[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:$ @, S! g# n' f: F; ?& R* u! X1 E
南瓜(中型):1個/(小型):3個
' G1 h9 i' F; f7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升
' B: E: c- b2 a5 Q+ v芒果:1個
2 V  i8 _+ r  w& W蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z; d* i9 U( B! {
全蛋:2隻 公仔箱論壇% u: h) l  R" B
糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# d  ~& f+ l2 b' ^/ B/ A
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做法:5.39.217.76) O2 n9 W* ?! ~. u$ K8 N

- C/ S6 Y2 h; R: a3 z5.39.217.761. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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7 W7 g; J8 }$ i( \' X* r5.39.217.763. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K) v" k+ H. A' b
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4. 將奶漿灌入南瓜。 4 K' q: C2 ~) M
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.76' W5 U! R* {5 B- A9 I

& c1 t) R# U/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:" ~! J0 J: ]0 _6 e9 P: E0 m
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。