[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb! S! t0 G! J% j5 K& A( ^5 L& n
三色椒  半杯
' i2 H2 C- W+ C( a" S公仔箱論壇豬柳  120克
5 ~4 P# S- N/ ^9 b" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 I- ~- R$ x; `" B$ N! {
胡椒粉  少許
+ v  T1 F, z$ R3 k4 i* a! X/ K' @公仔箱論壇雜錦野米飯 1 碗
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F& x5 [, J& o! b
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( @8 K. z; u$ P4 R& T: u1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
) ]) X9 ]6 C4 L( `8 L) H& \# p' j公仔箱論壇2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 5.39.217.763 M& `! }- ]3 @% P: R( h' O
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb" h; d2 y9 o3 U4 s( r
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營養小貼士
. B- K' c' Y& N5 q- x( Jtvb now,tvbnow,bttvb豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。