' z) [) g' B4 {( f8 ~: O% d) ?公仔箱論壇(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
2 q3 {8 f/ q! j6 A2 g5.39.217.76(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。5.39.217.76; G+ C; A) o1 [0 t) ^# y0 a
(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb9 {, T2 p& d. } z# n8 B3 _
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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