[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb) @* p, d' S; O# ^  Z0 R
有機全麥潤餅皮8張
0 e9 b  r/ W0 U* O5 a. `tvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉
' H3 v7 ?' d" S" B; |胡蘿蔔50克、5.39.217.765 U# r% i' |0 ?" e
苜蓿芽4杯5.39.217.76& d2 X' G5 }2 N1 y
豌豆嬰1杯
: r6 ?4 Q: S- m1 ?* p( N胡麻醬1/2杯
% r( x( L9 [5 A& p4 B烤熟葵花子1/2杯 　公仔箱論壇6 Y  D: m4 k6 K9 D$ Y2 S
  　
0 t& Z% I, V8 P公仔箱論壇做法:
# W' s  S6 V. A) t% E' J公仔箱論壇1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇1 @( [$ A3 y+ W( k
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。