此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！tvb now,tvbnow,bttvb8 E- j: W4 j( Y9 G
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材料 $ w( P5 s! B7 @) v2 T2 N3 d& D- C
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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1 ^2 ], v' G4 y: b公仔箱論壇紅 蘿 蔔 半 斤
E- i; C8 r) V" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B$ O* `6 @8 K0 t, W! ~椰 菜 半 個 5 X1 ~ R* H1 k; ?" _5 x
) m$ ?, _4 R( g' d0 g5.39.217.76薯 仔 2隻
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蕃 茄 4隻 ; v8 V/ Q7 L! \
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洋 蔥 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# Y4 i3 g+ K6 h5 Y! U8 X
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清 雞 湯 1罐 5.39.217.76, B( k; U/ M a- U/ w
0 |4 N1 V4 f2 W8 k5.39.217.76調味:
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$ t& O0 Z- I5 q' a7 Z4 I* E U! Z公仔箱論壇糖 2茶 匙
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$ X7 f$ e. b) ^+ C( m鹽 、 生 抽 適 量
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製法:
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- i; t) F( c7 ~$ m) ~' i( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 A8 G m# f# o
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 * D" `( e3 p5 Q( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 Q! |! r" Z" ^) H
燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:5.39.217.760 S- `$ g: M0 d3 X7 j1 L( [" `
: Q8 g) P P4 a2 A& U4 T5.39.217.76選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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