一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。2 @, k$ r' F$ ^: X) d: t0 Q
, N# c' v4 V9 E+ r! B 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。+ V8 y0 Z5 ?9 o
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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: p& m1 f; b9 o3 @9 \8 t2 o+ T 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.765 @4 E# [! {6 R
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。" B. J' v/ L, i4 [# l" ?, n
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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