[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u* [# G  y. g1 E- G, K
我都曾經喺網上睇過tvb now,tvbnow,bttvb3 M+ G& }1 v) s( R& O2 B8 E
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }. X5 a& R' x; g
睇到我好心動都想試下  h2 x" \, L8 c) {5 E
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
& U3 H/ n) ^; _7 W公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快; r2 f2 N  N1 f4 ?0 p2 T0 W! s  C
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
' s! v# T$ V+ z4 Y; |  [tvb now,tvbnow,bttvb因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
. g; h6 h; _/ K5 U, Q, u5.39.217.76著衫都冇辦法遮住肥肉啦公仔箱論壇) a+ J5 z  v0 V, c" ~; X
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
2 t& b% T6 ]5 B9 P5.39.217.76但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t1 B3 b; ]% G) h" c! ^" W1 |  l
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式; Z6 b! G% T8 R0 f8 t# O
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅5.39.217.76: K( F# ]! X+ S6 b$ d! {! b
好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb; @  g* j" T% V! @) N$ ^
仲有人會選擇去做抽脂
8 ?; s2 l5 Y/ P" e公仔箱論壇抑或系有啲人會食藥減肥等等
- C) Z! `/ g0 K9 T5 M9 E/ v公仔箱論壇如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 K8 S, q1 k4 e) `
最唔健康嘅就系食藥同抽脂公仔箱論壇# G$ `* Q- Y2 _8 w
依啲都好傷身
' b9 f' Z5 C: l* C4 I8 N其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
' w- C8 y+ z& R: g/ |想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
- P3 m; i# J8 y' Y8 R1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
& [; C1 R: a5 b8 Y4 M% b. k公仔箱論壇至少持續嘅做 一定會有效果
. Z" |* I, p  K* ]4 m3 `6 N3 S5 Z$ etvb now,tvbnow,bttvb食藥同抽脂千祈唔好考慮
# d( {; K7 p1 v4 A% J0 Htvb now,tvbnow,bttvb因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvb now,tvbnow,bttvb! n  Y3 S" D% \# _$ g
食生果梗系可以瘦啦公仔箱論壇) y( s% _6 a- o3 M. E$ V
食蘋果抑或系火龍果都唔錯" g8 n$ t7 }* d/ b( s
我減肥時期都係成日食生果
  D; z! S7 D% ]/ J最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果5.39.217.76: O8 {9 a( n0 x" d) W
依啲都係低糖低卡路里嘅生果tvb now,tvbnow,bttvb6 d$ A* y. S3 y7 s. y8 C
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化5.39.217.765 V) ~- a0 h; J( E0 F
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少( f% T5 w! o( h2 D
又要避開比較油膩嘅食物5.39.217.76* H9 d! r- O0 m1 g
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化5.39.217.76& j  }/ X9 o3 M: C$ _. q- [
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅7 k" G* m, _  Y6 x% L  \4 p% \
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇! S4 P8 u2 C( F! h7 E% @
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
: K- y/ C0 x5 m# [) mtvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯* }& T2 G  s1 E8 \
但係方法都要正確
' T+ P4 T( M* `: E% `* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb0 N6 ?' F6 {4 h
咁樣長時間維持唔太好5.39.217.76' ~; q6 D( O" A: X7 T8 |
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
% G$ I" w5 T6 i. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以交替著輪流食5.39.217.76* R" B: ?, {, j, X( o
香蕉都唔錯5.39.217.769 p2 g- o& i/ Y( b, {
上便講嘅啲生果也好好嘅tvb now,tvbnow,bttvb  z3 F) \! U# r+ H7 u6 k% J
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! J6 L( {7 W! U8 g
上便講嘅啲我記住咗啦5.39.217.76, S6 j; _7 ~* L% x* I, o9 a
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
# }" p3 ^6 M6 A& a' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
& X  [+ G1 i8 P6 w7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢啲我都有記低公仔箱論壇4 e. l/ _( T* I' H: I2 s- s) F
希望可以瘦身成功啦!