[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
9 T& A( r' T  y8 m5.39.217.76三色椒  半杯 公仔箱論壇7 `' X+ ~6 N: n3 g( ?& f& }
豬柳  120克
/ s, ~9 y* O- L( ?$ D$ G4 w( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙
8 p7 m% g. A. A胡椒粉  少許 9 f% _7 c9 O# Q3 j6 N
雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇1 t1 O- E9 c' \4 O, t- [5 E" s

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% m) F$ G2 |; I2 D9 W# A- _8 ?1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
/ V+ W% z& e" W9 z2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
& X' f6 c* j* j8 |" |5 Y公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。