[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
! z* ]2 t3 d! \  U) F: V; o有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb  @3 ?/ }! k  d: {) z$ j  c4 k
結球萵苣4葉
0 S0 i* O# f5 q) ~0 L/ o胡蘿蔔50克、, \# q5 U% G) S% M
苜蓿芽4杯3 k" l3 O$ Y$ e1 ~
豌豆嬰1杯
" p7 s  w! {, M' Htvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯8 q  t6 u/ i8 f0 y( ^8 \2 B; `
烤熟葵花子1/2杯 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W) W& B4 D5 R. d; T3 s) z
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做法:
9 W% i; Y& v* p5.39.217.761. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
8 ]1 }5 C( m5 h7 Z5.39.217.762. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。