此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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紅 蘿 蔔 半 斤 & J5 u t0 X) P- c4 R& c& {: a
" Q1 a: j* B3 L8 O8 o. r公仔箱論壇椰 菜 半 個
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$ ]: ?' F+ m; l- Y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 2隻
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+ A8 X) M& J! B5.39.217.76蕃 茄 4隻 tvb now,tvbnow,bttvb9 }5 h8 Z8 j3 |& _& c4 V9 O# |
|( ~9 }& N# F% q2 Btvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 半 個
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* c& U9 j M7 @& T& N9 q公仔箱論壇清 雞 湯 1罐
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調味:
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M9 U* G: y6 h; B6 a; u5.39.217.76糖 2茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \, x a& Z$ {# T
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鹽 、 生 抽 適 量
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製法:
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/ `" G) o/ U- |牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^" A4 D5 k3 t5 L! S; N: w
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小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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