此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
& H( G! u& b* [4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. r9 B+ [$ p# _0 m! `6 j
材料 ) p3 u \$ V6 U/ S- q7 [
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~$ L8 j) k$ ]3 ~: Y; A
牛 腩 或 牛 展 1斤 2 V- N7 V+ T, _$ q; W1 A+ l6 o: y
. ]" q, u! L! t" t1 t6 B- r2 h7 N
紅 蘿 蔔 半 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" U/ K) M; `; I: x
) h5 t$ l- \, c6 M0 A, }
椰 菜 半 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s$ v) ^: u, T. U z+ k+ }# L
2 ?. T- z- U. Btvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 2隻 & {6 |& K" ?6 B I' A9 ?
; t+ n8 n, e# l4 z6 @公仔箱論壇蕃 茄 4隻 公仔箱論壇( {3 R- }$ A3 a& W$ c1 `. f- Z
公仔箱論壇8 m+ t+ x8 P% T; W: ~. T& V
洋 蔥 半 個
2 x3 Z) f( k T- V5 H: ^公仔箱論壇0 w2 ?0 q) Z$ z# }7 e k2 O' B
清 雞 湯 1罐
: ^5 Y5 [/ r# \
2 w- O7 M! o/ |' M8 w4 D. S! Q) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: ! t( Z4 n3 |+ ~ e3 J$ {6 g, q
5.39.217.762 z& j; n( ^( x8 J: Y) N! U
糖 2茶 匙
6 @/ e& o' _7 t. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m6 a: K: d( etvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 生 抽 適 量
0 b6 O% u% i3 S9 m+ R N+ L" f1 e8 f! F5 `0 J
製法: tvb now,tvbnow,bttvb" k$ I O3 [8 ^ t K3 @" A; J
; ^4 i/ C3 @ a" d8 c/ }5.39.217.76牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb# Y/ O, m) R3 E9 T x: t1 u$ o4 w
p/ E" q/ \8 F+ G6 u
紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 ( j' V: L* g1 M$ H
$ @/ g3 z m" h9 ttvb now,tvbnow,bttvb燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 % I- Z f X3 D! w, Z& B8 N* G0 T
tvb now,tvbnow,bttvb% p1 ?* v2 S5 G
小貼士:
* w0 P1 C4 W6 Ttvb now,tvbnow,bttvb2 K1 M% F' U6 Z$ {( ~
選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
