早餐
, U' Q, E5 B: ^$ i8 n) T$ |公仔箱論壇黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 " A3 h! E7 N8 @: x$ D; r
午餐 9 Y O$ q, {, T& c
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 6 I/ s5 d" v, g" u( ~
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） tvb now,tvbnow,bttvb2 u( ], S0 |# H6 g4 z
晚餐
8 V* G/ Y- j4 q9 I+ ^0 D$ A5.39.217.76锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
9 W, R4 t, |% T加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.76" g* t& c- u) n1 X" @/ y
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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