一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R: F" a( g9 Q1 X( Q6 q1 L
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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+ d g: I1 \7 E3 B7 a5.39.217.76 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.764 F, X. ]0 ^. U: x5 N& s
8 [- Y) ~7 d1 E: o, _/ [tvb now,tvbnow,bttvb 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.76; Q5 j. @; A7 M
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。2 J/ m9 ?2 k6 M4 \) V5 _
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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