此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤 5.39.217.769 l7 W6 v& t k, t
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紅 蘿 蔔 半 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: _6 J$ Y. w5 ?# E
# N, [6 S7 f$ V& T8 M/ z- B) ~椰 菜 半 個
' w- O) m0 k! Y4 x公仔箱論壇5.39.217.765 \0 Q! f% `' Z; _0 B0 J' D/ o* q
薯 仔 2隻 & A+ K0 C6 Q( M2 ~) {/ r2 q1 g: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* ?8 J F7 M, \
蕃 茄 4隻 * H$ s6 m) I+ ]$ }, t. ~. N
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洋 蔥 半 個 公仔箱論壇4 q% ?2 T1 S- ~ i
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清 雞 湯 1罐
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) V+ r& ]# i( J' [; Z1 ^- O調味: * n& _1 e+ f, H$ J: w' e9 j
* ?7 j1 l5 V" mtvb now,tvbnow,bttvb糖 2茶 匙 5.39.217.764 e+ o/ ^9 t1 T7 E9 l i
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鹽 、 生 抽 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb2 |8 z5 b, k" |$ w5 e
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製法:
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3 @6 S) j' P# L5 t6 f4 b牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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6 D6 ~( \/ D3 @. S3 ?9 ~紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
+ i9 E( o9 j6 z1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ [0 Y" W1 O4 }% [3 C' S' Q
燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _* q9 G" @- t% r/ h1 g
) S" q }( J% W. O0 i小貼士:
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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