[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
0 p, M. }6 z1 m, f  x; z: Y: j% ~公仔箱論壇三色椒  半杯
/ x  J1 I/ M: w: I& P4 e公仔箱論壇豬柳  120克 6 {, W3 a1 }, k' c
豉油  半茶匙 公仔箱論壇# H: g& n5 X% N9 u
胡椒粉  少許 5.39.217.76) L, p  r% a( b& _  u$ i  x, @- k. P
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇- L: q; r4 b" u
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 4 E8 O, i6 E8 d$ X' }( G
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 % g0 T! J* d4 f; @
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) x$ r. j$ q" O& B公仔箱論壇營養小貼士
, R3 ?; d4 a$ s, J4 Z( I8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。