[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
; p' @' K5 L/ z( rtvb now,tvbnow,bttvb我都曾經喺網上睇過
( k% n$ J+ |2 h% j2 H& j2 ?* v/ H3 ~公仔箱論壇講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦! G3 H$ R, S* O) d/ G2 ?: Y  a
睇到我好心動都想試下
; a$ S1 v( K3 D) ~% Z4 ^但係又睇到一啲比較負面嘅講法
7 v0 i7 a& d; Z& B, B/ [tvb now,tvbnow,bttvb又講食生果瘦嘅話反彈會好快/ u- l3 D( c" w
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
0 N/ m' |* h/ d1 x4 ~) }公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
4 z3 @! v& `5 X+ \著衫都冇辦法遮住肥肉啦2 {- ^3 W8 e- o0 b# E# m
我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n/ p2 B6 Y- D
但我唔想為咗瘦身失去健康* S4 E1 l7 [; k) }8 H0 D& Z
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
+ ]) _- K  C6 c唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
! S) o: _! J. L0 J( Ntvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲我記住咗啦公仔箱論壇7 i5 L: I2 g, g* k3 F0 a/ }
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
; H8 f9 X* y9 H" P( X火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
& j) S" v- w& G9 W+ J( |公仔箱論壇呢啲我都有記低" q" i* v! ~4 P7 }, V. |
希望可以瘦身成功啦!