[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
2 \, j# J1 A/ dtvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n0 `2 S  Z9 M  V7 H9 D3 k8 `
結球萵苣4葉
: P( }* r7 `2 ]: T+ d5 {. f: {0 \5.39.217.76胡蘿蔔50克、5.39.217.76$ P6 m% b  c7 \8 e
苜蓿芽4杯
* N  x" r! P6 u. D' ?# O, F5.39.217.76豌豆嬰1杯
$ a* C! C, E, ^6 a: ^# e5 U) ]胡麻醬1/2杯
( }. a9 H5 Z- L3 [5 Y: y2 a公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　
8 O4 Z6 R6 k9 Y" s% P9 wtvb now,tvbnow,bttvb  　
2 m  u' {8 |/ P( o4 e5.39.217.76做法:
4 Z( K7 _  k, a0 Z1 T; O3 {5.39.217.761. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。3 E) \% x5 \! }  S- E
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。