[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇% J0 v$ R& [1 |, O
三色椒  半杯 0 o/ C5 l; J% [# P8 ^6 I
豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb: m0 `. N+ x( h6 g( f( }
豉油  半茶匙 5.39.217.76' W* K/ t: E( R8 w0 L! M3 v
胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x$ d" d6 K2 l1 [
雜錦野米飯 1 碗& y9 s( m/ M" }' m. F

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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
5 z8 ^! m+ `" p0 h, f' J# X, O2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
4 l' t! Z& F1 i, L$ w3 m5.39.217.763. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `; |; O2 r) Y$ G' E8 P  s

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營養小貼士, _8 M( a: |7 v/ `
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。