[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 # ]3 t, N: X& ~  y2 ~
三色椒  半杯 5.39.217.76( g  R2 ^  ]* R. Y
豬柳  120克
; k- h2 ~5 `( z& ~2 J% v/ }公仔箱論壇豉油  半茶匙
0 [4 @5 G* f! G$ N6 i! ~. v- J公仔箱論壇胡椒粉  少許
3 [4 j! t3 z# j7 @' B公仔箱論壇雜錦野米飯 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B! F! C$ u  W7 S, Z

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9 J- P$ J- w1 R' ~9 |5 P7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.76; q! s# L1 B# H0 N; c
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
5 V) y' J3 `# J4 E3 n* z8 r* s9 r5 D3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。