此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z1 T0 @2 Z% a( _' n8 h
公仔箱論壇5 {* M+ Y& z8 |3 H" z
材料 公仔箱論壇$ e# A9 D7 B8 E, ?3 U7 e
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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! M; w. r" I/ v/ |5.39.217.76紅 蘿 蔔 半 斤
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椰 菜 半 個
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薯 仔 2隻
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蕃 茄 4隻 公仔箱論壇: b3 [" k- h4 s4 s7 C# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d8 [/ O$ b- _" u
洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐 ! R8 J( ?+ q0 z4 e
& I0 n9 ?0 f0 T, C6 T& g% K2 Ktvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇. ]* l, Y; \$ k" D# F" b
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糖 2茶 匙
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& Y0 H- O6 E$ b$ A6 Z; a8 C- Q6 O5.39.217.76鹽 、 生 抽 適 量 : ^8 }( X) o8 |1 Q4 y0 d" l
+ n: L& h+ d' H製法: - z' ^- h0 C3 V$ ]% y/ ^
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb' R4 U* a- W+ \5 F# c/ c
: T5 D9 m6 c. l* w9 j- ctvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 . R# k% S6 O; Y
5 W2 Q' N- X- E9 _) c6 e燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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. W$ |, P+ }( E5 U8 r7 g. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:' K# T* {" ]. z6 C
3 |4 o1 g- @2 ?+ ~& d5.39.217.76選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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