【材料】: , p; ~5 l7 J' O# R2 e3 I
意大利粉450克
) B: Q% n8 ^/ T L' F/ }+ J0 q3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉(去皮)520克tvb now,tvbnow,bttvb/ w: i% \ c* Z% k. `* U
西蘭花6至8棵
& t2 h z3 i" T! v$ @* Z公仔箱論壇欖油2茶匙
3 Y! b6 N8 V* e0 V6 N6 }8 P2 b5.39.217.76洋1個5.39.217.76- w+ n0 Y' j$ E
蒜茸2茶匙
9 |, [1 F1 l7 N1 b' z r香草1茶匙公仔箱論壇9 }# S0 q V+ Y) Z2 ]/ i
清雞湯4湯匙
. ?6 d+ l1 m- Z9 m0 I" V& v; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 r% j8 j0 S8 h9 H) h3 y
【作法】:
& i q5 G9 X9 ^$ r3 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
* V5 _6 l& ]: i% Otvb now,tvbnow,bttvb2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
/ l, a" W. e' o公仔箱論壇3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |