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[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
% u. X8 H6 x$ k, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块
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烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克),
: Y# L; A6 [* Q. _5 x" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
% y' p& J, f) Utvb now,tvbnow,bttvb晚餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! J2 E2 ]8 C  F8 F: `8 ?9 y
锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克) , v1 j1 j8 _" t! W3 C
加餐 21:00,牛奶250毫升 5.39.217.76+ d: q+ O8 j6 t# `- G6 U
注意 全日烹调用油25克,用盐4克
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