[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
: |0 q. {1 t% j% V" u9 {0 H# c公仔箱論壇如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q8 t8 s) Q, y+ N$ _
我平時係一直飲水公仔箱論壇5 O9 w. e/ e5 f. t
但係都飲唔到幾公仔箱論壇3 ]6 {" k* O3 y! q3 a6 o1 ^
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb5 B4 v7 ^. b+ d
依幾日因為便秘屙唔出1 s7 i7 ~, e. z( c
所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r  M0 _/ `  H! \
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
) e  ~3 R& Z6 ~" k1 F然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲! j8 c* H9 {, {, J& _. {1 T  z
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
8 M% V$ k0 i8 B% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可以試下朝早起身
* O% W0 M2 v) ]/ R( x2 _: F* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水
: n4 `% Q6 |: G8 Y9 A' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦8 `7 O+ {" y4 q5 f6 f
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話5 M+ a2 G4 t0 v4 m; K+ [" c% p* I
除左飲多啲水之外
+ a7 \$ ~% U2 b. }" L仲可以試下做運動tvb now,tvbnow,bttvb( ]6 d: w1 n% [
偶爾去跑下步都得㗎
) F9 z2 W( K' \- u& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
3 Z3 o5 G. s/ o5 N然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb- O! Z! }! v& b7 u& e: h
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p- }+ K$ J) G  \6 Z
而我個人就比較中意食火龍果嘅
2 f, M5 W2 U0 G' ctvb now,tvbnow,bttvb之前屙唔屎嘅時候5.39.217.76  ^" H6 E2 ^( S5 Q) l* k6 y
大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb. x9 y: D  w& Y6 K  W
咁樣真係有幫助到我排便嘅
# ?: t7 x0 g0 T- a/ itvb now,tvbnow,bttvb之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
$ A, \, X8 o1 x* G( F$ [" ^tvb now,tvbnow,bttvb火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W& e* d; Y- N+ E
對腸胃嘅消化好有幫助4 U& @# [6 N( P  N/ F6 N' [  Y
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
) |& M5 Q/ h4 V" }) Z, m& R, _9 D% o公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
$ x' o1 I6 ]. P& H5 a! e5.39.217.76如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
. f" p+ M3 X; z1 P5 ~+ E尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
$ w- e) g6 h4 S, ]9 ?* N5.39.217.76因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇( {/ F5 r9 _# G# a8 S; n
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
( a0 I! {7 J/ T! z; {tvb now,tvbnow,bttvb* r- t" k2 |+ |9 O, T2 Y
我日日都會飲水公仔箱論壇) {+ D8 g! s7 z* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 m6 q0 p6 w) O0 I1 Q( n
但都仲係會遇到便秘嘅問題8 P- L: A/ y+ z; g2 r" t

5 ?2 q4 s1 W4 p" X1 Z反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k9 ~2 ^- G  e9 x$ W/ U

* \9 W" v7 _: g1 @+ U3 R我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！5.39.217.76  u8 b) a$ W1 l, }
利申我真係好少食* A' c( `* j. b6 W+ I8 P
但係你講到佢又有分紅肉同白肉5.39.217.76% a# g+ O$ O$ I5 Q
咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb5 H9 b- g0 l! ?3 u6 k5 g  y- I
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb6 c. b: @' D6 p3 O% e! a
叫佢幫你揀出你想要嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 A3 R6 a/ @# K' _$ K! V
我覺得咁樣比較保險
* S$ k; S) n, ~$ h, ]5.39.217.76平時去買唔理紅肉白肉我都照買