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如果你排便唔係咁順暢嘅話5.39.217.76* q7 ]8 ]+ [" P# L4 d7 j: @
除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W6 a6 e7 ?! K8 z  L$ h) L' {6 u) h
仲可以試下做運動公仔箱論壇- r2 Q2 E5 F, _0 w. j) N( M" B
偶爾去跑下步都得㗎
! g; z  q2 r+ H3 p公仔箱論壇咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
2 C0 O' J8 ?. f8 \% L4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後食返啲青菜水果5.39.217.769 p( E3 t3 H6 S) m* }
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
! l* l. p6 S5 C* G而我個人就比較中意食火龍果嘅
3 J; p6 A, |6 T- X2 I4 x/ J+ ~( z5.39.217.76之前屙唔屎嘅時候
( M* ?" P+ O4 r5.39.217.76大概一日會食差唔多一個火龍果左右
7 @5 I6 k! a" U" Jtvb now,tvbnow,bttvb咁樣真係有幫助到我排便嘅; w, |- |- u7 C, \  K+ Y! s8 l
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
# x' b8 q; {+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q& D2 U0 z0 m0 y" C; E
對腸胃嘅消化好有幫助
6 j$ g9 o* [$ p, Z5 u0 U& W公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果5.39.217.76' o8 y8 x9 T! V$ Z+ q
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb( _1 u0 B* Y% @: D- T% h1 S& T
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食公仔箱論壇; j# @  r1 x7 E
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
, `2 W. s1 f& l# a& D3 n# N% ?6 d5 rtvb now,tvbnow,bttvb因為白肉入面嘅纖維會比較多5.39.217.76/ L$ N9 o1 w0 u! x
可以試睇下佢~~~

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如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦5.39.217.760 b4 D$ H# [0 G6 i* c. ^1 K
叫佢幫你揀出你想要嘅
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平時去買唔理紅肉白肉我都照買