【材料】: tvb now,tvbnow,bttvb, v/ c" I& [, G2 J& N
意大利粉450克tvb now,tvbnow,bttvb2 S& Z4 w+ D$ ~: S% @' V
雞胸肉(去皮)520克
3 ]" j' i: Z, I( R% r# n西蘭花6至8棵
; W& w% T& F+ ?6 }5 T+ e欖油2茶匙
6 W/ E* B: a2 E3 e9 K/ g3 k公仔箱論壇洋1個$ X& X/ {/ n5 m% n
蒜茸2茶匙
- W$ D) B6 K, y+ v0 _tvb now,tvbnow,bttvb香草1茶匙
0 I5 x d2 Y7 z9 R/ d) f9 O! |公仔箱論壇清雞湯4湯匙
/ P+ T; m7 }4 C w( S9 i5.39.217.76- s* h- _; e0 n* o+ s6 L4 v
【作法】:
3 \9 _3 W# k& R2 o; d# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。: [4 P* ?; x" G7 ?+ `5 ?
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
9 ^0 T" N9 d, b( v0 z3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |