返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
+ j% l# C" o' c- Z) }+ k! v
, F) Q0 {3 B% v% W" I' a    二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb6 d. l) ~+ x* K( [3 A6 V8 `
- P! G+ J- A( J
    三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
7 ^" L  ~# H7 q# N( ?8 }公仔箱論壇公仔箱論壇& f2 i# J5 O0 E' A; F
    四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
7 C2 y+ _; R+ x7 J) B" E, B4 T! h
0 T  I3 o9 d9 {6 D+ f    五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
$ `  i1 [) H/ Q1 O) B0 b
4 d: Y+ I# Q' ^+ v  q6 G- Q$ C    六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
- z, a4 R& T, V5 _+ P$ k, e公仔箱論壇
  m! t  M4 C+ G' B9 h8 _/ d4 I5 f6 e    七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
1

評分次數

  • gemini338

知道了。谢谢楼主。
sleep early...:sleeps:
返回列表