[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
' M( W3 a+ {( ?0 o! A% n有機全麥潤餅皮8張
+ Q6 K7 G0 B( ?8 S* i公仔箱論壇結球萵苣4葉公仔箱論壇4 C$ ]1 r; k, C
胡蘿蔔50克、
- P* S, i* D& Y/ O5.39.217.76苜蓿芽4杯
2 F8 G9 [( }- [) T  Y' y公仔箱論壇豌豆嬰1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M4 Q; E* U. K2 {; H3 l) O
胡麻醬1/2杯公仔箱論壇7 ]2 c, i8 E, B" p& P! M1 q
烤熟葵花子1/2杯 　
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/ ]: @/ ]6 Q, F3 `; I& \. I做法:5.39.217.76% N+ ~1 h. n$ o8 j
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
3 F0 a4 T0 Y0 B0 b7 b  h5.39.217.762. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。