此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料 tvb now,tvbnow,bttvb0 A4 O6 ~9 S! M ~# x! P
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牛 腩 或 牛 展 1斤 2 }, ^# F; T9 r# o& @& E+ d' }
/ u2 ?+ p3 Z ?( L0 T* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 半 斤
2 T# X/ t8 l3 l1 B# q, l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H) L' M; o/ h- y0 b
椰 菜 半 個
* U6 F/ S/ I' S" O7 E1 G公仔箱論壇
' W8 D! _. \; Y7 }1 J1 K公仔箱論壇薯 仔 2隻
- q. E5 u; ?* T; }3 f$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x9 j; y. r* s- P0 z- n, O' g蕃 茄 4隻
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7 U$ U& ?( J. [5 x2 X( A4 i" y* Ptvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 半 個
0 \' w1 O t( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K$ C5 r/ J, w0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 雞 湯 1罐
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3 T( }2 m+ ]& I: p7 P# l% i' k5.39.217.76調味:
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) N6 h; `. L! f# E4 r公仔箱論壇糖 2茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r ]( V) N7 h6 Y' X: r B
4 h6 F! M9 k$ T& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 、 生 抽 適 量
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製法: tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ P4 d4 R% S$ b
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。 8 C) D: c% @1 s; A( O; f3 E2 p1 U- F
" O$ m7 ?8 @2 s/ u+ N' V5.39.217.76燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 公仔箱論壇$ o$ B; o! y5 d1 U
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小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb: b7 q X6 x! K* s$ ?
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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