此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！! }8 d' v& [' Y `$ k) }
( Z! e+ x' t. D材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤
4 ~0 a" i4 R1 r; l5 Q1 U; K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 `4 R+ G0 Y
紅 蘿 蔔 半 斤
3 N/ [+ `3 J1 |& C3 r4 I# ?5.39.217.765.39.217.763 L* I: h7 ?$ P, b1 W8 t v/ L
椰 菜 半 個
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' V: V' L; B* L8 H; f4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 2隻
j0 g9 ^+ D9 c6 h+ |, J9 g4 h* p公仔箱論壇9 N0 g: n$ H' x5 v4 N' O& C
蕃 茄 4隻
6 g! Q ?5 J) J/ O5.39.217.760 x$ ?; r; ?, v j9 j# o2 Z" j9 h4 Y
洋 蔥 半 個
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! _/ T/ V+ M J) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 雞 湯 1罐
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調味:
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糖 2茶 匙
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鹽 、 生 抽 適 量
6 w. }2 j: U1 u7 j7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u" M5 h) U2 g7 o6 O, a製法: 公仔箱論壇; |6 L, B6 o+ w1 H
; o4 ]/ _7 E% {3 H0 e0 w, |公仔箱論壇牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 . M) |, N/ ]9 s
! a' Z* F! t, {' ]3 b, {6 L公仔箱論壇紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 5.39.217.76" J [7 f/ w) x+ W( q
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小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb6 ?0 ]8 P& l& v8 ~, n% T/ t
4 n! h8 D% P9 F, C0 \tvb now,tvbnow,bttvb選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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