【材料】公仔箱論壇' p8 g3 k5 O' l3 s6 ^$ T, M4 I, t
瘦肉三百二十克
8 ]% b$ l+ j/ ~. `# j- R$ J公仔箱論壇海帶二十克公仔箱論壇8 G9 O4 i! |9 X, \4 t0 ]
浸發冬菇五隻
+ d: [0 H9 g! Ttvb now,tvbnow,bttvb榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V- h0 C. N9 e
青甜椒一隻公仔箱論壇; O$ s- `2 w7 H X# Z9 F
紅辣椒一隻: e% K! O0 U, S- j
蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o" Z# ~& H7 d5 d% P
薑蓉一茶匙+ P P i1 p( A, J1 d( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w" I% g+ R5 a0 V) Q. I
【醃料】
* X9 h" _9 S( a+ _9 U6 B公仔箱論壇生抽一湯匙. ~6 h/ y, [1 A; Z/ Q0 y
砂糖半茶匙 d! [/ R5 M0 i. ^; }4 T9 d4 E" ^- I
麻油半茶匙$ K* @9 N; y+ G' Q% b+ V2 T
胡椒粉六分一茶匙
: k V L9 ~1 q1 c& |生粉一茶匙
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3 j& L$ T( w/ x! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) f6 d2 A- d1 B1 L; E7 r
【汁料】# P8 h8 T* B/ N: I/ I
清雞湯三湯匙
- W' k) Q/ C& e" |9 @* R3 S生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# B3 M& W3 }3 l1 s0 O% l7 F8 Q
砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. {! n$ q8 W! S( R- W! r* E2 N) K
麻油半茶匙
0 D2 ?: ?. j+ `: W5 Q! t胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f8 [4 w, c5 f7 w; p) A. x
生粉一茶匙
5 P2 p: `+ ]' P( Y1 o4 {# O: O! p; f; v" X% ~" G! \
/ G( N" G! `( q# utvb now,tvbnow,bttvb【做法】
* _5 \' g, B K' f7 A6 i! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇" q, Y/ `( P2 {4 b$ i
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
$ w. x7 X& G* W& H9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。5.39.217.769 c3 T$ h: u! r3 j
(四)將肉絲回鑊，灒酒。1 L; H& h; |6 o: f; ]8 W$ ~" V+ s
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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