[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？9 v# |0 d$ S6 j/ ~0 d
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？tvb now,tvbnow,bttvb/ O: m; \) I* j7 B2 n# X% _0 C' ~
我平時係一直飲水8 w4 G0 d* W1 }9 F: D6 g
但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- U/ B$ j' c" q" J1 q
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb: U: z+ M+ h9 P3 D/ B9 J) g
依幾日因為便秘屙唔出
, q. S0 K2 y) N; B. C4 s, G% l公仔箱論壇所以諗緊係唔係因為我飲水太少
" K- c4 ?0 w$ M- H8 R考慮緊其他嘢飲就少飲啲6 s- _6 Z- p' U6 K+ @; M1 n3 W
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲tvb now,tvbnow,bttvb% C9 {5 k/ b5 G9 d
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
3 n  o6 Y, ]: K: R/ Ttvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P2 P* s2 H) y# K* }& F4 X' N
先飲500cc嘅温水
0 b) N, j  h7 @+ o我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
: E7 d, \" |! {3 Y/ q& L' O! ]tvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
0 A6 J6 Z" l( O+ T2 z* ?" p: n公仔箱論壇除左飲多啲水之外7 _+ m- z1 V2 t- C
仲可以試下做運動5 D8 I9 r( S  I9 f
偶爾去跑下步都得㗎
8 a4 O+ x" ^: S1 V) g8 t" i6 k咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
0 V0 I9 z6 W4 b- m然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb8 h( h5 f) G. d* B. t( x$ ]
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' ~$ J/ b- I$ l9 U
而我個人就比較中意食火龍果嘅8 E; ~# a% q3 R. h9 f
之前屙唔屎嘅時候
8 L9 A, z- A5 f" W* D公仔箱論壇大概一日會食差唔多一個火龍果左右
7 D! c1 _. K9 ?0 u$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅
# E" [; A2 [, l2 @+ L9 K之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
& l: Q$ R# k; @5 H火龍果入面有我講嘅膳食纖維
5 S, t* w. w: ?  N; Atvb now,tvbnow,bttvb對腸胃嘅消化好有幫助
6 n( m& v% ~; O. [公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X8 i( e  U& X8 q8 ?* U
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
* P. |0 l: Q6 g5 D4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
# P: b( k2 {' q; h- k( M  utvb now,tvbnow,bttvb尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
8 H; E, c7 ]/ D) O  j. J因為白肉入面嘅纖維會比較多5.39.217.76; B5 T9 m0 c3 p" t2 P
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
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+ A8 s$ T8 Y. U0 Atvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水
& O1 w7 z9 H7 `5.39.217.76
  K; |$ {( R* i) O, }$ A8 \+ @但都仲係會遇到便秘嘅問題
0 l, A8 T7 W* J% W. y' C7 U公仔箱論壇
& f1 H& H6 X/ o5 \1 U0 E5.39.217.76反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
7 z, H1 F& g2 B2 jtvb now,tvbnow,bttvb
& B8 Y( ?$ A( I$ l3 W. Q, F我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！! P) I- L  a7 ?  G
利申我真係好少食公仔箱論壇% y, I* {% D( o% V
但係你講到佢又有分紅肉同白肉公仔箱論壇6 E; P. m$ d, t% f! ]/ O. u+ \0 D
咁如果我要去買嘅話5.39.217.763 T4 x- R. E  x; Y: x
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
- h  m3 y5 Z$ h* B+ @( c* _叫佢幫你揀出你想要嘅2 A1 F* F! S9 x0 F' R
我覺得咁樣比較保險7 f7 y- [- J# c0 a* ~2 G- H5 y) @. U
平時去買唔理紅肉白肉我都照買