空腹不宜吃：牛奶、豆浆
/ X# N+ h. j# g5 F5 ~* m, V8 Ttvb now,tvbnow,bttvb这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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) z# U* O$ G: O5 e; D* U D5.39.217.76空腹不宜吃：酸奶" ~% H: O: ~; v& O
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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; c" s0 _1 _/ y3 u# E/ ?) k5.39.217.76空腹不宜吃：白酒tvb now,tvbnow,bttvb4 j; Y! G( M% v
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。
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+ }3 S7 `! Y+ \+ w! x. L9 utvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：茶
- u4 u. j9 n+ i& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
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( i( J' v5 w! C: D, y$ qtvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：糖
! C5 a. U2 j6 Y* ]. d公仔箱論壇糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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4 \' C8 R" K3 Q) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：柿子、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p- p+ i8 `% p& p6 Y2 T7 `
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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空腹不宜吃：香蕉
$ M& {+ k2 z9 T0 ?3 B2 c香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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7 c, T- W' I" {tvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：山楂、桔子
- s7 X% J; }! d, r" ~4 a1 Btvb now,tvbnow,bttvb含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。tvb now,tvbnow,bttvb# F8 H/ e0 {0 `7 M
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空腹不宜吃：大蒜5.39.217.76+ v& J: j2 B" j; g
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。. Z7 ?! @, t; E- j6 g
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空腹不宜吃：白薯
- m( ]7 u8 G: ltvb now,tvbnow,bttvb白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y2 C; D2 v) M' t4 Z) y# R" I$ p: h
& _# E, z' D3 |. P# Y+ g& `公仔箱論壇空腹不宜吃：冷饮5.39.217.766 q, g3 B) d4 `6 l$ R/ l8 }3 t; {3 F0 A
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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