[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
! U5 l- ]# ^" K, ]5 G2 L有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb  [0 ^6 H* C3 j  S
結球萵苣4葉
/ c: q; _7 Q+ k) ?1 Vtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔50克、
, u5 I$ B9 q: J( \& L# m5.39.217.76苜蓿芽4杯
/ U7 I9 F, x4 w0 [+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆嬰1杯公仔箱論壇* H3 A! b0 i/ @& S: [# @5 H) O
胡麻醬1/2杯5.39.217.76' \4 v3 F  i; N
烤熟葵花子1/2杯 　
6 h3 ?8 i' f' |$ V5 H+ D8 l5.39.217.76  　
& u. B- h- M( T% R0 L/ ?4 E9 ?% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ ?1 h" o; C7 ~4 O- h) q) d5.39.217.761. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。1 {) q7 |% h. r: S3 A/ f, _; X/ H
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。