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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb6 O( r, l5 O! f8 \
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% l' q, a) d& J5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。tvb now,tvbnow,bttvb& k$ x2 p$ D3 J- v& u& C/ P( \8 ?, o4 m
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卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。公仔箱論壇' w2 j1 U0 D; S4 ]8 ?( `& ~  b
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亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。
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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。5.39.217.76) p# Q3 d/ B* J* M
卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。5 C) b6 r; r# D% B8 d$ H7 V5 w1 u
不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?2 O1 S3 _# f( h$ \5 ~
卤菜是怎么做的?
9 R: A1 [- A/ F$ C0 g- a4 }经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。5.39.217.76( E7 R3 I& ?6 E/ x9 v9 {
传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。
2 N; O% A  W  ]tvb now,tvbnow,bttvb按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s( v. f! R7 }: H$ g
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。
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卤菜里都是食品添加剂?
& }! ~; w3 O! htvb now,tvbnow,bttvb由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
1 Z7 W1 I- E# ?) `tvb now,tvbnow,bttvb其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。5.39.217.767 D- p* G7 h$ \# s! @5 R* L) @3 d. S
传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。公仔箱論壇/ X) C- ?7 @3 M2 X3 _
随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。公仔箱論壇/ A, |0 s* U9 Z  P: A  c
那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。tvb now,tvbnow,bttvb+ n( @5 u+ ^0 w. b% y
这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。
& J+ s1 C; r" |7 ~6 @6 p( U) P公仔箱論壇需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。( e8 f6 z9 i1 w

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卤菜最大的问题在于添加剂滥用# X% C  @" R# C8 j
买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。: Z; X& R2 M+ d6 c) p+ Z: ]
由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。tvb now,tvbnow,bttvb# Y5 I, Z, i" x
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。8 U" Q+ }8 _) t. A
我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。) B( O# _/ T/ n' w
但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。3 w& z& _1 h( L  F; F% v
亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。
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卤菜可以放心吃吗?
: z4 [8 {: t9 A% q/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。! q8 Z/ `6 ?  W( h! l
不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。
, d/ h+ I2 J$ ^4 ^8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
. y% S) m0 J8 V0 q; j$ n- jtvb now,tvbnow,bttvb总结TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: k% d4 T- M7 [% o2 Z, j, z
总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。
7 a* h- G0 Z! _: }5.39.217.76参考资料:) g$ r6 z! g* w
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  • soforlee

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