一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇/ J0 C, ~3 r2 L6 X% P
( k' |! A+ L! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
* B6 v( \6 ^( Q/ v公仔箱論壇
6 H) a* u" D. c% l4 r- [; z5.39.217.76 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb0 E. k9 _; e6 Z
: `. u0 Q A) o+ z2 A 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
# w5 Y! y0 Z/ k, g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 }/ J0 p0 J8 L4 y; q
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
7 d3 q( `( @9 ?2 W, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 |8 k! R/ J+ c
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb2 F2 n& O+ Q2 h' O. n6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G. g0 z9 A6 n& ?" c
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
| 
