[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G; J. h# z( |6 r( i
三色椒  半杯
  F" p9 \. u. e, D# W  q公仔箱論壇豬柳  120克
0 q7 ?( U; L) |1 _2 ?tvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. k- ?/ s3 e& S- G; }& [
胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S# e7 @$ z( k2 r" m) o
雜錦野米飯 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb7 M) h9 a0 A4 E. z. A  [3 w+ i, q
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; n3 a: X; h8 W- L) x) T! j1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  # ~) i/ Y, m# ~7 J& [
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
' ]6 Z# l- k! j# p4 Q7 X3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 5.39.217.76% {$ P. [& {0 e" M- c8 N: c  h9 ?# E
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: X0 x! h. }, D* m/ `營養小貼士
8 W' O1 ]% C! m/ j豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。