[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
2 q5 n, H& J$ C- A5.39.217.76南瓜(中型):1個/(小型):3個
0 [; a7 p/ j- D" C3 ?0 w$ t脫脂奶:250毫升 3 e% w5 N8 P0 @' D5 H$ b% r3 e" i
芒果:1個 公仔箱論壇# S* e  F" X2 I
蛋白:4隻
. I* }+ K* z% {* G& X* S  ^5 h全蛋:2隻 公仔箱論壇6 l, ^, d/ S9 n, S
糖:2湯匙
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. R/ y' K/ H. w- R+ Q( S! A公仔箱論壇做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5.39.217.763 ~* }4 {4 Q' @

& f- J) S# r1 ~$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 % K& K  G* N4 q3 q+ y

3 s% _1 z7 J- v" g) A# x; E5.39.217.764. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r' s+ Z$ n; U$ A- f
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 5.39.217.763 E4 ^5 U2 }" X5 e* B

& o9 g6 O* R3 q% p; `2 z9 K! I公仔箱論壇營養貼士:
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4 [0 O7 |! z$ U8 K9 X% S" \這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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