材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w1 V3 p9 i9 m+ f+ B
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
3 S. j$ Z9 {3 a3 R2 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u& I' ~/ T* ]
配菜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 V+ c9 h; h- B, e- m7 h* t
紅蘿蔔及甜豆 5.39.217.76. ^+ G4 I6 @% Q# ]4 e
. V3 ]$ c! B1 j5 i1 G9 |4 Y' ltvb now,tvbnow,bttvb醃料： 公仔箱論壇& V4 x% u& U2 U1 |* X: e' l
蒜頭(切碎).........8粒
/ _. ? S0 I, F4 t( j8 u0 A- M迷迭香(切碎).......4片
; `" F' T+ V8 N3 ]- q$ u3 W2 [. Q5.39.217.76胡椒粉..............1湯匙
! c8 [- g( G, L" J鹽...................1又1/2湯匙
! z6 h+ e. ?' A. D. s U& ?% V0 O6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油..............1/2杯
& k7 @3 x: n8 d8 E; l$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b& Y! h3 V. L5 J N% N
鮮香葉蒜汁： ( \! P8 Q: W" w/ H- ^" ^
蒜頭(剁碎)..........4粒
8 b6 k* P4 v4 ~2 Q% h) D迷迭香(剁碎).......4片 4 V {' {- b% G; g
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P' L& @4 J2 s( \
麵粉.................1湯匙 5.39.217.767 q. f* Z8 b: x; r! Z% e
牛肉清湯............3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x' D8 P% J( n- T
* T: w. H' X" ?" F. \tvb now,tvbnow,bttvb做法： / j5 `& v2 u3 P! }7 {6 W' D
1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 5.39.217.76. M& ?! A* o* `# g
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
( j$ B" u$ P2 d7 @% C- ~ 用中慢火煎熟，盛碟
1 T/ W4 F$ f+ r5 E; d4 ^& @! P3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 o* }9 E# o+ I* f$ y) u' Z
4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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