此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料
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& Q$ R& B* W2 o- D$ J公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤 + x5 h: u8 a- U1 j; G
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紅 蘿 蔔 半 斤 公仔箱論壇3 l! c, R0 T7 O4 u' ^! l( ]1 w9 D
/ d& x/ H) H( J* Z }tvb now,tvbnow,bttvb椰 菜 半 個
+ J1 G9 b: x/ K2 l8 D! n! L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% r' v1 Q& \, J$ X% Y, X0 x/ T
薯 仔 2隻
2 Z" A3 O6 P) {6 |- D4 P" G公仔箱論壇
9 P% J; |" f/ ?- C% B$ m8 u r+ G蕃 茄 4隻
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% `' ~+ D4 N3 P. V$ O; O+ \$ J2 R& x* Atvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 半 個
2 u8 ~0 d2 W( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J* Z6 v$ l7 N7 rtvb now,tvbnow,bttvb清 雞 湯 1罐
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/ }# V: ~3 @2 H ?9 U' @: P調味:
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' u0 Z5 Z( c: c) m1 d3 M糖 2茶 匙 ( a8 @& m# }% r& k E5 O
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鹽 、 生 抽 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: K4 f& P7 G1 U
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製法:
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2 U A6 {* f6 E2 }5.39.217.76牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 3 w, R/ e, t& |( C/ h! ?9 F* j
: C+ f. G! [% I2 q$ X8 q& \tvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S, C) m3 r1 N2 L1 q( b
3 I) S* ~- N: ~' P7 ~燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `- Y, K- g3 d( D) k, _
0 u. p# p6 \1 c5.39.217.76小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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