[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V1 G+ ^8 c3 ^
南瓜(中型):1個/(小型):3個
7 e3 B- j! R; R脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb8 L: J& x7 H8 k# S
芒果:1個
$ F6 g  N  M) P1 R* `. y; U蛋白:4隻 7 L8 T- e) r& w; c# X  Q$ m
全蛋:2隻
) s' j; @" u, r+ ~+ ^# x/ mtvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
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做法:
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9 {( R. ]1 p. z; I0 G公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 公仔箱論壇; P' n& i; ?+ P3 q
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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