材料:
3 v {0 O& N- B" X! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.台灣黃金雞雞胸肉 2片5.39.217.76$ a$ t8 M3 C2 F
2.豆苗 10葉
* b, C9 q! t, a* Q- M5.39.217.763.金華火腿 6~8薄片tvb now,tvbnow,bttvb) S, ` P8 e: \0 ~% @
4.香菇 8朵
6 @/ {$ E8 i0 ^, p3 X+ X9 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.油 4碗
1 L. T" h$ l1 D+ `3 K; L$ R6.蔥花 1根
2 b2 b9 Q6 }9 X2 J( n+ Ztvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙
1 O$ K/ Q8 e- }9 L/ p7 ~* y' \
2 T! K: b/ |$ D1 Z8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
2 M$ u8 @. ]; u6 N/ ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙2 y1 [" ~/ v; v' g! ]! w3 J
2. 紹興酒 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r$ W! n8 X% V5 d
3. 蛋白 2粒
8 X( @6 W! P$ b5 }6 d D3 Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙
) [7 ~! L. U7 I, `* [5. 白胡椒粉 少許5.39.217.76/ K# T$ }' u" D) I# P. [ f3 j
6. 芡粉 少許
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0 n* u. d! b' t) R- ~5.39.217.76做法: tvb now,tvbnow,bttvb: B/ g4 M) h( [3 y
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇 a" Z' p7 X* j0 |
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H9 W; n; X. ?& Z+ }
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，2 g+ i8 k0 F( @$ I t* P0 R
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇/ p1 U) J' @, O
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。0 K' Z' X2 t9 q3 S7 Z" B* N( F
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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