[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
  n4 S! E0 a$ B- B6 L' {5.39.217.76南瓜(中型):1個/(小型):3個
# D0 k1 e" H# t& f# ztvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 ! u. Q* ^/ o$ |- y' E0 A
芒果:1個 : z# e5 G- y9 U$ O* c- _
蛋白:4隻
0 B" p0 ?7 t/ a, B! n3 R( m, N5.39.217.76全蛋:2隻 公仔箱論壇1 |1 F, y8 R8 c: l8 g' p
糖:2湯匙9 L8 _# t3 w/ Q" G( i& p' k
tvb now,tvbnow,bttvb. x6 y$ P2 ?! k4 G6 U
做法:公仔箱論壇5 S2 a& C2 ^7 q9 ^5 P, _+ B0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! t: V# p, n$ g6 \
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
( |% {, ~: u+ c, \$ p  B公仔箱論壇; K  D& E$ E$ E" D
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
4 t  a* ^! O! Z+ p6 l3 v* `公仔箱論壇
9 U: {, D2 H8 e. P0 V9 [# c! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 5.39.217.762 j! t( c  n1 l$ C; O

, ~1 q1 z3 X3 `, j0 s8 ^/ M1 |4. 將奶漿灌入南瓜。
& H3 t) M. ]% j
  o7 W, r; [9 ~* e公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 c* C: g" S5 L9 S$ z

* ^# T0 Z" C# l8 V' t" h  D; a5.39.217.76營養貼士:
( O' [8 W9 N* x0 _5.39.217.76
3 ?, t# x+ ^4 V  j) Q5 |6 g- d公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。