[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
7 b% B' `3 p+ L6 @我都曾經喺網上睇過$ q! p2 x8 q* R1 R
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
7 |1 Y5 Y* o1 P5.39.217.76睇到我好心動都想試下6 f# s, J8 c& S, ]6 _  a; S
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
+ }3 P9 W! z, C; E5 Dtvb now,tvbnow,bttvb又講食生果瘦嘅話反彈會好快/ r$ N: A: ?( c0 k% Q
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
9 O  w; I% Q* ?) f; H3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r- a- @- \' m6 Z
著衫都冇辦法遮住肥肉啦/ t* S- r3 t& q4 ]4 I
我想要快點瘦 依家諗緊辦法tvb now,tvbnow,bttvb5 c0 T2 R: |! X1 m$ |. c( w
但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^- F! \1 O" i" r5 v- e; ^
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式5.39.217.761 x/ L; W) F) A# G9 q& H
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
" x$ V& X, O( b& q5 o: \* ?公仔箱論壇好似係節食同做運動$ d4 m$ R& n: q
仲有人會選擇去做抽脂
% l4 I, n7 Z1 `4 A6 I公仔箱論壇抑或系有啲人會食藥減肥等等
3 f& |6 q6 a% [- x6 \$ p公仔箱論壇如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K. o- N& ]1 A
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
$ M) q0 N6 T) U& ^6 I5.39.217.76依啲都好傷身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M, y/ z/ B+ i$ [* ]3 E
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# e* _0 o( M% a; R
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
; \4 `% V- G% C: b# S$ [& {) }% ~就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
  E. W+ p' H# d" Itvb now,tvbnow,bttvb至少持續嘅做 一定會有效果5.39.217.76" e$ ?0 d8 @. ^5 }: L: B: O
食藥同抽脂千祈唔好考慮
1 d6 ?5 ]1 o/ _; m因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
# }( W. C6 `+ |2 k4 I公仔箱論壇食生果梗系可以瘦啦公仔箱論壇  {. \) F4 R& u! W: o! u, G
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
+ b! j; ^. w" t! n' d4 |5.39.217.76我減肥時期都係成日食生果3 f6 d) c( [* y7 ~. p: L
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]* [9 i3 Y" i2 k
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
& S% t  U2 T0 z  G5 \8 h5 m$ o4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇5 N: u( T2 w- A) a8 m5 N& [
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
# W1 K+ |( H& u5 {! b0 C7 v公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇! F% C0 U' p2 |. Z
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- N2 E' n% c
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
) U: I# z$ t6 F) F' g" C記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食tvb now,tvbnow,bttvb1 i" ]8 I+ [1 o1 o+ G& ^
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
" ^  I* K, [  ~: \  ]; |tvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
' t3 R5 H- s3 k( x# b/ G# e( X' |但係方法都要正確
5 ~; ]! F+ ?& m8 b% |% M3 C+ |8 T之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i, j- L- h  j/ Z7 x6 R- J3 ]
咁樣長時間維持唔太好
( u" D6 @/ H1 D4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
. h, D* E9 c  t7 t: w2 w可以交替著輪流食
1 m6 r6 P2 ^$ m- j) O; O" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉都唔錯4 w9 M1 s& R: ^, r* |1 i! ?
上便講嘅啲生果也好好嘅
# q) S5 }0 i9 ]# A+ _% w* y公仔箱論壇多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
2 e8 l2 |6 V$ ~tvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲我記住咗啦
4 G  {0 {/ j4 I, A- o- S5 {: b公仔箱論壇蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果公仔箱論壇, I# f9 z3 U5 M. _# k: g0 F
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇7 g( D$ H( a3 s" f" C/ \3 s
呢啲我都有記低
, `' R- |" i$ X1 Z9 `( E% R& k: A希望可以瘦身成功啦!