【材料】: m; v; u9 e1 h+ z7 Y( `
意大利粉450克tvb now,tvbnow,bttvb; \9 Y, c: r% l% j
雞胸肉(去皮)520克
8 x9 I' I# i+ d: d6 R3 H5.39.217.76西蘭花6至8棵
; A1 ~4 k, q9 C. D( E# G DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖油2茶匙
' k0 B+ f: d( M. Y3 ^/ B/ |8 _! }洋1個公仔箱論壇8 [" K0 a) z) c1 m8 R2 o) N
蒜茸2茶匙5.39.217.760 F i* C6 B, U! Y5 o
香草1茶匙
; M$ j- ?( h" o- }" t/ ?7 `tvb now,tvbnow,bttvb清雞湯4湯匙
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【作法】:
1 {# C9 x& f! b; Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。/ P" n4 t! Y {' o- L; t
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
) z. J& c( \9 Y1 ^6 n) \# z1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |