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唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
. P0 ?1 L0 ]3 `" i" ~, t8 N0 H公仔箱論壇想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
+ b; u- H( ~2 e/ ?( V3 f% }就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇( _) X( N+ M9 w  O* S
至少持續嘅做 一定會有效果
& Q5 [2 o6 T9 a; m0 G# Otvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ n1 p( G- X1 H: a4 W
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
1 ]. t' _, D  L0 ^tvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦
8 V- K% e7 Z7 b6 a/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食蘋果抑或系火龍果都唔錯! `2 ]/ i; ]4 d  R2 k: e. T
我減肥時期都係成日食生果
' H% Y; v6 _1 Q2 C4 W% b: _tvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ P4 q" s# k4 ?+ ?3 S
依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇8 ~! d* p1 [. @/ v/ a$ c
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化$ d/ S8 v7 z4 `/ c" X7 G1 l
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
$ {; B" R  e( ?: V, `) b7 D, `' m5.39.217.76又要避開比較油膩嘅食物
6 N# q: s5 m# G$ G8 `5.39.217.76但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
/ _, @9 K6 w3 J2 ]' k8 r+ e我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
8 `5 o2 v  x1 W; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食5.39.217.766 A0 w* a# Y$ e) C
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理/ [' o5 Y" \) b0 P5 Z, h+ Q- ]
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!