[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
& `8 T$ u  E5 b. i- s2 P; W1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都曾經喺網上睇過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G0 {: A1 }6 b' T
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦5.39.217.76; k! }5 N5 m% L7 r% o
睇到我好心動都想試下公仔箱論壇# |6 T( g. ]1 t, D5 |+ E/ v0 {
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
; w7 J. G# `3 A3 d6 ^' w+ J+ N5.39.217.76又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C. E! S  q: P' d, H6 C8 G0 _
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
* T( F  L8 @3 B1 i( |0 ~因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j/ h9 ]  ^$ y' l+ k  h, v! T
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
; M: J5 W9 K# P我想要快點瘦 依家諗緊辦法
- z. f) @/ w4 v8 ]3 ?  o9 |) X" p但我唔想為咗瘦身失去健康' p! m& f  }; G4 F; l
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式: J. O% a/ _" `+ E6 i- y
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
8 I4 S' ^" Q8 {5 @: x5.39.217.76好似係節食同做運動
! V- }( [3 F+ m3 A8 o/ A仲有人會選擇去做抽脂
1 p# J! m+ e$ S4 k* d抑或系有啲人會食藥減肥等等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~/ T& z8 e$ X5 o1 I3 h8 N
如果以上面嘅方式嚟睇
) r+ e& d  \" q. G7 n8 u5.39.217.76最唔健康嘅就系食藥同抽脂
; f# S! ?" k8 B3 \5.39.217.76依啲都好傷身5.39.217.76: v5 _6 P3 O$ j9 m! t$ O
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢/ b, @1 s, ^) V$ N: a8 E% `, d
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
0 x$ ^0 M! U% L& ~2 L# R5 ytvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& G) ?9 i/ i6 n3 E
至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb; O- u7 N- D, c& _- z
食藥同抽脂千祈唔好考慮
) ^9 B1 u/ [9 B* B- ktvb now,tvbnow,bttvb因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
  e9 ~0 D0 I8 t% Q" F& z食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H$ Q( ?1 O, c, g1 I
食蘋果抑或系火龍果都唔錯, r* G9 V7 Q6 R- d1 b$ v
我減肥時期都係成日食生果
: Q3 u8 C* X* h最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]7 N, N) ?$ y# P# J4 B+ _! @* m
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
$ Z0 W1 d, s+ l6 W6 H- {8 s/ J& x公仔箱論壇都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
; T* e3 i0 {( I  Atvb now,tvbnow,bttvb為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少5.39.217.76  t$ m4 N4 R# g. Y' @
又要避開比較油膩嘅食物
8 h3 y5 ]$ l/ ]! C5 e但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb4 ?0 U) \; f" G" R
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅3 Z+ V; r  F. X4 J! P1 D
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
& t- r. |  O, }' V6 E呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理5.39.217.76: s: u7 E, A, f- f% m$ B. I5 s
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯公仔箱論壇5 R* N9 D/ s: M" w7 B# j
但係方法都要正確
! i; G1 d& F7 a+ c# d+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果5 K6 p" O! o. v: [0 n  Q( @) I/ p
咁樣長時間維持唔太好
, ]) ]' z0 u) Q$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a! L# `8 M' q) u) F. v
可以交替著輪流食
$ [% n; P- {( A& |, L香蕉都唔錯
. O2 l1 ?; l3 ?, f+ y" T公仔箱論壇上便講嘅啲生果也好好嘅
4 v: P2 c' g4 t4 B" V多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?公仔箱論壇2 k/ N1 w9 y/ N/ |! o
上便講嘅啲我記住咗啦tvb now,tvbnow,bttvb$ \  V1 Q; \2 g6 [7 {$ c
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果5.39.217.76" @4 \/ q" s% Y3 I
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
/ Q( z, L8 j" z$ P  [: T5.39.217.76呢啲我都有記低
6 x3 f! ]0 M( \! x* x6 @6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望可以瘦身成功啦!