[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 4 V" g( a, W6 k- d$ H8 @
三色椒  半杯
6 D8 P' Z( R/ v' `+ }, y- |/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克
- L1 x. \' O; Y0 L0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙
6 n+ a# A5 b" `/ V( X& m公仔箱論壇胡椒粉  少許 - [* |% r1 o; R( P/ u4 v
雜錦野米飯 1 碗
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' a) K3 T/ e- @7 Z* I1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
, R/ T# C% i! u" S5 A% t. N2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 6 D! q% w7 D7 _. H
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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- Z; r( M7 V4 B% G5.39.217.76營養小貼士
" I* f8 Z8 Z( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。