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306医院体检中心 306健康管理
6 e1 c9 N7 E0 o0 {2 w" s/ B {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先来了解一下，尿酸高是什么意思？
3 i1 i9 D- b D6 u( I8 M! I3 M在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。
2 ~3 I: Q( x. o5 `: Jtvb now,tvbnow,bttvb痛风的形成与尿酸高有什么关系？8 y. L9 m* Z" v) J1 |
2 r/ l$ d. \; A! [$ ?& r' p5.39.217.76痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。
% g, f9 R2 @- X/ x: F& }' ]7 Ftvb now,tvbnow,bttvb其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V. k4 c; a% o9 t( \5 x
一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。0 C6 Y% E/ K7 v/ W8 Q! l
高尿酸血症对身体伤害
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2 T# N h. [5 |公仔箱論壇1、引起痛风。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# F) b* P) [( p: }4 e
高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。# r ~* |# i7 Q; m# M( H
2、增加高血压发病率。公仔箱論壇8 E+ {6 m! Z. m% Y, Q% v: R
研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。( U* q" g- e J0 @" I
3、导致糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb. m% A7 G4 I. U. |3 Q
长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。公仔箱論壇6 A6 g3 n9 c: U6 f8 p
4、诱发冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \4 ~- t- `2 n! v
尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。
& w9 J/ t& G, Z+ M6 w# I5、损害肾脏。
2 i2 y* T) y. y* o" G8 b6 \( gtvb now,tvbnow,bttvb尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。
. Z7 o' _$ R! `9 I. L公仔箱論壇高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。公仔箱論壇, g3 |( S1 J# A8 R7 j
哪类人群警惕尿酸高?
! _/ G' ?, V6 z5 ^. r% K5.39.217.761、长期喝酒、高嘌呤饮食者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A/ v* i' v: n: d, s6 \5 G
长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。公仔箱論壇! M3 V+ k5 C& @
经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。* n, f9 z8 Y+ i5 {2 M K9 v2 t
2、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。
o0 }8 e4 ^# [3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。
4 C' b" d' P, n- a2 B* p$ y; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、中年男性，绝经后的女性。tvb now,tvbnow,bttvb4 D0 {7 U S! [, M v; G6 Q& J
做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！) w' }9 q0 u8 `
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1、多喝水。
1 h% ]- M. q) E公仔箱論壇每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。
* l( w2 m) ]7 Q% B5.39.217.762、多吃碱性食物3 j; b' S% x, `# a
多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。
4 ~9 |2 }6 N( h/ @6 L9 I3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。
( @9 A' K6 ]) \) vtvb now,tvbnow,bttvb肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z5 F4 w8 H# q1 i# N; f* u
4、少摄入高嘌呤食物。
9 }' N+ n2 q T* r, Y高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。公仔箱論壇. Q) l" a% M6 O2 g! ?, Q; B
5、少服用降压药、降尿酸的药物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c8 v/ q; X6 m) F7 O
尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。6 H# N5 D" }" l i2 M" O
6、禁酒。
& y% S( d: K1 n- j6 M这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
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