空腹不宜吃：牛奶、豆浆
$ o1 N+ u! F& u8 E0 C" ^公仔箱論壇这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q# m3 L B0 ^) g0 Y6 S
7 L+ E" X5 g9 {* K! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：酸奶公仔箱論壇9 [3 W' t7 l2 b! H/ x9 M
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d7 w% [; a* V: e7 F; d
; k" j. s/ w: ctvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：白酒5.39.217.76( b/ W' H L$ d$ [: }8 S
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @7 J; P$ O8 e2 [& w s3 v
" m( |5 u' j/ b: l空腹不宜吃：茶公仔箱論壇3 G! }; p |7 @) \
空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。公仔箱論壇 D4 `/ r) u6 J: o ?7 L6 w
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空腹不宜吃：糖
$ n$ R+ _0 `" o0 S% D糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
! Q) V/ p Z% W6 v0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d! Q8 Z9 d% x% `2 @9 P! L
空腹不宜吃：柿子、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb( m4 _; R6 m# @8 u; K
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。5.39.217.76$ X+ ?3 `0 N' o" N
, z* k1 K" [; V5 j$ E" q5 \( S公仔箱論壇空腹不宜吃：香蕉4 @1 j& i+ e! ~2 n: L; V
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。5.39.217.76, {0 ^0 k$ h0 f w4 Y( k) b
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空腹不宜吃：山楂、桔子
9 i" {( S: u- U2 ]% k含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。6 J# v1 |0 A4 ~, y H% ~
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空腹不宜吃：大蒜5.39.217.766 U. ?/ x$ y& n: p! k
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。公仔箱論壇) T2 M+ F- G6 L
, i& ]5 W' o5 o+ j) m/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：白薯
% r% m, n4 C- J$ Q \白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
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空腹不宜吃：冷饮5.39.217.761 q4 v4 U* O( E
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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