[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇) X+ c5 D5 g- g; S7 X2 k
有機全麥潤餅皮8張tvb now,tvbnow,bttvb% }# R2 z# ?2 R- k
結球萵苣4葉公仔箱論壇; Z' n# Y3 Z* u8 ~
胡蘿蔔50克、
1 L0 A5 D# o$ d. ftvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽4杯" i$ O# w9 \4 g9 k- W7 A
豌豆嬰1杯公仔箱論壇: ^1 l) N* S  z" c, `
胡麻醬1/2杯
# q/ D% D$ d: N. X# q8 b3 `5.39.217.76烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb6 e' {3 l3 b, D
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb- Q2 X: S: p8 Z- K( u% M# s
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。5.39.217.76, V4 T$ A& U( v
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。