[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

dororo

材料:
5 a8 r$ V6 D; g/ q南瓜(中型):1個/(小型):3個
6 v0 U% l+ z6 J- j4 W& w4 F1 e3 X公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
) ^9 i8 B7 @4 [7 T6 o4 o( t& Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個
2 i: e1 \4 Z% s; ~* k公仔箱論壇蛋白:4隻
/ Y5 t2 i% ]7 q% |) C4 s5.39.217.76全蛋:2隻
9 A3 U9 r) [9 g( t1 |+ l4 j: e5.39.217.76糖:2湯匙公仔箱論壇* N& K% G* m; x- b; |
5 V& r! D1 n8 B6 o
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @! I6 D6 P/ c- A. P0 W1 E- g/ C7 q6 U
- E# B" B+ Q) v( F# i* a# |
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- y9 d- k3 j8 F3 ?+ G5 I
5.39.217.76# s1 |8 y! {# t% n' P
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
* c0 m/ @9 P) I$ k3 x2 atvb now,tvbnow,bttvb8 _+ ?- S' N$ \- @# I
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?% X9 K' R, S/ w7 y, V

/ R2 j3 Q% Q; H1 b4. 將奶漿灌入南瓜。
0 f+ i/ j' W* z% btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" u- m& |' X8 F" H" G- O1 d8 E( `6 h" J
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 n" Q; W7 s5 G

( s3 S/ A7 W& \# o  p營養貼士:
- G& Q1 H4 _+ f& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]# _( X, h$ H8 N6 L9 ]
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061