[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 5.39.217.768 h8 m- }1 r8 d: i5 b
三色椒  半杯
6 O2 F* ]3 G9 e7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳  120克
6 u6 {: R3 c, N+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙
$ f. O8 \$ V( E  Ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許 ! \  [: F# C& G8 E; n' L* G, H
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇2 k' Q6 `0 |$ s! z+ B2 n- }
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
. R2 _: I3 O8 N3 }  r5.39.217.763. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
! ]+ @; e1 V2 [+ i5.39.217.76豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。