[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？" D4 s6 h( Z( B) N( O$ k
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
6 f/ k0 x6 D* _公仔箱論壇我平時係一直飲水5.39.217.76: V, W# m' D* f
但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 C7 B5 V9 x2 H8 j3 `, `
大多數都係飲其他嘢飲
' s+ i. g1 h* S- o0 e依幾日因為便秘屙唔出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f5 M" t  H% d/ ~7 k8 _# X
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
! F6 k3 |. R9 K. U* Q8 {! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。考慮緊其他嘢飲就少飲啲" ]$ _1 D; w6 l
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
. q$ G' Q2 \" g3 Ptvb now,tvbnow,bttvb都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用公仔箱論壇3 C; k! L: E7 c% Z* Z! k" @$ w
但你可以試下朝早起身5.39.217.766 r6 x* x6 I( E- D% a
先飲500cc嘅温水
6 ]4 ]9 Z: r) G2 v% T# btvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦& b6 v- F$ q8 {8 s( @
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
% c' Q8 m# s( d( R% Otvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \3 }: f( W3 C0 J( Q& ^
仲可以試下做運動8 T" |: y: Q8 Q2 H3 }  y
偶爾去跑下步都得㗎
7 i6 A% A! h* A8 [( r5.39.217.76咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
9 g& ]% D( ?9 |" G! M' a, ~% p9 n6 Qtvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果tvb now,tvbnow,bttvb2 `3 Q: h) L7 e5 i- d
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
" s$ q7 O5 E' Xtvb now,tvbnow,bttvb而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {: c# j  l  e! v6 ?3 c5 A
之前屙唔屎嘅時候: S! f4 w( L  Z# S5 d* N0 T
大概一日會食差唔多一個火龍果左右公仔箱論壇4 S6 ]" x5 M8 c+ T) t* J. [
咁樣真係有幫助到我排便嘅
+ m$ A; N. n  h& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
) ?5 S. F- ~* D$ u( S: L公仔箱論壇火龍果入面有我講嘅膳食纖維
# A/ H& m) O- h* ^. x5.39.217.76對腸胃嘅消化好有幫助公仔箱論壇2 i8 X2 {( d' ]. D3 r" p
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
6 C8 A( j! i9 T9 }7 V, n5.39.217.76如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇$ w+ Z0 `" E; T& w
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食% N* f7 y1 T( n* {1 G8 Z: V
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
: T) x+ y5 Y/ d* _* p8 ^1 r1 V因為白肉入面嘅纖維會比較多
! x4 z; [1 A" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
3 v5 B- {& x9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r2 @2 m: ?0 b# q! S& j2 `我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb& r$ J1 U* O+ `
+ O9 j- t  [8 g# }
但都仲係會遇到便秘嘅問題
% a* |" c; R# s! R$ C9 T公仔箱論壇
, l0 i/ j$ ]* \5 \$ E反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
/ \* a' ?) Q! s公仔箱論壇
9 _+ L1 e! }- g) w公仔箱論壇我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W! u6 g1 P$ \* j
利申我真係好少食5.39.217.76: U% Q. s. D9 E0 L% p5 D8 r
但係你講到佢又有分紅肉同白肉5.39.217.76, c  g4 L+ [' @' f% V
咁如果我要去買嘅話
" @9 Z, d" e% k( a2 J9 o( A要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb' b( R. f! E; c( r' u0 O. G
叫佢幫你揀出你想要嘅公仔箱論壇  q. W& L2 ~3 a8 W3 c* M6 o: @
我覺得咁樣比較保險8 R" h' h4 q+ C( n3 n4 }
平時去買唔理紅肉白肉我都照買