竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。
6 @# b& h) U5 Y( P公仔箱論壇竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。
; x# B. a$ [9 n7 C1 g公仔箱論壇竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。
2 \" P" G- F! u! @- w3 `0 S' _竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
# q! N6 v, i6 j: g4 a# e+ N. }tvb now,tvbnow,bttvb竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。
9 m& i- B4 F) z: Z各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！( H s, y+ h% }- w9 E
材料tvb now,tvbnow,bttvb; D0 A% H. b8 s
五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
$ Y8 W; d' }3 G. O5.39.217.76烹調步驟! w! o, _) E$ R6 `! t
1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。; p( e! p6 `6 f8 y8 |5 H* o& |
2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。
; A2 S4 x6 ~7 }+ t2 j8 ?+ n4 r: B3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
, V1 T( U: E5 R! A% w" ?公仔箱論壇4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。5.39.217.763 y" v; o6 i% e/ ^5 @4 J
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。 |
發表於 2006-12-26 10:12 PM
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