[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:5.39.217.76; X/ \# G+ q+ S4 [" ~
南瓜(中型):1個/(小型):3個
0 ^; s0 M' Q  y公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
% S8 k) A/ V0 g; s  N: D, m4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
& u% `  f8 W7 z1 w: m蛋白:4隻 5.39.217.76' n6 [( u& O) x, r
全蛋:2隻
4 P: m: [# Z4 E4 f1 F公仔箱論壇糖:2湯匙
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 " y- ]2 n! K. q8 ^& C
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 l- [( ~3 n- f5 q( `! i* `

  U2 ?# W% r! [! g& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇5 F, s8 j9 [" {4 {8 i8 L
公仔箱論壇3 C+ a+ r4 K& D6 m! c
4. 將奶漿灌入南瓜。
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2 X+ l. F0 ?& x( h' gtvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。   u0 [' q# q6 _* H$ V& w# e7 W
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營養貼士:; |! }; j6 }* J" I; w

- ?/ M- ?. \) j- g5 Q4 H+ s5.39.217.76這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。