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306医院体检中心 306健康管理
1 {3 o! t# s" c$ z5 R6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先来了解一下，尿酸高是什么意思？ w5 D1 Q* X; s! H7 ^( }3 T% P
在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。5.39.217.76# ]7 o6 t; g7 u' q1 m
痛风的形成与尿酸高有什么关系？
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; Q1 ]) [, T- w! v9 I. dtvb now,tvbnow,bttvb痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- K4 h0 h' G' _! I, k2 b
其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。tvb now,tvbnow,bttvb: p! V! x% u6 h3 ^0 I1 ~' ^
一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。tvb now,tvbnow,bttvb# b+ t+ Z7 m" g8 G1 s* U+ L
高尿酸血症对身体伤害tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ p3 c3 P( a$ j3 ^
% j. X2 }0 m) s' ?8 L- N* mtvb now,tvbnow,bttvb1、引起痛风。
3 p. Y: _4 C% j G& |/ @公仔箱論壇高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n; `! M1 m* q8 n3 p
2、增加高血压发病率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O+ M k. i6 q; t( e* ^
研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。
6 e+ G; B2 d' z% J5.39.217.763、导致糖尿病。5.39.217.76; z% H8 \: c+ V" g2 s0 I9 h) x$ f
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* L1 D# `0 ]$ G* }9 y3 e% o0 s
4、诱发冠心病。) @0 t0 |$ U: m4 u4 L
尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。
F* W1 q- l" B" B" ]+ [ I5、损害肾脏。
4 F' ]; s9 w9 t ]$ Q! i7 `; Q尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。
9 K. s/ B+ K+ Q$ Y4 Q6 O高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, z. j9 h9 T( c- {1 @
哪类人群警惕尿酸高?+ u6 J" \* p4 f% e
1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。
! m: b8 J' y [' U: P1 { U$ E8 C; ^" T4 C1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
" @0 V; g* `3 B( E0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。
m. x# o& j- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。公仔箱論壇9 P" R; i& q: F4 j! z& I) z6 I. ?
3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。
) o; Q6 ^# P! u9 {6 Y* Y) q% @tvb now,tvbnow,bttvb4、中年男性，绝经后的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X4 I5 C1 i: L' T4 ]" K$ p
做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V! n) ~' g; y8 y/ @
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1、多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 E& b* V' [7 O# L
每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。1 S& a; m4 }5 `& ] i8 ?, X5 ]8 j1 T3 ^ b
2、多吃碱性食物
: @7 z5 H2 T: ^, O* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。
/ ~# p @6 p7 \5 U0 e5 d5.39.217.763、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。5 l/ {2 m) r) _
肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。 v0 ~% M; L- k8 H5 n+ f
4、少摄入高嘌呤食物。
0 H( N; }( V5 L8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。5.39.217.76* C! ?4 i5 G8 M# A" O I1 D
5、少服用降压药、降尿酸的药物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D8 j- Q' h0 M. j3 V
尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。
) Q9 s* r: I. m* E公仔箱論壇6、禁酒。5.39.217.76: j: @: m0 M! B, V; p" d* v
这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
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