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[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
4 ?: q( X3 V+ ]" {8 Z( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块 . k0 f9 y; p! {0 p6 D, P6 ?3 T
午餐
$ o5 W1 X; Z5 L) g烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克), & X7 ]: e; U& a2 |
清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
9 v$ F* z2 ]$ ~% N* q$ u$ `) dtvb now,tvbnow,bttvb晚餐 , E0 Q1 Y1 I. X  J, F" `, W
锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
# U( Y% M* i( ?0 i( o) l) vtvb now,tvbnow,bttvb加餐 21:00,牛奶250毫升
7 `: r) B# B7 @, q# k- @: ?: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 全日烹调用油25克,用盐4克
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