[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

dororo

蜜桃  半杯
* f9 h8 f$ ?$ m8 U' H- L三色椒  半杯   A$ i9 {3 \4 S5 a( z+ J
豬柳  120克
, E5 p8 H5 L2 O4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb  _# ~% E: R4 G$ J5 K( v' r# u! g
胡椒粉  少許 $ N- P& Y; b9 p" M$ P( R# l
雜錦野米飯 1 碗
; [# E" V5 P2 w" |5.39.217.765.39.217.76. o6 F8 [6 o; G8 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* [- B$ B' L$ x

0 N' N8 J$ k2 u! ?8 ^7 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 B& O+ g9 p% m+ V8 }2 d4 m
1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
- ^6 ~/ D$ O# ]' o" l! D& m! Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
. m4 x. W( C  g$ V. S- _, O4 {公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
" F. W) f6 I7 l9 i
1 ~0 G+ i8 R9 m  itvb now,tvbnow,bttvb" `9 @* F' ?1 s* G
營養小貼士0 J1 b* a# u& J% e
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。