此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！5.39.217.76( X' a: C: u- \) y. M
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: J# H$ W9 a3 S$ i公仔箱論壇牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _( W( [. I1 V' \/ y
& V0 a6 a* w2 F5 w5 ]椰 菜 半 個
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- W) [$ _+ c. ^公仔箱論壇薯 仔 2隻
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蕃 茄 4隻 5.39.217.767 O0 }: u+ u# B0 ~: O* ?4 h
. J. n9 a2 U1 W9 \ x$ c洋 蔥 半 個 ! l! h) O) s* m0 M
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清 雞 湯 1罐
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! P7 R" O6 R: l) A3 T$ J1 ?$ L+ o9 B5.39.217.76調味:
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糖 2茶 匙
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; d/ b# a I$ P0 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 生 抽 適 量
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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8 Q$ o) q! m8 d8 S* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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2 T& l2 E) g, n; |( m燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:* h1 U& h2 M$ f/ `4 j
. f; @" H5 e/ G5 z/ H選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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