[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
) }! i0 A2 q4 v) o5.39.217.76三色椒  半杯 # i8 I6 r1 P' K8 ^- ?
豬柳  120克
! y9 F% u' z+ C+ k( U公仔箱論壇豉油  半茶匙
, `/ i5 u  X1 z0 f4 T. \( w1 `公仔箱論壇胡椒粉  少許
" b; z2 O7 T- d* M* X$ p5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜錦野米飯 1 碗5.39.217.76; R  O( ]4 p1 D' E
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1 U  O  v0 _; U) S公仔箱論壇1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
: s: G3 _& z- ]$ U) L9 ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.767 O6 N5 A! K" C' W6 I* H
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* M6 \0 `  [) ~- `
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。