【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j! e0 P. `1 \6 ^! c
牛柳八tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 I) ~! l' f( r: K* ~/ f( k
崧子仁三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( i' k1 B$ e3 Z- B! m
翠玉瓜三TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?/ V7 \8 o+ P, Q- W
紅蘿蔔一tvb now,tvbnow,bttvb8 W, [( Z! Q7 t e+ r
蒜蓉半湯匙
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【醃料】公仔箱論壇4 ]5 V( j: ^ n) ^4 D
生抽半湯匙
* P: A$ {9 ~6 A5 z9 ]$ E* H3 R) }tvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& L8 P5 a- E2 f4 I( N" u$ F0 B
清水一湯匙
( ?5 O" J1 q/ @3 i# G5.39.217.76生粉一茶匙5.39.217.76/ L* l) u1 ~4 _+ @. |! |5 w
生油半湯匙5.39.217.76( V1 H. m9 L2 ?1 Q- P) C
胡椒粉四分一茶匙
: H, S: V. `; G: U) G g公仔箱論壇5.39.217.76- ]3 _6 q$ C" E& f4 i4 _1 y
【獻汁】{拌勻}tvb now,tvbnow,bttvb3 J! B4 M: z! p$ a
清水一湯匙半
# s+ I5 R' ~$ Q! i- g3 l幼鹽三分一茶匙
" q$ {! o$ e* a0 H) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb y, F; T( s: i1 f. \0 a/ I
麻油半茶匙
0 P" c# M/ w" b胡椒粉六分一茶匙5.39.217.76$ r# J4 n! r- g. D0 d
蠔油一茶匙
- Q0 e! O) n& `5.39.217.76生粉半茶匙
' G% {+ v0 l5 a7 e! a: |& J- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o6 r/ [ [ s' R2 J* i Ktvb now,tvbnow,bttvb【做法】tvb now,tvbnow,bttvb5 c. P ^/ }7 M" g6 f
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
. R3 P5 [+ m! Y) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
4 P% g9 t6 J# n: h(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb; p' \* `; [ e5 p6 `2 j
(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。5.39.217.76) C% v# d6 x( e8 N& A
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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