早餐
: \& c9 W1 j5 [; ~公仔箱論壇黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 / I2 h- J; K2 X. ]9 f: D/ S( ~
午餐
+ x& f" [; B1 {: T& M6 }, k烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb6 {2 G1 _( ]/ N1 n2 ~9 b7 @- T
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 0 D+ Z4 b9 `5 B* d
晚餐
2 k6 l1 I- _/ F0 u+ J7 o' D7 ~+ |tvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇 k E9 e( N2 M: u6 d4 `
加餐 21：00，牛奶250毫升
! O6 X) Z7 e* i2 E注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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